hogyan kell használni a Walker

felállni és járni:

felállni

1. nyomja fel a kartámasz a szék vagy az ágyból álló helyzetbe.
2. helyezze a kezét a járókerék mindkét oldalára.
3. mozgassa a gyaloglót rövid távolságra előre.
4. először lépjen előre sérült vagy gyengébb lábával, súlyt helyezve a tenyerére. Ezután tegyen egy lépést az erősebb lábával. Tartsa a lábát a sétáló határain belül.

megengedett, hogy ___ % testtömeget tegyen a sérült lábára.

Ha az egyik lábon nem szabad súlyt viselni, használjon ugráló lépést.

Nézz fel, hogy hová mész, nem mindig a padlón.

fordulni:

forduláskor tegyen kis lépéseket úgy, hogy a gyaloglót rövid távolságra mozgatja, majd a lábát. Ön is megfordulhat, ha sétál egy sétálóval egy nagy körben. Ezzel elkerülhető az új térdízület csavarása.

járni

ülni egy széken:

1. vissza, amíg úgy érzi, a szék ellen a lábad.
2. helyezze mindkét kezét a szék karjára.
3. le a székre.

lépcsőn fel-le menni:

nem tudsz fel-le menni a lépcsőn a járókereteddel. Valaki vigye fel-le a járókeretet a lépcsőn.

az esések elkerülése érdekében

• győződjön meg róla, hogy a járókerete jó állapotban van. A gyaloglónak barázdált gumihegyekkel kell rendelkeznie, amelyek lefedik az egyes lábak alját.
• kerülje a szőnyegek és viaszolt padlók dobását.
• legyen óvatos, ha nedves vagy csúszós felületen jár.
• viseljen alacsony sarkú, nyakkendő cipőt a jobb támogatás érdekében.

kövesse orvosának utasításait a tevékenységeinek bármilyen korlátozásával kapcsolatban.

járókerék használata a járdaszegélyen

a járdaszegélyre való lépéshez

1. Sétáljon fel a járdaszegély közelében.
2. helyezze a járókeretet a járdára.
3. nyomja le Walkert a kezével.
4. lépjen fel az erősebb lábbal.
5. ezután lépjen fel a sérült lábbal.

alternatív módszer a járdaszegélyre való FOKOZÁSHOZ

1. vissza a járdaszegély közelében.
2. nyomja le Walkert a kezével.
3. lépjen fel az erősebb lábbal.
4. ezután lépjen fel a sérült lábbal.
5. emelje fel Walkert a járdára.

lelépni a járdaszegélyről

1. Sétáljon fel a járdaszegély széléhez közel.
2. helyezze walker le a földre.
3. lépjen le a sérült lábával.
4. nyomja le a gyaloglót a kezével.
5. ezután lépjen le az erősebb lábbal.