Post írta Gina Senarighi, YourTango.com
sokan találkoztak a “Szükségem van a térre” beszélgetés romantikus partnerekkel. Tudom, hogy van, és ez sok stresszt és kétséget okoz. A mai vendég blog Gina Senarighi terapeutától származik, aki néhány nagyszerű módszert javasol ennek a kemény helyzetnek a kezelésére.
nagyon nehéz hallani ezt a három kis szót a barátjától, barátnőjétől, házastársától vagy partnerétől. Természetesen nem az a három kis szó, amelyet hallani szeretne. Sok ember számára ez az apró kifejezés félelmet és bizonytalanságot vált ki, mások számára védekezést vagy szomorúságot. Még az is lehet, hogy aggódni fog, hogy közel van a vég.
nincs helyes vagy rossz érzés, de ha vigyázol a válaszodra és magadra, biztos lehetsz benne, hogy emelt fővel távozol (akár együtt, akár külön). Tehát mit kell tennie? Próbálja ki az alábbi javaslatokat, és ossza meg velünk, hogyan működik az Ön számára a megjegyzések részben.
a randevú ‘Must Haves’ lista a Modern egyedülállók számára
1. Vegye őket névértéken
partnere azt mondja, hogy szükségük van valamire, ezért itt az ideje, hogy figyelmesen hallgasson. Nem személyes támadást hajtanak végre — olyasmit kérnek, amire szükségük van. Ne feledd, ez nem rólad szól, hanem róluk. Mindent megtesz, hogy ne értelmezze ezt, és ne vegye személyesen. Ez segít abban, hogy ebben az időben szinten tartsa a fejét.
2. Get Clear
kérdezd meg őket, mit jelentenek, amikor azt mondják: “tér?”30 percre vagy 3 hétre van szükségük? Szakítani akarnak? Mit jelent ez a monogám vagy nyitott kapcsolati megállapodásokra? Hogyan változtasd meg az életedet (ha egyáltalán)? Szöveges úton akarnak kommunikálni, Telefon, E-mail, vagy egyáltalán nem? Beszélje meg a már elkészített közelgő terveket — hogyan változtatja meg ez a terveit? Van valami, amit akarnak tőled ez idő alatt? Ez vigaszt és válaszokat ad arra, hogy biztonságosabbnak kell érezned magad.
3. Legyen világos
az is fontos, hogy világos legyen a beszélgetés végén. Hogy érzed magad? Mit akarsz? Mondja el partnerének, hogy mi folyik az Ön számára őszinte közvetlen módon. Mit akarsz, hogy tudják, mielőtt elkezdi a külön töltött időt? Hogyan akarod, hogy emlékezzenek rád, miközben helyet foglalnak? Az őszinteség a legjobb politika ebben a helyzetben.
4. Maradj földelt
Maradj kapcsolatban a magoddal, és légy a legjobb önmagad. Maradj hű az integritásodhoz azáltal, hogy őszinte, kedves, erős és tiszteletteljes vagy. Ne feledje, hogy még akkor is, ha ez aggodalmat vagy szomorúságot okoz, át fog jutni ezen, és a viselkedés, amelyet nehéz időkben választ, erősen befolyásolja a kapcsolat jövőbeli menetét. Ha elkezded érezni az elárasztást, vegyél néhány mély lélegzetet,és koncentrálj. A beszélgetéshez később is visszatérhet.
A szerelem tényleg vak lehet?
5. Tiszteld a határaikat
amikor azt mondják, hogy nem akarnak szöveget írni, ne írj. Ha két hétre van szükségük, két hétig tartsák tiszteletben kérésüket. Ne vezessen késő este a házuk mellett, vagy “véletlenül” összefutjon velük a munkahelyén. Állítsa be a közösségi média használatának egyértelmű paramétereit, hogy ne büntesse magát a Facebook segítségével. Készítsen saját tervet, hogy kapcsolatba lépjen olyan barátaival, akik támogatják Önt valami más elvégzésében, amikor nehezen tudja elérni partnerét a téridejük alatt. Lehet, hogy ez nehéz, de csak segít.
amit a férfiak tudni akarnak a Randevúkról és a kapcsolatokról
6. Vigyázz magadra
használd ki a szabad időt és energiát, hogy befektess más kapcsolataidba, barátságaidba, családodba, munkádba és játékodba. Azokban a pillanatokban, amikor magányos vagy, légy különösen kedves magaddal, hosszú távon vagy forró fürdőben, hívjon egy barátot, nézzen meg egy filmet, enni valami jót neked. Ez nagyszerű alkalom lehet egy terapeutával vagy edzővel való együttműködésre is, hogy tisztázza, mit akar egyedül. Kényeztesse magát nagy kedvességgel.
a helyfoglalás nagyon egészséges dolog lehet a partnerek számára, még bizonyos gyakorisággal is. Fontos, hogy könyörületesek, őszinték legyünk, és nagy integritással cselekedjünk annak érdekében, hogy átvészeljük az együtt töltött időt. Ezt az időt át tudod és meg is fogod élni.
átélte már ezt a helyzetet? Mit tanultál belőle?