még akkor is, ha a legjobb munkád van a bolygón, lesznek napok, amikor egyszerűen nem tudod elviselni, hogy felkelj az ágyból, hogy munkába menj. Szerencsére ezek a napok valószínűleg kevés és messze vannak, és a “holnap jobb lesz” néhány szavalata mindössze annyit kell tennie, hogy eljuthasson az irodába.
de mi történik, ha a foglalkoztatási helyzeted iránti gyűlöletet rejted? Már tudod, hogy a holnap valószínűleg nem lesz jobb, szóval pontosan hogyan beszéled ki magad az ágyból és a zuhanyba egy újabb szörnyű, szörnyű, nem jó, nagyon rossz napra az irodában?
nos, mint a szerencse (vagy annak hiánya) volna ez, már sikerült túlélni több, mint a méltányos részesedését szörnyű munkahelyek. Így csináltam.
1. Kelj fel korán
tudom, tudom. Korán kelni, hogy olyan munkára menjen, amelyet megvetsz, pontosan az ellenkezője annak, amit meg akarsz csinálni, de ígérem, segít.
karrierem legsötétebb napjaiban szó szerint sötétben voltam, amikor otthon voltam. Sötét volt, amikor reggel munkába mentem, és sötét volt, mire elmentem. Nem éppen motiváló. Egy ideig szokásommá vált, hogy háromszor megnyomtam a szundi gombot, mielőtt behúztam magam a zuhanyba, míg végül rájöttem, hogy ez nem segít nekem. Az egyetlen lehetőségem az volt, hogy korán keljek (vagy akár csak időben), és megpróbáljam élvezni a reggelemet, amennyire csak lehetséges.
kezdetben csak 15 perccel korábban kezdtem fokozatosan felébredni, amíg egy teljes órát nem voltam. Ezt az időt olyan dolgokkal töltöttem el, amelyeket élveztem, az egyetlen követelményem, hogy nem engedtem meg semmit, még távolról sem a munkával kapcsolatban. Csináltam francia sajtókávét, csináltam magamnak egy szép reggelit, és minden nap olvastam a híreket. Néhány nap, azt hozzá egy habfürdő, és mások még szorította egy rövid edzés. Ez volt az” én ” idő, és élvezni akartam, ha belehalok.
és tudod mit? Nem csak, hogy nem ölt meg, de az ágyból való felkelést is olyanná tette, amire alig vártam. Mire el kellett kezdenem gondolkodni azon, hogy elhagyjam a házat munka céljából, már volt egy szép, pihentető reggelem, amely kivette a csípést, hogy a következő 10-12 órát irodai pokolban töltöm egy kicsit könnyebben gyomor.
2. Készítsen terveket
ha utálod a munkádat, akkor az első dolog, amit meg akarsz csinálni, ha nem dolgozol, az az, hogy hazafutsz, és bemászol a kedvenc izzadásodba, és tölts magadnak egy hatalmas pohár bort (vagy meleg tejet, ha ez a te dolgod). Ez a gagyi munka minden utolsó csepp energiát és életörömöt kiszívott belőled, és az a gondolat, hogy akár egy percet is eltöltesz a nyilvánosság előtt, nem is beszélve a társasági életről, félelmetes gondolat. Ismerősen hangzik?
Nos, ez egy újabb eset, hogy az ellenkezője annak, amit akarsz, valójában jobb az Ön számára. Amikor a legalacsonyabb voltam a tetves munkámmal, megpróbáltam annyi tervet készíteni a barátokkal, vagy olyan tevékenységeket végezni, amelyeket élveztem, amennyire csak tudtam. Amikor nem tudtam, hogy a tervek munka a hét folyamán, azt, hogy terveket a hétvégén. A lényeg az, hogy mindig volt valami, amit vártam, ahelyett, hogy csak valami rettegni—dolgozni.
bár még mindig el kellett végeznem a munkámat, miközben valójában az irodában voltam, tudva, hogy péntek este Részt veszek egy partin, vagy szerda délután egy barátommal ebédelek, elég volt ahhoz, hogy tovább tartsak, és okot adott arra, hogy ne hívjak beteget a hét minden napján.
3. Készíts egy listát
nem tudom ezt eléggé mondani—a listák készítése megváltoztathatja az életedet. Bár soha nem tartottam magam “a típusú” személyiségnek, nem tagadhatom az előnyöket—különösen, ha olyan munkával szembesülsz, amelyet legalább 40 órát gyűlölsz hetente.
amikor először jöttem rá, hogy utáltam a munkámat, sok évvel ezelőtt még a karrierem elején voltam, és mindent megtettem, hogy megalapítsam magam. Ami azt jelentette, annak ellenére, hogy minden nap megvetettem a munkát, még mindig pozitív benyomást kellett tennem.
ekkor kezdtem el listákat készíteni. Nagyon hosszú, részletes listák. Mindent elküldtem az e-mailek küldésétől az ügyfél hívásáig, hogy reggel (és délután) kávét kapjak ezeken a listákon. Néha, ha volt egy különösen rossz nap, azt is fel a dolgokat, mint a ” Meet Jane italok 6.”Ha aznap meg kellett volna tenni, akkor felkerült a listára, bármennyire is jelentéktelennek tűnik. Aztán, amikor befejeztem, áthúztam, és továbbléptem a következő feladatra. Amikor a nap véget ért, másolnék minden olyan elemet, amelyet még nem fejeztem be, egy új listára a következő napra. Azután, amikor másnap reggel megérkeztem az irodába, már volt egy listám azokról a dolgokról, amelyek mozgathatnak.
a lista készítése meglepően egyszerű—és hatékony—módja annak, hogy a kihívást jelentő munkakörnyezetben energiát nyerjen. Ez nem csak meghatározott paramétereket ad meg arról, hogy mi alkotja a napot, de további előnye, hogy produktívabbá teszi a folyamatot.
bár biztos vagyok benne, hogy csak átfordulni és soha többé nem mutatni az arcát az irodában, néhány napon életképes lehetőségnek tűnhet, hidd el, nem az. Míg keres egy új munkát valószínűleg tanácsos, amíg nem talált egyet, akkor meg kell túlélni az egyik megvan. Alkalmazza ezeket a stratégiákat, és nem csak a főnöke soha nem fogja gyanítani, hogy mennyire utálod a munkádat, valójában néha elfelejtheti is!