a munka általában három különböző fázisa van—korai munka, aktív munka és átmenet. De bizonyos esetekben, gyakran az első munka során, van egy negyedik szakasz: prodromális munka. Bár ez a szakasz nem fordul elő gyakran, amikor megtörténik, sok zavart okozhat, különösen az első anyukák számára, hacsak nincs tanúsított doula, aki segíthet nekik megérteni, mi folyik itt.
az orvostudományban a “prodrom” vagy a “prodromális fázis” szó olyan korai tünetet vagy tünetcsoportot jelent, amely egy állapot kialakulását jelzi. Tehát a vajúdás esetében a prodromális vajúdás a legkorábbi jele annak, hogy a tested felkészül a vajúdásra, és hogy a vajúdás elkezdődik.
néhány nő csak homályos tüneteket tapasztal, mint például laza széklet, a nyálkahártya elvesztése, vagy akár erős fészkelő ösztöne van. Az összehúzódások nem indulnak el néhány óráig vagy akár napokig, és lassan haladnak. Csak utólag tudja megmondani, hogy ezek mind a vajúdás kezdetének jelei voltak.
más nők korán tapasztalják az összehúzódásokat, összehúzódásaik rendszeresen jönnek, de nem haladnak előre. A prodromális fázis általában 24-72 óráig tarthat, bár egyes esetekben jöhet-mehet. Azok az anyák, akik második, harmadik vagy későbbi csecsemőjüket várják, prodromális vajúdást tapasztalhatnak, amely éjszaka jön, és másnap reggel elhalványul. A kontrakciók eredményeként egyes nők bizonyos nyaki változásokat tapasztalhatnak (a méhnyak lágyulása, hátsó helyzetből elülső helyzetbe váltás), de ezek a változások nem eredményeznek sok nyaki dilatációt.
szóval, honnan tudod, hogy prodromális vajúdást tapasztalsz, vagy a vajúdás korai szakaszában vagy? A legjobb tanács az, hogy megpróbálja figyelmen kívül hagyni a munkáját, amíg lehetetlen továbbra is figyelmen kívül hagyni. Ez azt jelenti, hogy továbbra is azt kell tennie, amit általában tenne.
- Egyél jól, maradj hidratált, gyakran használd a mellékhelyiséget, és tartsd magad más dolgokra összpontosítva, az összehúzódások mellett.
- ha általában dolgozik, próbáljon meg némi munkát végezni, hogy elfoglalja magát.
- ha általában alszik vagy pihen, próbáljon meg aludni vagy pihenni, mivel szüksége lesz rá.
- próbálj meg nézni egy vicces vagy romantikus filmet, hogy a hormonok megy.
- ha ez segít, használjon egy forró csomagot a hát alsó részén, vagy egy kicsit a szeméremcsontja körül. Talán jobban szeretne pihenni és áztatni egy kellemes meleg fürdőben.
azok a nők, akik hosszabb ideig prodromális vajúdást tapasztalnak, megkönnyebbülést találhatnak abban a tényben, hogy ha a dolgok elkezdenek mozogni, és a vajúdás megkezdődik, a dolgok elég gyorsan mozognak! Más nők, akik nem találnak semmiféle megkönnyebbülést a prodromális vajúdás miatt, jó alkalom lehet arra, hogy kapcsolatba lépjenek tanúsított dúlájukkal. A dúla képes lesz arra, hogy segítsen kipróbálni néhány különböző technikát, amelyek segíthetnek abban, hogy a tested és a baba készen álljon a zökkenőmentes szülésre. Eltekintve attól a fizikai segítségtől, amelyet a dúla nyújthat, érzelmi támogatást is nyújtanak, amely felbecsülhetetlen értékűnek bizonyul.
a legjobb dolog, hogy emlékezzen, hogy lépést magad. Maradjon hidratált, pihenjen sokat, és győződjön meg róla, hogy eszik. A vajúdás idővel rendszeresebb mintázatban oldódik meg, próbáljon türelmes maradni. Ne merítse ki az energiáját azzal, hogy megpróbálja kényszeríteni a munkát a fejlődésre, mielőtt a teste és a baba készen állna. A prodromális vajúdás során gyakran előfordul, hogy az összehúzódások leállnak vagy lelassulnak, amikor lefekszik, pozíciót vált, vagy pihenni kezd. Ne idegesítsen, ha összehúzódásai leállnak, ez csak azt jelenti, hogy még nincs ideje, hogy a baba eljöjjön. Végül, még több információért, néhány doulas is élvezte az anya szerelmi legjobb prodromális munkaügyi útmutatóját.
