a test melyik része, amely könnyen felhalmozódik a zsírban? BELLY! A legtöbbünk ül a számítógépek előtt, vagy hiányzik a gyakorlatok a kanapén való kanapéval, a zsír kiugrik, és még nehezebb elveszíteni a zsírt a gyomor körül, ha terhességen ment keresztül, vagy ha súlyt hordoz a közepén. De ha néhány változtatást a diéta rendszer, az erőfeszítéseket, hogy lefogy fizeti ki, majd elkezdi elveszíteni néhány zsírt a középső szakasz.
ital recept, amely átalakítja a gyomrunkat:
a siker a legjobb motiváló tényező az egészséges táplálkozás megvalósításához és néhány gyakorlathoz. Ennek az italnak a segítségével bármit elérhet, amit csak akar. Csak néhány percet fog eltölteni az idejéből, és hamarosan pozitív eredményeket fog elérni. Amikor látni fogja, milyen könnyű elkezdeni a hasi zsír csökkentését, motivált lesz az étrend végrehajtására.
összetevők:
- friss petrezselyem
- 1 citrom
- 1/4 csésze víz
irányban:
- Fogj egy kis marék friss petrezselyemlevelet, és tedd egy turmixgépbe. Keverje össze őket jól.
- majd megragad egy citrom and roll a felülethez annak érdekében, hogy néhány gyümölcslevek. Ezután ossza fel a gyümölcsöt két felére, nyomja össze a levet, majd adja hozzá a kevert parley-hoz.
- Ezután adjunk hozzá egy pohár vizet a turmixgépben, és keverjük össze a kompozitot néhány másodpercig.
Ez a kompozit kevés különböző módon működik. A petrezselyem nagyszerű vitaminforrás, amely a normális emésztéshez szükséges. A citrom nagyon hasznos a zsírégetéshez. Ez a kompozit fokozza az anyagcserét.
ezt a kompozitot öt napig reggel éhgyomorra kell fogyasztani. 10 napos szünetet kell tennie, ha újra meg akarja ismételni a folyamatot. Csak akkor ismételje meg a folyamatot, ha szükséges.
egyéb egészséges italok kipróbálása:
a saját természetes gyümölcslé elkészítése nagyon egyszerű, így nincs semmi az úton, ha a feldolgozott gyümölcslevet és a szódákat természetes gyümölcslevekkel helyettesítjük. Bemutatok néhány más receptet, mert nem lehet minden nap inni petrezselyemlevet.
ízesített víz: Tegyen néhány gyümölcsöt vagy zöldséget hideg vízbe. A szükséges mennyiségű vizet naponta jobb ízű lesz.
zöld tea: a frissen főzött zöld tea jégre helyezésével csökkentheti a gyomor zsírját és növelheti az emésztést. Annak érdekében, hogy édesítse az italt, használhat egy kis mézet.
görögdinnye turmix: a görögdinnye magas víztartalommal rendelkezik, így az egyik legjobb gyümölcs a turmixok készítéséhez. Akkor egyszerűen, hogy a keverék reszelt görögdinnye, joghurt, jég.
légy türelmes és keményen dolgozik, ha szeretné csökkenteni a zsírt és lapos hasa van. A petrezselyemlé megadja a szükséges támogatást a fogyás céljainak eléréséhez.