a mellek mindig is a nőiesség megkülönböztető szimbóluma voltak. Valójában sok kultúrában a mell méretét a vonzerő, sőt a termékenység jelentős alapjának tekintik. Különböző formájuknak és méretüknek köszönhetően a megfelelő mellméret kérdése felkeltette a férfiak és a nők figyelmét egyaránt.
A mellcsökkentés egészségügyi előnyei
néhányan még mindig úgy vélik, hogy a nagyobb jobb. Tanulmányok azonban kimutatták, hogy ez nem mindig így van. Például a tünetekkel járó felnőttek és a macromastia (Nagy Mellek) serdülők mellének csökkentése javítja az életminőséget.
kifejezetten összefüggésbe hozták a jobb tüdőfunkciós tesztekkel is. Továbbá egy nemrégiben készült metaanalízis azt sugallja, de nem bizonyítja, hogy a hátfájással kapcsolatban érzett nagy mellekkel rendelkező nők számára előnyei lehetnek.
mi a megfelelő mellméret?
általában a mell méretét a genetika határozza meg, így minden nő számára megkülönböztethető. És míg a tanulmányok megállapították, hogy a többség által preferált ideális méret és arányok, az egyes nők úgy érzik, hogy a tényleges mellméretük sokkal szubjektívebb és személyesebb, mint bármi más.
a kérdés továbbra is fennáll: Honnan tudja, hogy megfelelő mellmérettel rendelkezik-e?
az “ideális” Mellméret megértése
több mint 2000 ember felmérése 1000 amerikai és 1000 európai alany adatait gyűjtötte össze az általuk preferált mellméretről, összehasonlítva azt a saját országuk standard méretével.
Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiak körülbelül 60%-A és a nők 54% – A egyetértett abban, hogy az átlagos méretű mellek vonzóbbak számukra. Hasonlóképpen, a férfiak 49% – A és a nők 52% – a egyetértett abban, hogy a C csésze az ideális Mellméret, amely közel áll a nők átlagos mellméretéhez mind az Egyesült Államokban, mind Európában.
négy különböző Ország (Cseh Köztársaság, Kamerun, Namíbia és Brazília) bevonásával végzett további kutatások azt mutatták, hogy az eredmény összhangban van a fent említett felmérés eredményével. Míg a személyes szeretet változik, a válaszadók többsége összhangban maradt a korábbi tanulmányokkal, előnyben részesítve a közepes méretű melleket a nagyobb méretűekkel szemben.
mi a megfelelő mellméret a testemhez?
technikailag nincs tökéletes mellméret minden nő számára. Van azonban egy Mellméret, amely arányos (vagy arányosnak kell lennie) egy adott test alakjával. Bár nehéz lehet felmérni a mell méretét a nőgyógyász vagy a testület által tanúsított plasztikai sebész segítsége nélkül, a tényleges mell önvizsgálata segíthet meghatározni, hogy a mell mérete megfelel-e az adott testformának.
négy standard testforma létezik, mindegyik mellmérettel rendelkezik, amely a legjobban kiegészíti teljes testarányukat.
- Alma alakú testek
az ilyen testformájú nőket gyakran a szélesebb derék és az alsó test jellemzi. Így a teljesebb és méretes Mellek ideálisak az alak arányainak kiegyensúlyozására.
- körte alakú testek
a körte alakú testű nők közös jellemzői a bőséges csípő és a meghatározott derék. A közepes méretű mellek kiegészítik a teljes csípőt és a derekát, így úgy tűnik, hogy homokóra alakú testük van.
- homokóra alakú testek-
ez a testforma a szépség szokásos formájává vált, és arányos felső és alsó testtel rendelkezik. A kis vagy közepes méretű mellméret ideális ehhez a testformához.
- téglalap alakú testek –
ahogy a neve is mutatja, az ilyen alakú nők felső és alsó teste egységes; hasonlít a homokóra alakjára, jól meghatározott derékvonal nélkül. A teljesebb mellméret kiegészíti és észrevehető görbét ad hozzá egy téglalap alakú testhez.
mi a teendő, ha a mellem túl kicsi vagy túl nagy a testem számára?
Ha Ön nő, akit érdekel a mell méretének növelése vagy csökkentése, különféle műtéti és nem műtéti lehetőségeket mérlegelhet.
a mell méretének növelése érdekében:
-
egészséges életmódot fogadhat el
az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megváltoztathatja a mell méretét. Élelmiszer gazdag ösztrogén, mint a csirke, uborka, cseresznye, szilva, dió és azok gazdag fitoösztrogén, mint a szójabab hajtások, őszibarack, kesudió segíthet a természetes növelése mell mérete és elősegíti a növekedést az egészséges mellszövetek.
-
mellnagyobbítás
ez a műtéti lehetőség biztosítja a leggyorsabb eredményt, ha a mellméret javulása kívánatos. A mellnagyobbítás magában foglalja a mellimplantátumok vagy a zsírátültetés használatát a mellek méretének növelésében.
ha csökkenteni kívánja a mell méretét, akkor a következőket választhatja:
-
fogyjon némi súlyt
a zsír eloszlik a test minden részén, beleértve a melleket is. Fogyás révén a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás lehet hatékony módszer, mint a mell zsír is istállót együtt teljes testzsír. Ez nem csak egészségesebb lesz, hanem megakadályozza a korai mell ptosist vagy a megereszkedést.
-
mellkisebbítő műtét
A Mellcsökkentést úgy tervezték, hogy eltávolítsa a felesleges mellszöveteket és zsírokat. És hogy átalakítsuk a melleket egy kívánatosabb profilba. Alkalmas lehet olyan Mellekre is, amelyek sűrűbb szövetekkel rendelkeznek, mint a zsír. Mint fentebb megjegyeztük, a mellméret csökkentése mellett a mellcsökkentésnek más előnyei is vannak, beleértve a testtartás korrekcióját, a mellek szimmetriájának kiegyensúlyozását és esetleg a hátfájás enyhítését.
Ön is élvezheti:
cellulit: A jelenleg rendelkezésre álló kezelések áttekintése
mennyire fontos az alvás a nők egészsége szempontjából?
mítoszok & a mellnövekedés tévedései
a Mellgyakorlatok és masszázsok nem növelik a mellet, vagy növelik szilárdságukat. Míg a testmozgás befolyásolhatja a mellkas falának izmait, a mell méretét ezek a változások nem befolyásolják.
mivel a mellek önmagukban nem rendelkeznek izomszövetekkel, képtelenek ugyanúgy fejlődni, mint az izmok gyakorlatok révén. Az izomtömeg fejlesztése a mellkason nem járulhat hozzá eléggé a teljes mellméret javításához.
kapcsolódó tartalom: 6 módszer a női szexualitás fokozására az öregedés során
az alsó sor
a mellméret mindig is a vonzerő mércéje volt, amikor a mell esztétikájáról van szó. Az elmúlt évtizedekben mind a férfiak, mind a nők nagyobb melleket részesítettek előnyben. Ezt a régóta fennálló hitet azonban megkérdőjelezték és megcáfolták az ideális mellméret azonosításával,
míg az ideális mellméretet hivatalosan meghatározzák, a plasztikai sebészek, köztük én is, emlékeztetik a nőket, hogy nem kell megfelelniük az ideálisnak. Az a fontos, hogy mit érzel magadról és a testedről. Az igazi szépség belülről fakad. Tehát méretétől, alakjától, érzésétől vagy megjelenésétől függetlenül a melleket mindig értékelni fogják.
*a Dred által végzett felmérés.a com 1000 amerikai és 1000 Európai adatait gyűjtötte össze az általuk preferált mellméretről, összehasonlítva a saját országuk szokásos mellméretével. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**szereted a tartalmunkat? Iratkozzon fel hírlevelünkre itt * *
ezt a bejegyzést először július 6-án tették közzé, 2018. 14.április 2020-én felülvizsgálták és frissítették az újbóli közzétételre.