olyan sok üzenetet kaptam gyönyörű hölgyektől, akik tippeket kértek tőlem a haj esésének csökkentésére. Meglepődve tapasztaltam, hogy a legtöbben egy csónakban evezünk. Küzdelem haj esik, küzd, hogy nő a haj és a megállapítás, hogy szinte lehetetlen, hogy növelje a hangerőt a haj.
amit a tapasztalataimból tanultam, az a hajhullás okának megtalálása majdnem megoldja a problémát. De megtalálni a legnehezebb dolog.
íme néhány ok, amiért észrevettem, hogy miért esik a hajam –
1. Klórozott víz-a klór a haj legnagyobb ellensége. Eltekintve a haj esik ez is teszi a haj száraz és göndör. Ha szenved haj alá költözés után egy új helyre, akkor az oka lehet leginkább azért, mert a víz.
azt javaslom, hogy használjon klór zuhanyszűrőt, vagy mossa meg a haját bolti szűrt vízzel. A későbbi trükk valóban működik. Újratöltöm az 5 gallonos palackjaimat a Safeway-ből vagy a Wholefoods-ból, és ezt használom a hajam mosására. Sok különbséget láttam a hajamban, amikor ezt tettem. A hajam nem volt olyan göndör, a hajhullás pedig minimális volt.
2. Stressz-a stressz számos egészségügyi probléma oka, csökkentése nem a legegyszerűbb dolog. Próbáljon rendszeresen meditálni és edzeni a stressz enyhítésére.
3. Nem hajmosás rendszeresen-mindannyiunknak van idő, amikor lusta vagy túl elfoglalt ahhoz, hogy mossa a haját. Minden alkalommal, amikor több mint 4 napig tisztítatlanul hagyom a hajam, látom, hogy megnövekedett mennyiségű haj esik a zuhany alatt. Az a trükk, amellyel kordában tartom magam, az, hogy olajat kenek a fejbőrre, így másnap reggel meg kell mosnom a hajam.
4. Sampon-ez elég nyilvánvaló. Nem minden sampon működik minden hajra. Ne telepedjen le, amíg meg nem találja azt, amelyik megfelel a hajának, és nem tartalmaz káros vegyi anyagokat, különösen szulfátokat. Jelenleg ezt az ayurvédikus sampont használom és imádom.
a haj esésének egyéb lehetséges okai–
- pajzsmirigyproblémák
- jódhiány
- rossz étrend-biotinban gazdag ételeket, például tojást, avokádót, mandulát, teljes kiőrlésű gabonát stb., gazdag vasban gazdag fehérjében, például leveles zöld zöldségekben, tofuban, hüvelyesekben, lencsékben stb. Élelmiszerek, amelyek gazdag A-Vitamin, mint a paprika, a C-Vitamin, mint a citrusfélék, és a cink, mint a spenót.
A vízminőségen és a hajtermékeken kívül az illóolajok segítenek fenntartani az egészséges hajat és a fejbőrt, valamint serkentik a haj növekedését.
top illóolajok a haj növekedését
sok illóolajok, amelyek hasznosak lehetnek a haj növekedés. A következőkben használom a legtöbbet
rozmaringolaj– a legjobb olaj a haj növekedéséhez. Ezt az olajat megtalálja az összes keverékben, amelyet ma megosztok. Rosemary növeli a vér áramlását a szőrtüszők így stimuláló gyorsabb és egészségesebb haj növekedését. A rozmaring megakadályozza a fejbőr túlzott olajosodását, elősegítve a tiszta és egészséges fejbőrt, amely elősegíti az új haj kialakulását. Azt is mondta, hogy csökkenti a korpásodást.
a csodálatos előnyök mellett a rozmaring isteni illatú. Ez határozottan az egyik legjobb illatú illóolaj.
borsmentaolaj – imádni fogja azt a kellemes nyugtató érzést, amelyet a fejbőrre alkalmazva ad. Ez az érzés állítólag stimulálja és élénkíti a szőrtüszőket, ezáltal elősegíti a haj növekedését.
cédrusfa olaj – a cédrusfa egy másik csodálatos olaj, amely jól ismert a hajnövekedés elősegítéséről. A rozmaringhoz hasonlóan a véráramlás javításával táplálja a fejbőrt. Egy másik csodálatos minőségű cédrusfa, mint a rozmaring és a borsmenta, az alvó fázisú tüszők felébresztése. A fején lévő haj körülbelül 10% – a szunnyadó fázisban van.
az alvó fázis 2-6 hónapig tart, és amikor a fázis véget ér, a haj halott és új haj keletkezik. A haj egészségtelen karbantartása, például a rossz táplálkozás miatt a felesleges hő növeli ezt az alvó fázist, és a szőrtüszők fokozatosan zsugorodnak. Ez a hajhagymákat vékonyabbá és rövidebbé teszi, mivel a szőrtüszők gyengébbek lesznek, és végül leesnek, ami hajhullást okoz.
kamillaolaj-a kamillaolaj nagyon hatékony a korpásodás megelőzésében és a viszkető fejbőr megnyugtatásában.
DIY illóolaj keverékek
mielőtt belemennénk a tényleges receptbe. Íme néhány tipp-
bármilyen hordozóolajat vagy hordozóolajok kombinációját használhatja, ahelyett, hogy csak kókuszolajat használna.
hordozóolajok-jojobaolaj, arganolaj, mandulaolaj, ricinusolaj (megjegyzés: a ricinusolaj nagyon vastag, és a hajból való eltávolítása nagyon nehéz).
2% – os hígítást követek (az illóolajok hordozóval/alapolajokkal történő hígításának folyamata).
1 csésze / 16 evőkanál / 236 ml alapolaj= 48 csepp illóolaj
ezeknek a keverékeknek az összetétele növekvő sorrendben van. Ha nem biztos benne, hogy a hajad hogyan reagál ezekre az olajokra. Kezdje az 1. keverékkel, csak egy illóolajjal, és lassan növelje az olajok számát.
összetevők
- 1 csésze (8 oz/236 ml/16 evőkanál) kókuszolaj
- 45-48 csepp rozmaring
- 1 csésze kókuszolaj (8 oz / 236 ml) / 16 evőkanál) vagy 1/2 csésze kókuszdió és 1/2 csésze mandula Olaj
- 25 csepp rozmaring olaj
- 23 csepp borsmenta olaj
- 1 kapszula vagy 1/4 evőkanál / 3 ml E-Vitamin
- 1 csésze kókuszolaj (8 oz/ 236 ml / 16 evőkanál) vagy 1/2 csésze kókuszolaj és 1/2 csésze mandulaolaj
- 2 evőkanál jojobaolaj
- 20 csepp rozmaring
- 20 csepp cédrusfa
- 10 csepp kamilla
- 1 kapszula vagy 1/4 evőkanál / 3 ml E-vitamin
- 1 evőkanál hordozó olaj (kókuszolaj / mandulaolaj / olívaolaj)
- 5 csepp minden illóolaj
utasítások
- tegye az olajat egy üvegtartályba. Ezt a befőttesüveget adagolóval használom az olaj tárolására
- adjon hozzá illóolajat. Zárja le az üveget, és alaposan rázza fel, hogy mindent összekeverjen.
- tegyen egy kis olajat az ujjbegyére, és masszírozza be a fejbőrt. Hagyja a haján 1-2 órán át vagy egy éjszakán át zuhanyozás előtt.
https://www.dreamingloud.com/3-diy-essential-oil-blends-for-hair-growth-and-reducing-hair-fall/
vásárolja meg ezeket az illóolajokat a haj növekedéséhez
kókuszolaj | rozmaringolaj (más lehetőség itt) | borsmentaolaj | E-vitamin | cédrusfa olaj | jojobaolaj | kamilla olaj | befőttesüveg adagolóval (csak adagolók itt)
szereted ezeket az illóolajokat a haj növekedéséhez? Kattintson ide most a természetes hajápolási tippjeimért!
a hajad a korona, amelyet soha nem veszel le!
Köszönöm, hogy benéztél és elolvastad a hozzászólásomat!
szerelem,
Surekha
SaveSaveSaveSave