mi kötés?
amikor a szakértők a kötődésről beszélnek, arra az intenzív kötődésre utalnak, amelyet a babával alakít ki. Ez az az érzés, ami azt akarja, hogy szeretettel és szeretettel zuhanyozzon, vagy dobja magát egy gyorshajtó teherautó elé, hogy megvédje őt.
néhány szülő esetében ez a születés első napjaiban vagy akár perceiben történik. Másoknak ez egy kicsit tovább tart. A múltban a folyamatot tanulmányozó kutatók úgy gondolták, hogy döntő fontosságú, hogy sok időt töltsön újszülöttjével az első néhány nap alatt, hogy azonnal létrejöjjön egy kötelék.
de most már tudjuk, hogy a kötés idővel megtörténhet. Azok a szülők, akiket orvosi okokból nem sokkal a szülés után elválasztanak csecsemőiktől, vagy akik később gyermekkorban örökbe fogadják gyermekeiket, szintén szoros, szerető kapcsolatok alakulnak ki.
mi van, ha nem kötök azonnal?
ne aggódj. A kötés gyakran időt vesz igénybe. Mindaddig, amíg gondoskodik a baba alapvető szükségleteiről, és rendszeresen átöleli, nem fog szenvedni, ha első látásra nem érzi erős köteléket.
“annyi vita folyik az új babával való kötődésről, hogy az anyák gyakran bűnösnek érzik magukat, ha nem érzik azonnal hihetetlen kötődést az új babájukhoz” – mondja Edward Christophersen, a Missouri-i Kansas City gyermekpszichológusa. “De a kötés valóban egyéni tapasztalat, és ugyanolyan ésszerű elvárni, hogy a kötés egy bizonyos idő alatt fejlődjön, mint az, hogy azonnal fejlődjön.”
menj könnyedén magaddal: Új szülőnek lenni kimerítő. Sok anya stresszesnek, túlterheltnek vagy akár boldogtalannak érzi magát az első néhány hétben – ez a baby blues néven is ismert időszak. És ha volt egy nehéz szülés, akkor szükség lehet egy kis időt, hogy visszaszerezze, mielőtt koncentrálni kötés a baba.
bizonyos esetekben egy mögöttes orvosi probléma lehet tényező. Néhány nő a pajzsmirigyhormonok csökkenését tapasztalja körülbelül négy-nyolc hónappal a szülés után. Az alacsony pajzsmirigyszint depressziósnak, könnyen irritáltnak érezheti magát, és nehezen tud aludni vagy koncentrálni – nem éppen abban a hangulatban, hogy mosolyogjon és együtt éljen a babával. Tájékoztassa az egészségügyi szolgáltatót, ha ezen tünetek bármelyike fennáll, vagy ha a pajzsmirigy alulműködésének egyéb jeleit észleli, például súlygyarapodást, székrekedést vagy száraz bőrt.
milyen módon lehet kötődni a babámhoz?
a szülő-gyermek kötelék a mindennapi gondozás révén növekszik. Lehet, hogy a baba aranyos és ennivaló, de ő is egy teljesen új ember, akit meg kell ismerned. Nincs mágikus formula,de néhány dolog segíthet a folyamatban.
- Rengeteg bőr-bőr ölelés ideje van. Az emberi érintés megnyugtató mind az Ön, mind a baba számára, ezért tartsa gyakran, és finoman simogassa meg.
- szoptassa a babát. A szoptatás hormonokat szabadít fel a szervezetben, amelyek elősegítik a pihenést, valamint a kötődés és a szeretet érzését.
- kommunikáljon egész nap. Nézz a baba szemébe, miközben beszélsz és énekelsz neki. Mondja el, mit csinál, gondolkodik és érez.
- játssz vele minden nap.
- vigye a babát hevederben vagy elülső hordozóban. A baba melegének érzése, édes illatának illata, és gyakran lenézve, hogy szemkontaktust létesítsen vele, segíthet a kötődésben.
- töltsön sok közeli arc időt a babájával. Mosolyogj rá, és viszonozd a mosolyt, amikor először mosolyog. Nemsokára, egyfajta beszélgetést folytat vele – amikor mosolyogsz, mosolyog. És ha te Kuo, ő coo vissza.
- Olvass neki minden nap. Ölelj fel egy színes könyvvel együtt.
- Ha a babának egy kis időt kell töltenie az intenzív ellátásban, és vezetékekre és monitorokra van kötve, kérje meg a kórházi személyzetet, hogy segítsen biztonságosan megérinteni és tartani a babát.
szokatlan, hogy nehezen kötődöm a babámhoz?
nem, nem szokatlan, hogy a kötés kihívást jelent. Egyik napról a másikra szülővé válni jelentős, elsöprő életváltozás, és természetes, hogy sok összetett érzelmet érez.
Keressen egy új szülői csoportot, ahol történeteket cserélhet másokkal – meglepődhet, hogy sokan mások ugyanúgy érzik magukat, mint te. Próbálja ki a BabyCenter közösségét, a helyi kórházat, templomot vagy más társasági Összejövetel központot.
itt van egy BabyCenter anya beszámolója tapasztalatairól: “arra számítottam, hogy első látásra mély, elsöprő szeretetet érzek a babám iránt. Meglepődtem, amikor a természetes otthonszülés és a szoptatás ellenére kezdetben úgy éreztem, hogy idegen. Ez az idő múlásával megváltozott, és most óriási szeretetem van iránta, és szeretem vele tölteni az időt.
sokat olvastam és elmélkedtem. Azt hiszem, volt néhány nehézség, amely befolyásolta az érzelmi állapotomat. Először véreztem a szülés után, és azt hiszem, elég vérszegény voltam egy ideig. Másodszor, a szoptatás gyötrelmes volt, és mivel az első hetekben csak ennyit akartam tenni, az élet nagyon nehéznek érezte magát.
azok számára, akik azonnal kötődtek, ez csodálatos! Ugyanezt kívánom minden anyának! Azoknak az anyáknak, akik nem kötődtek olyan könnyen, azt mondom, tarts ki. Légy gyengéd és türelmes magaddal és a babáddal. Biztos vagyok benne, hogy ezek az érzések időben jönnek.”
mikor kell aggódnom?
sok új szülő idővel közelebb érzi magát a babájához. Ha néhány hét múlva úgy találja, hogy nem érzi magát jobban a babához, mint az első napon, mondja el a baba orvosának, és értesítse a saját egészségügyi szolgáltatóját.
néhány új anyának nehézségei vannak a baba kötődésével, mert szülés utáni depresszióval (PPD) küzdenek. Ez egy gyakori állapot, amely a születések legalább 10% – ában fordul elő, és súlyos problémákhoz vezethet, ha nem kezelik. Hívja fel szolgáltatóját, ha szinte minden nap a következő tünetek közül öt vagy többet tapasztal, a nap nagy részében, legalább két egyenes hétig:
- extrém szomorúság, üresség, vagy reménytelenség
- állandó sírás
- érdektelenség, vagy az élvezet hiánya a szokásos tevékenységek és hobbik
- baj az éjszakai alvás, vagy a baj ébren maradni a nap folyamán
- étvágytalanság, vagy túl sokat eszik
- véletlen súlygyarapodás vagy-veszteség
- az értéktelenség vagy a túlzott bűntudat elsöprő érzése
- nyugtalanság vagy lassúság
- nehéz koncentrálni vagy döntéseket hozni
- érzés, hogy az élet nem érdemes élni
a PPD egyéb lehetséges jelei közé tartozik, hogy ingerlékeny vagy dühös, hiányzik a baba iránti érdeklődés, elkerüli a barátait és a családját, folyamatosan kételkedik abban, hogy képes-e gondoskodni a babájáról, és túlzottan aggódik a baba miatt.
Ha attól tart, hogy PPD – je lehet, akkor nem kell szégyenkeznie vagy szégyellnie a segítség és a kezelés keresését-ez a legjobb lépés, amit mind Önnek, mind a babának megtehet. Ha a szolgáltató úgy gondolja, hogy PPD – je lehet, akkor terapeutához vagy pszichiáterhez fordul kezelésre, amely magában foglalhatja a gyógyszert is.