idővel, ismételt használata forró víz is okozhat feltételek, mint az ekcéma, pikkelysömör, korpásodás. A magas hő a vérnyomás csökkenését is okozza, ami túl szélsőséges esetben szédüléshez vezethet. Alternatív megoldásként a hideg víz számos egészségügyi előnnyel jár, mivel bezárja a pórusokat és a haj kutikuláit, ami segít megőrizni a nedvességet, és fényesebb hajat és rugalmasabb bőrt hoz létre.
nem túl meleg, nem túl hideg
tehát mennyire meleg a túl meleg? Nos, nincs meghatározott szám, de a legtöbb orvos azt tanácsolja, hogy a hőmérsékletet 105 fok (41 Celsius fok) alatt tartsa. A legjobb módja annak, hogy megítélje, hogy egyszerűen figyeljen a bőrére. Ha vörös lesz vagy kipirul, a hőmérséklet valószínűleg túl magas. Langyos vagy langyos hőmérsékletre szeretne menni, hogy a bőr ne veszítse el a nedvességet, és elkerülje a bőr savas köpenyének károsodását.
engedje le néhány nap egy héten
mégis, szeretem a forró zuhany, és nem tudja elviselni, hogy adja fel őket? Még csökkenti a hőmérsékletet néhány nap egy héten, hogy egy nagy különbség az egészségre a bőr, segítve, hogy maradjon hidratált és kiegyensúlyozott. Ezenkívül győződjön meg róla, hogy közvetlenül egy hosszú fürdő vagy zuhany után hidratálja a súrolt vagy párolt természetes olajok feltöltését, valamint a nedves bőr nedvességtartalmát. Ha azt szeretnénk, hogy nyissa ki a pórusokat, hébe-hóba, hogy egy mély tiszta, próbálja meg, hogy egy egyszerű gőzfürdő csak az arcod.
