a szakítások szívszorító élmények lehetnek, amelyeket szorongás, boldogtalanság, sőt az önérzet elvesztése jellemez (Lewandowski, Aron, bassis & Kunak, 2006).
segíthet-e a gyógyulás folyamatában az, ha valaki újban keres vigaszt, vagy ha egy szakítás után túl gyorsan merül egy kapcsolatba, az igazságtalan és egészségtelen módja a továbblépésnek? A visszapattanó kapcsolatok mindig ideiglenes csapásokra vannak ítélve, vagy hosszú távúvá válhatnak, stabil, boldog partnerségek?
a visszapattanó kapcsolatok romantikus kapcsolatokként definiálhatók, amelyek röviddel az előző kapcsolat befejezése után kezdődnek, de még mielőtt az előző kapcsolathoz kötött érzelmek megoldódtak volna (Brumbaugh & Fraley, 2014). Alapvetően, a visszapattanó kapcsolatok csökkentik az ember idejét, hogy “egyedülálló” legyen a kapcsolatok között, néha teljesen megszünteti.
a közös bölcsesség nem tanácsolja a visszapattanó kapcsolatokat, mert a túl hamar megkezdett kapcsolat engedékeny figyelemelterelés lehet, amely megakadályozza az egyéneket abban, hogy megfelelően kezeljék a korábbi kapcsolat felbomlását. A gondoskodó barátok vagy rokonok aggódhatnak, hogy a visszapattanó kapcsolat lerövidíti a lehetőséget, hogy értékelje, ki vagy, és mire van szükséged, egyedül vagy egy kapcsolatban. A visszapattanó kapcsolat jól érezheti magát, és fokozhatja az önértékelés érzéseit, de támogató mások megkérdőjelezhetik, mennyire egészséges, különösen, ha úgy tűnik, hogy megpróbálja megtalálni a volt partner helyettesítőjét, vagy a kapcsolatot bosszúként használja egy ex ellen. Mindezek az aggodalmak jó helyről származhatnak, de indokoltak-e?
talán nem.
új kutatások azt mutatják, hogy a visszapattanó kapcsolatok meglepően egészségesek.
a legújabb bizonyítékok arra utalnak, hogy azok az emberek, akik a visszapattanó kapcsolatokba merülnek, gyorsabban túllépnek az ex-partnerükön, és magabiztosabbnak érzik magukat a dátum-képességükben (Brumbaugh & Fraley, 2014). Ez a bizonyíték szépen épül a kutatásokra, amelyek azt mutatják, hogy a magas kötődési szorongással rendelkező egyének jobban képesek megszakítani érzelmi kötődésüket egy volt partnerhez, amikor új kapcsolatot kezdenek (Spielmann, MacDonald, & Wilson, 2009).
Ha a cél a továbblépés, úgy tűnik, valami új indítása segíthet.
Brumbaugh and Fraley (2014) azt is felfedezte, hogy a szakítás és az új kapcsolat közötti kevesebb idő általában nagyobb jólétet, magasabb önbecsülést és nagyobb tiszteletet jelez az új partner iránt. Továbbá, ellentétben azzal, amit sokan megjósolhatnak, a szakítás és az új kapcsolat közötti kevesebb idő összekapcsolódik a kötődés biztonságával-amely a bizalom szokásaira, az intimitással való kényelemre és a kapcsolatok biztonságérzetére utal. Azok a személyek, akik érzelmileg stabilak, valójában nagyobb valószínűséggel rövidebb időt töltenek egy kapcsolat vége és egy új kezdete között.
összefoglalva, jó néhány empirikusan támogatott előnye van, és csak egy maroknyi hátránya van a visszapattanó kapcsolatok kialakulásának. Igen, azok az emberek, akik bosszút akarnak állni az ex-partnereiken, hajlamosak gyorsabban új kapcsolatokat kialakítani, és minél gyorsabban kezdik meg az egyének a kapcsolatokat, annál inkább összehasonlítják új partnereiket az exeikkel (Brumbaugh & Fraley, 2014). De ez nem veszi el azt a bizonyítékot, hogy az egyének gyorsabban felépülnek érzelmi szorongásukból, ha valami újban vesznek részt.
továbbá a korábbi házasság felbontása után bekövetkező házasságok stabilitására vonatkozó bizonyítékok nem mutattak bizonyítékot a “visszapattanó hatásra” (Wolfinger, 2007). Így van: későbbi kapcsolati siker (tart-e a visszapattanó kapcsolatod?) nem az volt a függvénye, hogy a kapcsolat visszapattanásként alakult-e vagy sem.
Ez a bizonyíték arra utal, hogy az új kapcsolatra való összpontosítás egészséges megoldás lehet a nehéz felbomlásra-a visszapattanó kapcsolatok ugyanolyan stabilak lehetnek, mint mások.
A “menj vissza oda” Tanács sokkal bölcsebb lehet, mint a figyelmeztető figyelmeztetés: “Ne vegyen részt túl hamar.”