mediális Collateral Ligament (MCL) sérülések

az MCL a térdnek a másik térdhez legközelebb eső részén található (a “mediális” oldal). Összeköti a combcsont alját (combcsont) a sípcsont tetejével (sípcsont). Az MCL segít megakadályozni, hogy a térd egyik oldalról a másikra mozogjon.

mi a mediális kollaterális Szalagszakadás?

az MCL elszakadhat, ha egy sérülés túl sokat nyújt. A szakadás lehet részleges (az MCL egy részén keresztül) vagy teljes (egészen az MCL-en keresztül).

mik a jelei & tünetei mediális biztosíték ínszalag szakadás?

a legtöbb ember, aki elszakítja az MCL-t, fájdalmat és “pop” – ot érez a térdében, amikor a sérülés megtörténik. Térdük általában a sérülés után hamarosan megduzzad, legtöbbször a térd belső része körül.

miután a duzzanat lemegy, általában járhatnak, de fájdalmat éreznek, amikor a térd belseje megnyúlik, a térd is instabilnak érezheti magát, és “utat adhat”, és megbotlik vagy leesik.

mi okozza a mediális kollaterális ínszalag könnyeket?

a legtöbb mediális kollaterális ínszalagszakadás atlétikai tevékenység során történik, például amikor valaki:

• irányt változtat vagy megfordítja a térdet futás közben
• ugrik és landol oly módon, hogy a térdet megfordítja

az MCL akkor is elszakadhat, ha a térdet oldalról erőteljesen eltalálják.

ki kap mediális kollaterális ínszalag könnyeket?

az MCL könnyek leggyakrabban a sportolás során fordulnak elő, beleértve az esztergálást, a vágást és a forgatást, mint a síelés, a foci, a futball, a kosárlabda és a tenisz.

hogyan diagnosztizálják a mediális kollaterális Szalagszakadást?

a szakadt MCL diagnosztizálásához az egészségügyi szolgáltatók megkérdezik a sérülést, és vizsgálatot végeznek. A vizsga során az egészségügyi szolgáltató megnyomja a térdet és a lábakat, és bizonyos módon mozgatja őket. Ez segíthet megmutatni, hogy az MCL szakadt-e.

az elvégzett képalkotó vizsgálatok a következőket tartalmazhatják:

• röntgensugarak a csontok sérüléseinek ellenőrzésére
• néha egy MRI annak ellenőrzésére, hogy a könny részleges vagy teljes-e, és hogy a térdnek vannak-e egyéb sérülései

hogyan kezelik a mediális kollaterális Szalagszakadást?

közvetlenül a sérülés után a kezelés magában foglalhatja:

• over-the-counter fájdalom gyógyszert, mint a paracetamol (Tylenol) vagy áruház márka) vagy ibuprofen (Advil), Motrin, vagy áruház márka)
• rizs: pihenés, jég, tömörítés (egy rugalmas pólya), és a magasság (emelése a térd)
• merevítő: az egészségügyi szolgáltató tanácsot ad a legjobb típusú merevítő, hogy megvédje az MCL és a térdízület a gyógyulási folyamat során.

egyéb kezelések lehetnek:

• mankók használata a gyógyulás során
• fizikai terápia (PT), hogy segítsen az erő és a rugalmasság
• műtét

tud valaki egy szakadt MCL sportolni?

a szakadt MCL-vel rendelkező gyerekeknek általában időt kell fordítaniuk a sportra, különösen arra a sportra, amelyben a sérülés történt. Ha nincs fájdalom, és a térd nem “enged”, akkor általában járhatnak, nyújthatnak és alacsony hatású tevékenységeket végezhetnek, például úszhatnak.

a szakadt MCL-vel rendelkező gyerekeknek követniük kell az orvos utasításait arról, hogy milyen tevékenységeket végezhetnek, és amelyeket át kell hagyniuk. A legtöbb alacsony fokozatú MCL könnycsepp 6 héten belül visszatér a sporthoz.

van-e mód arra, hogy megakadályozzunk egy újabb MCL szakadást?

az MCL szakadás miatt valaki nagyobb kockázatot jelent egy másikért. Egy újabb MCL szakadás vagy más sérülés kockázatának csökkentése érdekében a gyerekek fizikai terapeutával vagy edzővel dolgozhatnak:

• javítsák erejüket, egyensúlyukat és rugalmasságukat
• megtanulják a megfelelő technikákat az ugráshoz, a leszálláshoz és az irányváltáshoz sportolás közben

hogyan segíthetnek a szülők?

az MCL szakadásból való felépülés időbe telik. Normális, hogy a gyerekek dühösnek, frusztráltnak vagy lehangoltnak érzik magukat, különösen, ha nem tudnak olyan sportot játszani, amelyet szeretnek. Segítsen gyermekének megtalálni a sportban való részvétel módjait, például a pontszám megtartását vagy a csapatmenedzser szerepét. Vagy ha gyermeke a sport mellett valamit is szeretne csinálni, segítsen neki kipróbálni egy új hobbit, például gitározni, festeni vagy rajzolni.

míg az MCL könny gyógyul, segítsen gyermekének az orvos utasításainak követésében:

• nyomon követési látogatások
• fizikai terápiás találkozók
• nem végez olyan tevékenységeket, amelyek lassíthatják a gyógyulást
• otthoni gyakorlatok