Szerda, 31 Május 2017
az alacsony B12-Vitamin és az alacsony vasszint okozza a vérszegénység. A vérszegénység az, amikor nincs elegendő egészséges vörösvérsejtje a szükséges oxigén szállítására a test körül.
amikor a vérszegénység először alakul ki, a tünetek lehetnek étvágytalanság, székrekedés, fejfájás, ingerlékenység és koncentrálási nehézség. Amint a vérszegénység súlyosabbá válik, a tünetek kiterjedhetnek a gyengeségre, a fáradtságra, a végtagok hidegségére, a depresszióra, a sápadt és törékeny körmökre, a sápadt ajkakra és a szemhéjakra, a szájban jelentkező fájdalomra és a menstruációra.
a vérszegénységet mindig az egészségügyi szakembernek kell megvizsgálnia, hogy meghatározza az okot, mivel ez más egészségügyi problémák tünete lehet. Bizonyos gyógyszerek, táplálkozási hiányosságok, ízületi gyulladás, krónikus gyulladás, divertikuláris betegség, májkárosodás, pajzsmirigy betegségek, fertőzés és súlyos betegségek vérszegénységhez vezethetnek.
alacsony B12-Vitamin & alacsony vas
a káros vérszegénység a B12-vitamin hiányának és a B12-vitamin bármilyen formájának a gyomor-bél traktusból történő felszívódásának köszönhető. Fontos megemlíteni azt is, hogy a vegetáriánus és vegán étrend magas lehet a folsavat tartalmazó élelmiszerekben, amelyek nagy mennyiségben elfedhetik a B12-hiány jeleit. Alacsony vas kapcsolódó vérszegénység nagyon kezelhető a változás a diéta és a vas-kiegészítők. Az alacsony vasszintet az elégtelen vasbevitel és/vagy felszívódás, a jelentős vérveszteség, az intrauterin fogamzásgátló eszközök és a gyulladásgátló gyógyszerek bélirritáció miatti túlzott használata okozhatja.
oldat:
a vas, a folsav, a B6-Vitamin és a B12-Vitamin étrendi hiányosságait a kiindulási szint alátámasztásaként optimalizálni kell.
a vas orvosi rendelvényre kapható, bár egyes egyének számára kellemetlen emésztési hatásokat tapasztalhatnak, és nem felelnek meg a gyógyszereiknek. Vannak azonban más vasforrások is, amelyek kevesebb bélproblémát okozhatnak.
‘Iron Max’ etikus tápanyagok
a vas diglicinát forma egy szinergikus formula, amely kiindulási tápanyagokat, valamint néhány C-vitamint tartalmaz az extra felszívódáshoz. Ez egy kiváló formula kezelésére étrendi kapcsolódó vashiány lehet használni az idősek, vegetáriánusok, vegánok, terhes nők és a sportolók.
‘Spatone’ folyékony vas kiegészítés
a vas egy másik formája, amely a természetben előforduló vasban gazdag ásványvíz. Ez a készítmény gyengéd az emésztésre, és egy másik nagyszerű lehetőség mindenki számára, aki két évnél idősebb, beleértve a terhes és a szülés utáni nőket is. Lenne egy ésszerű ötlet, hogy összekapcsolják ezt a terméket egy átfogó B-Vitamin komplex szinergikus hatásokat.
‘klinikusok B12-Vitamin orális cseppek’
a B12-Vitamin támogatása szempontjából ezt injekcióval lehet beszerezni, vagy vannak nyelv alatti formák. A cianokobalamint és a metil-kobalamint (a B12 aktív formája)általában 1000 mg-nál használják. A metilkobalamin beadható a nyelv/arc alatt feloldott cseppek vagy rögök formájában.
életmód
* ne szedjen terápiás vasadagokat, kivéve, ha vérszegénységet diagnosztizálnak.
* Kövesse nyomon a vérvizsgálatokat a vaspótlás optimális szintjének biztosítása érdekében.
• zöld tea, kávé, fekete tea és élelmiszerek magas oxálsav (mandula, kelkáposzta, spenót, néhány dió és bab) zavarhatja a vas felszívódását.
• kerülje a kalcium, E-Vitamin, cink vagy antacid gyógyszerek terápiás adagjának bevételét a nap egyidejűleg a vas-kiegészítőkkel, mivel ezek zavarhatják a vas felszívódását
• Győződjön meg arról, hogy a vasban gazdag ételeket beveszi az étrendbe, mint például: vesebab, máj, blackstrap melasz, lencse, sovány húsok, szakács spenót és borsó.
gyermekek javaslatok
* 1 teáskanál blackstrap melasz egy pohár tejben vagy tápszerben naponta kétszer. A melasz jó forrása a vasnak és az alapvető B-vitaminoknak. Csak győződjön meg róla, hogy nem adja meg közvetlenül lefekvés előtt a B-vitaminok energizáló előnyei miatt.
• Floradix folyékony vas. Tartalmaz egy könnyen felszívódó formában a vas egy tápláló élelmiszer és növényi alapú formula. * Spatone folyékony vas kiegészítés. Egy kis gyümölcslével keverve nagyszerű ízű lehet a gyermekek számára.
* sörélesztő. Gazdag tápanyagokban és jó B-vitamin forrás.
Gyere beszélgetni velünk a boltban, hogy ha ezek a megoldások az Ön számára, vagy ha tudunk segíteni bármilyen más egészségügyi problémák vagy tanácsot.
Liz-természetes egészségügyi tanácsadó