szeretne egy boldog, sikeres, félelem nélküli, produktív, pozitív, tartós életet?
Um, nem mindannyian!
anélkül hangzik, mint egy elcsépelt infomercial próbál eladni egy hamis mágikus gyógymódot, valójában van egy hatékony módszer, amely ezeket a dolgokat valósággá teheti.
Ez az úgynevezett MER, mentális érzelmi felszabadulás.
MER azon a meggyőződésen alapul, hogy mi irányítjuk az életünket.
felhatalmazást kapunk arra, hogy megteremtsük a jelent és a jövőt, amit akarunk, ahelyett, hogy külső események irányítanának minket és hogyan élünk.
Ez azt jelenti, hogy minden érzelmünknek, félelmünknek, betegségünknek csak annyi hatalma van felettünk, amennyit adunk nekik.
hallottál már Buddha híres idézetéről: “amit gondolsz, azzá válsz. Amit érzel, vonzod. Mit képzelsz, alkotsz?”
mondjuk úgy, hogy ez az idézet rezonál a mentális érzelmi felszabadulás elveivel.
minden energiából áll—a gondolatainktól, a cselekedeteinktől egészen a testünk minden sejtjéig. ha létre tudjuk hozni a belső öröm állapotát, és ki tudjuk bocsátani ezt az energiát az univerzumba, az megváltoztathatja életünk menetét. Mert az, hogy hogyan jelenünk meg a világban, óriási hatással van életünk eseményeinek kibontakozására.
Ez egy energikus dominóhatás.
A MER—t arra használjuk, hogy felszabadítsuk és legyőzzük a “beragadt” érzelmeket, amelyek korlátoznak minket, mint a harag, a szomorúság, a bűntudat és a fájdalom, mind az elmében, mind a testben-mivel a kettő belsőleg kötődik.
a mentális érzelmi felszabadulási folyamat lehetővé teszi az elméd és a tested számára, hogy újraprogramozza magát sejtszinten azáltal, hogy felszabadítja ezt a negatív “érzelmi poggyászt”.”
hogyan működik pontosan?
először a MER terapeuta becsukja a szemét, nyugodt állapotba csúszik, majd hozzáfér az öntudatlanban tárolt egyedi életemlékeihez.
az élmény leírásának legjobb módja olyan, mintha fent lebegnénk, figyelve az életed eseményeit, mintha filmvásznon lennének.
terapeutáink ezután egyedi interjúkérdéseket tesznek fel, hogy felfedjék a trauma kiváltó okát.
fontos megjegyezni, hogy ez a memória lehet, hogy nem tűnik jelentősnek az Ön számára.
Ez lehet egy kis villanás a nagy képen, de kulcsfontosságú a teljes puzzle számára.
ezután visszavezetünk a kezdeti memóriába (vagy traumába), és lehetővé tesszük, hogy felismerd azt a leckét, amelyet ebből a tapasztalatból kellett volna tanulnod.
azáltal, hogy megérinti a múltat, és segít abban, hogy megkapja a leckét, képes lesz felszabadítani a negatív érzelmeket, amelyeket megtartott.
egyszerű és hatékony.
A MER másik pozitív aspektusa, hogy lehetővé teszi a traumát túlélők számára, hogy felidézzék kiváltó eseményüket anélkül, hogy valóban újra kellene élniük.
Ez lehetővé teszi, hogy megtapasztalják a nagyobb értelemben vett elkülönülés és perspektíva a traumatikus esemény, mert akkor nézi azt a “madártávlatból”, ahelyett, hogy azonosítható vele oly módon, hogy van hatalma feletted.
A MER nemcsak a PTSD, hanem a depresszió, a halogatás, a fóbiák, a függőség stb.
A MER folyamat hossza valóban az Ön egyéni történetétől függ, de kellemesen meglepődve veszi észre a figyelemre méltó változásokat még az első munkamenet után is!
Ez nem jelenti azt, hogy nem lehet új problémák jönnek a felszínre.
Az élet mindig görbe golyókat dob nekünk, és továbbra is próbára tesz minket, mint embereket, de megnyugtató tudni, hogy van egy bizonyított folyamat, amely felhatalmazhat minket arra, hogy a legjobb életünket éljük.
és azért vagyunk itt, hogy segítsünk elindulni ezen az úton.
A MER sikeresen javíthatja az életedet azáltal, hogy segít minimalizálni a szorongást az életedben, azonosítani és megváltoztatni a mögöttes gondolkodást és viselkedési mintákat, amelyek hozzájárulnak a küzdelmeidhez, és stratégiákat nyújtanak a kényelmetlenség csökkentésére, miközben helyreállítják a béke általános érzését.
akarsz beszélni? Beszéljen egy mentális érzelmi RELEASE szakértő most
Ha bármilyen kérdése van, forduljon az egyik Mer szakemberek egy ingyenes konzultáció bármikor.