míg egy privát gőzfürdő azt jelenti, hogy több mozgásteret, amit viselni izzadni, egy nyilvános gőzfürdő egy edzőteremben igényel kiterjedtebb etikett. Annak ismerete, hogy a gőzfürdőt számos ember osztja meg, azt jelenti, hogy fájdalmat okoz, hogy megvédje magát a baktériumoktól és baktériumoktól, miközben a gőzfürdőt tisztán tartja közösségi használatra. Beszéljen az edzőterem személyzetével, hogy megnézze, mi általában elfogadható a gőzfürdőben, mielőtt edzés után elkezdené használni.
törölközők
mivel szauna használata közben bőségesen izzad, dönthet úgy, hogy ruházat nélkül megy, hogy elkerülje a ruháin keresztüli izzadást. Bár általában rendben van, ha szokásos ruhák nélkül megy a gőzfürdőben, ez nem azt jelenti, hogy mindent meg kell csupaszítania. Mindig hozzon egy törülközőt, amelyet sok Edzőterem szállít, hogy ne üljön közvetlenül a gőzfürdő ülésein. Ez segíthet megakadályozni a baktériumok terjedését az egyik testből a másikba. Tekerj egy törülközőt a tested köré, és tartsd becsomagolva, tiszta pajzsot hozva létre a tested és a gőzfürdő felületei között, amelyeket más mecénások megérintettek.
fürdőruha
ha kényelmetlenül érzi magát az a gondolat, hogy meztelenül menjen egy nyilvános gőzfürdőbe, akkor jó, ha fürdőruhában ül. Mivel a gőzfürdőben a lehető legkevesebb ruhát kell viselnie, a fürdőruha kompromisszumot jelent a kényelem és a szerénység között. A gőzfürdő fürdőruhájának kiválasztásakor válasszon egyet fém kötőelemek vagy díszítések nélkül, amelyek túl forróvá válhatnak, ha a gőzfürdő hőjének vannak kitéve. Akkor is szeretnénk, hogy egy törülközőt, hogy üljön a kényelem és a tisztaság, ha rajta egy fürdőruhát.
lábbeli
csábító mezítláb belépni a gőzfürdőbe a kényelem érdekében, de mezítláb menni egy közös gőzfürdőben rossz formának tekinthető. Azok a baktériumok és baktériumok, amelyeket mezítláb sétálva gyűjtenek egy egészségklubon keresztül, hozzáadhatók a gőzfürdő meleg, nedves környezetéhez, amely ideális a baktériumok szaporodásához. Ahelyett, hogy cipő nélkül menne, szánjon egy pár olcsó, gumi papucsot egyedül a gőzfürdő használatára. Ezután megvédheti a lábát a szennyeződésektől és a baktériumoktól anélkül, hogy piszkos utcai cipőt hozna a szaunába.
kapcsolódó LeafTv cikkek
szabályok
a gőzfürdőben viselt ruházat típusa az edzőterem szabályaitól függhet. Például, ha a gőzfürdőt mindkét nem tagjai osztják meg, az egészségklub megtiltja, hogy meztelenül üljenek a gőzfürdőben, míg azok az edzőtermek, amelyek minden nem számára gőzfürdőt szenteltek, kevésbé szigorú szabályokkal rendelkezhetnek. Mindig ellenőrizze a recepciót, és olvassa el a közzétett jeleket, mielőtt elkezdené használni a gőzfürdőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezt megfelelően csinálja.