Maybaygiare.org

Blog Network

Motoros tanulás

A gyakorlat felépítése és a kontextuális interferenciaszerkesztés

a kontextuális interferenciát eredetileg úgy definiálták, mint “a memória javításáért felelős funkcióinterferencia a tanulásban”. A kontextuális interferencia hatás “a funkcionális interferencia mértékének tanulására gyakorolt hatás egy olyan gyakorlati helyzetben, amikor több feladatot meg kell tanulni és együtt kell gyakorolni”. A gyakorlat változékonysága (vagy változatos gyakorlat) fontos eleme a kontextuális interferenciának, mivel a feladatváltozatokat a tanuláson belül helyezi el. Bár a változatos gyakorlat gyenge teljesítményhez vezethet az akvizíciós szakaszban, fontos a sémák fejlesztése szempontjából, amely felelős a motoros tanulás összeszereléséért és jobb megtartásáért és átadásáért.

annak ellenére, hogy a teljesítmény javulása számos tanulmány során tapasztalható, a kontextuális interferencia hatás egyik korlátozása a bizonytalanság a teljesítmény javulásának okával kapcsolatban, mivel oly sok változót folyamatosan manipulálnak. Az irodalom áttekintésében a szerzők azonosítják, hogy kevés minta magyarázza a kontextuális interferencia paradigmát használó kísérletek javulását. Bár a szakirodalomban nem voltak minták, közös területeket és korlátozásokat azonosítottak, amelyek igazolták az interferencia hatásokat:

  1. bár a megtanult készségek egész test mozgását igényelték, a legtöbb feladatnak közös vonása volt; mindegyik olyan komponenseket tartalmazott, amelyeket el lehet különíteni.
  2. az interferencia hatást támogató tanulmányok többsége lassú mozgásokat használt, amelyek lehetővé tették a mozgás beállítását a mozgás végrehajtása során.
  3. egyes szerzők szerint a kétoldalú transzfert alternatív gyakorlati körülmények válthatják ki, mivel információforrás alakulhat ki a test mindkét oldaláról. Annak ellenére, hogy ezekben a tanulmányokban javulást tapasztaltak, az interferencia-hatások nem tulajdoníthatók a fejlesztéseiknek, és a feladat jellemzőinek és a gyakorlat ütemezésének egybeesése lett volna.
  4. a “komplex készségek” terminológiája nincs jól meghatározva. A kísérletek között változó eljárási manipulációkat (például a feladatok közötti hasonlóság megváltoztatását) a készség összetettségének hozzájárulásaként említik.

a gyakorlat során adott Visszajelzésszerkesztés

a visszacsatolás kritikus változónak tekinthető a készség elsajátításához, és tágan definiálható, mint bármilyen reakcióval vagy mozgással kapcsolatos érzékszervi információ. A belső visszacsatolás válasz-általában akkor fordul elő, amikor egy mozgás történik, és a források lehetnek a testen belül vagy kívül. A belső visszacsatolás tipikus forrásai a látás, a propriocepció és a meghallgatás. A külső visszacsatolás a külső forrás által nyújtott kibővített információ, a belső visszacsatolás mellett. A külső visszajelzéseket néha a teljesítmény vagy az eredmények ismerete kategóriába sorolják.

számos tanulmány manipulálta a visszacsatolási információk megjelenítési jellemzőit (pl. frekvencia, késleltetés, interpolált tevékenységek és pontosság) annak érdekében, hogy meghatározzák a tanulás optimális feltételeit. Lásd a 4.ábrát, a 6. ábrát és az 1. összefoglaló táblázatot a visszacsatolás manipulációjának és az eredmények ismeretének részletes magyarázatáért (lásd alább).

A teljesítmény Ismereteszerkesztés

a teljesítmény ismerete (KP) vagy a kinematikai visszacsatolás az előadónak nyújtott információra utal, jelezve mozgásuk minőségét vagy mintázatát. Tartalmazhat olyan információkat, mint az elmozdulás, a sebesség vagy az ízületi mozgás. A KP általában különbözik a belső visszajelzésektől, és hasznosabb a valós feladatokban. Ez egy olyan stratégia, amelyet gyakran edzők vagy rehabilitációs szakemberek alkalmaznak.

az eredmények ismerete

Az eredmények ismerete (KR) olyan külső vagy kibővített információ, amelyet az előadó a válasz után kap, jelezve cselekedeteinek sikerét egy környezeti cél tekintetében. A Kr redundáns lehet belső visszacsatolással, különösen a valós forgatókönyvekben. A kísérleti tanulmányokban azonban olyan információkra utal, amelyek a visszajelzések azon forrásain túlmutatnak ,amelyek természetesen a válaszadáskor érkeznek (azaz Válasz által generált visszacsatolás; jellemzően a KR verbális vagy verbalizálható is. A Kr motoros tanulásra gyakorolt hatását alaposan tanulmányozták, és az alábbiakban néhány következményt ismertetünk.

kísérleti tervezés és az eredmények ismerete

a kísérletezők gyakran nem tudják elválasztani a válaszadási képesség változásának viszonylag állandó aspektusát (azaz a tanulásra utaló jeleket) a tranziens hatásoktól (azaz a teljesítményre utaló jeleket). Ennek figyelembevétele érdekében transzferterveket hoztak létre, amelyek két különálló fázist foglalnak magukban. Az átviteli terv megjelenítéséhez képzeljen el egy 4×4-es rácsot. Az oszlopfejlécek címe “Experiment #1” és “Experiment #2″ lehet, és jelezheti az összehasonlítani kívánt feltételeket. A sorfejlécek címe ” beszerzés “és” átvitel”, ahol:

  1. az akvizíciós blokk (2 oszlop) tartalmazza azokat a vizsgálati feltételeket, amelyek között valamilyen változót manipulálnak (azaz a KR különböző szintjeit alkalmazzák), és a különböző csoportok különböző kezeléseket kapnak. Ez a blokk a Kr átmeneti hatásait képviseli (azaz teljesítmény)
  2. az átviteli blokk (2 oszlop) tartalmazza azokat a vizsgálati feltételeket, amelyekben a változó állandó (azaz. az alkalmazott KR közös szintje; általában nem KR feltétel). Ha no-KR feltételt mutatnak be, ez a blokk a Kr (azaz a tanulás) tartós hatásait képviseli. Ezzel szemben, ha ezt a blokkot olyan formátumban adják meg az alanyoknak, ahol a KR elérhető, akkor a Kr átmeneti és tartós hatásai szövevényesek, és azzal érvelnek, hogy nem értelmezhető a tanulási hatások szempontjából.

egy pihenőidő után a válaszadási képesség (azaz a hatások) változását a tanulásnak tulajdonítják, és a leghatékonyabb teljesítményt nyújtó csoport tanult a legtöbbet.

az eredmények ismeretének funkcionális szerepe és a hatások lehetséges zavarása

a KR-nek sok különböző szerepe van, amelyek közül néhány átmeneti vagy átmeneti (azaz teljesítményhatások). E szerepek közül három: 1) motiváció, 2) asszociatív funkció és 3) útmutatás. A motivációs Befolyás növelheti az előadó erőfeszítéseit és érdeklődését a feladat iránt, valamint fenntarthatja ezt az érdeklődést a KR eltávolítása után. Bár fontos, hogy érdeklődést keltsen a feladat iránt a teljesítmény és a tanulási célok érdekében, azonban nem ismert, hogy milyen mértékben befolyásolja a tanulást. A KR asszociatív funkciója valószínűleg részt vesz az inger és a válasz közötti asszociációk kialakulásában (azaz a hatás törvénye). Ez a kiegészítő hatás azonban nem képes figyelembe venni a Kr relatív gyakoriságát manipuláló átviteli feladatok eredményeit; konkrétan a relatív frekvencia csökkenése fokozott tanulást eredményez. Alternatív vita arról, hogy a KR hogyan kalibrálhatja a motorrendszert a külvilág felé (lásd séma elmélet a motorprogramban). A KR vezető szerepe valószínűleg a legbefolyásosabb a tanulásban, mivel mind a belső, mind a külső visszacsatolási források vezető szerepet játszanak egy motoros feladat végrehajtásában. Mivel az előadót tájékoztatják a feladatteljesítmény hibáiról, az eltérés felhasználható a teljesítmény folyamatos javítására a következő kísérletek során. Az útmutatási hipotézis azonban azt feltételezi, hogy túl sok külső, kibővített visszacsatolás (pl., KR) a gyakorlat során a tanuló káros függőséget alakíthat ki ettől a visszacsatolási forrástól. Ez kiváló teljesítményhez vezethet a gyakorlat során, de gyenge teljesítmény az átadáskor – ez a gyenge motoros tanulás jele. Ezenkívül azt is magában foglalja, hogy az előadó javulásával a KR feltételeit az előadó készségéhez és a feladat nehézségéhez kell igazítani a tanulás maximalizálása érdekében (lásd challenge point framework).

A tanulási hipotézis specifikussága azt sugallja, hogy a tanulás akkor a leghatékonyabb, ha a gyakorlatok olyan környezeti és mozgási feltételeket tartalmaznak, amelyek nagyon hasonlítanak a feladat végrehajtása során megköveteltekhez — megismételve a cél készségszintjét és a teljesítmény kontextusát.p. 194 azt sugallja, hogy a specifitás előnye a gyakorlatban azért következik be, mert a motoros tanulást a fizikai gyakorlattal kombinálják a megtanult sport vagy készség során.p. 90 a korábbi hiedelmekkel ellentétben a készségtanulás a motoros tanulás és a fizikai teljesítmény váltakozásával valósul meg, így a visszacsatolás forrásai együtt működnek. A tanulási folyamat, különösen egy nehéz feladat esetében, a feladat reprezentációjának létrehozását eredményezi, ahol a feladat teljesítményével kapcsolatos összes releváns információ integrálva van. Ez a reprezentáció szorosan párosul a feladat elvégzésének növekvő tapasztalatával. Ennek eredményeként egy jelentős információforrás eltávolítása vagy hozzáadása egy olyan gyakorlati időszak után, amikor az jelen volt vagy sem, nem okozza a teljesítmény romlását. A váltakozó motoros tanulás és a fizikai gyakorlat végső soron nagyszerű, ha nem jobb teljesítményt eredményezhet, szemben a fizikai gyakorlattal.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.