mi okozza a megfázást?
a megfázást egy vírus okozza, leggyakrabban a rhinovírus. A vírus a szemén, a száján vagy az orrán keresztül jut be a szervezetbe, és vírusfertőzést okoz az orrában és a torokban.
Ezek a vírusok többféle módon terjedhetnek. Amikor egy beteg köhög, tüsszent vagy akár beszél, a vírus a levegőben lévő cseppeken keresztül terjed. A megfázásos tünetek egyéb okai közé tartozik a vírus által szennyezett felületek érintése, például kilincsek, mobiltelefonok, játékok vagy edények.
Ezek a vírusok fej-torlódáshoz, mellkasi torlódáshoz vagy néha mindkettőhöz vezethetnek. Ha tüneteket tapasztal a fejében, mint egy orrfolyás, vizes szem vagy fejfájás, akkor valószínűleg “megfázik a feje.”Ha azonban a mellkasa túlterhelt, és nem tudja abbahagyni a köhögést, akkor valószínűleg “mellkasi hideg van.”
számos tényező növelheti a megfázás kockázatát. Ha egy személynek gyengült immunrendszere van, rendszeresen dohányzik vagy hat év alatti, akkor nagyobb a kockázata a vírus fertőzésének.
ismerje fel a megfázás tüneteit
úgy érzi, hogy megfázott? Nézze meg ezeket a megfázás tüneteit:
- orrfolyás, orrdugulás és orrduzzanat
- torlódás
- tüsszögés
- torokfájás
- köhögés
- fejfájás
- enyhe testfájdalom
mi okozza a köhögést?
a köhögés olyan reflex, amely segít megtisztítani a nyálkahártyát vagy más irritáló anyagokat. A tartós köhögés egyik leggyakoribb oka a vírusos felső légúti fertőzés, például megfázás vagy influenza. Ha megfázol, a tested több nyálkát hoz létre, hogy eltávolítsa a fertőzést, és megvédje a testet más baktériumoktól és vírusoktól.2 a hideg köhögés segít eltávolítani az extra nyálkát a tüdőből és a torokból, így könnyebben lélegezhet.
hogyan megfázás kiváltó orr duzzanat és torlódás
alatt a hideg, a szervezet létrehoz extra nyálka, hogy enyhíti a baktériumokat az orr és a melléküregek, és ez az extra nyálka okozza a vénák az orrban, hogy gyulladnak, ami duzzadt szöveteket. Ez zavarhatja az orrmelléküregek lefolyási képességét, ami nyálka felhalmozódását okozhatja. Túlterheltnek érzi magát — képtelen lélegezni az orrán keresztül a homlokán, a szeme között vagy mögött, valamint a fogaiban.
megfázás vagy influenza?
a megfázásnak és az influenzának ugyanazok a tünetei vannak, így szinte lehetetlen különbséget tenni a kettő között. Orvosa speciális vizsgálatot végezhet a betegség első napjaiban annak megállapítására, hogy influenzája van-e, de a tünetek finom különbségeit is felismerheti. Ha megfázik, a tünetek általában enyhébbek, és valószínűbb, hogy orrfolyás vagy fülledt orr van. Összességében az influenza tünetei erősebbek és hirtelen jelentkeznek, fejfájás, láz, hidegrázás és fájdalom formájában jelentkeznek.
hideg kezelés
Ha a megfázás jeleit észleli, lépéseket tehet a tünetek javítására és kényelmesebbé teheti magát. Íme néhány köhögés és hideg kezelés tipp. Feltétlenül beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése vagy problémája van.
pihenés
nehéz lehet lassítani, ha hideg van, de a szervezetnek szüksége van a pihenésre. Kap sok alvás minden este, és ne a napi feladatok okoznak túlterhelés. Ha időt kell vennie a munkából, vagy otthon kell tartania gyermekeit az iskolából, hogy felépüljön, ne habozzon. Ezzel elkerülhető a vírus terjedése másokra is.
igyál folyadékot
a hidratált állapot segíthet a megfázás tüneteinek leküzdésében, ezért mindig tartsa tele a vízpoharat. A víz, a gyümölcslevek vagy a tiszta húsleves hidratálhatja és lazíthatja a torlódásokat. Kerülje az alkoholos és koffeintartalmú italokat, például a kávét vagy a szódát, ami súlyosbíthatja a kiszáradást.
hidratálja a levegőt
használjon hűvös párologtatót vagy párásítót, hogy tartsa a nedvességet a levegőben, és megakadályozza a száraz orrjáratokat és légutakat, ami növelheti az orrduguláshoz és köhögéshez vezető gyulladást. Ügyeljen arra, hogy cserélje ki a vizet, és tisztítsa meg a készüléket megfelelően.
segít megelőzni a bosszantó hideg tünetek
nem a legjobb, hogy ez a hideg évszak nélkül orrfolyás vagy tartós köhögés azáltal, hogy lépéseket, hogy csökkentse az esélyét, hogy a hideg és tapasztal hideg tünetek.
- gyakran mosson kezet
- kerülje az arcod megérintését
- ne ossza meg személyes tárgyait, például edényeket és törölközőket
- maradjon távol a betegektől
összességében egészséges életmóddal kapcsolatos döntéseket hozhat az immunitás növelése érdekében, amely magában foglalja a tápláló ételek fogyasztását, nyolc óra alvást, testmozgást és a stressz kezelését.
próbálja ki a SUDAFED-et a fej torlódásának, a hideg és az influenza tüneteinek enyhítésére
a több tünetű gyógyszer segíthet enyhíteni a torlódást, köhögést és fájdalmat, amelyek általában a hideg, az influenza és a fej torlódását kísérik. Ráadásul a több tünetű termék kényelmesebb lehet, mint az egyes termékek bevétele. Próbálja ki a SUDAFED PE-t a fej torlódása + súlyos influenza a tünetek enyhítésére. Mindig figyelmesen olvassa el és kövesse a címkét, és ellenőrizze, hogy a termék megfelelő-e az Ön számára.