azt mondom: utálom edzeni. És van sok szerettem is, akik utálják. Még azután is, hogy végre megtanultam szeretni a futást, még mindig rendkívül nehéz időm van leszállni a kanapémról, és kijutni a világba egy edzésre. Vagy legalábbis én . . . amíg meg nem találtam a kedvenc edzéseszközömet, amelyet már tervezek vásárolni az ünnepi bevásárlólistám többi edzésfóbájához.
amikor kedvesen felidézve középiskolás görkorcsolyázás nap, mint egy Sonic Drive-In carhop, rájöttem, hogy én soha nem éreztem, mint én dolgoztam ki, amikor korcsolyáztam; azonban a testem volt a legjobb formában az életem (annak ellenére, hogy a gyorsétterem szokás voltam bevallottan elkényezteti naponta). “Miért nem adok még egy esélyt?”Megkérdeztem magamtól, mielőtt belemerültem a korcsolyázás előnyeinek kutatásába.
visszatérés a Nyeregkorcsolyába
az első keresés során rájöttem, hogy az inline korcsolyázás (négy kerék egymás után) jobb választás a kívánt eredményekhez, mint a görkorcsolyázás (két kerék elöl, két kerék hátul). Az Inline korcsolyázás könnyebb az ízületeken, mint a futás, miközben hasonló mennyiségű kalóriát éget el, és a combok külső oldalán működik, pontosan ez a terület akartam hangot adni. Tehát eljutottam a Rollerblade embereihez, akik átküldtek egy pár görkorcsolya Macroblade 80 ABT inline korcsolyát ($150), hogy megkezdjem az edzés útját.
ezt nézd!
Class FitSugar
a korcsolyák felhelyezése és elvárása, hogy egyenesen a régi korcsolyázó kocsimba csúszjak, kijózanító élmény volt. Felismerve, hogy már nem vagyok 16 éves, gyorsan befektettem a csuklóvédőkbe és a térdvédőkbe, hogy használjam, amíg vissza nem kerültem a dolgok lendületébe. De miután arra kényszerítettem magam, hogy hetente néhány napig korcsolyázzak — egy vízparti út közelében élek, amely tökéletesen megfelel az új korcsolyáimnak — kezdtem észrevenni, hogy sokkal erősebb a lábam. Sőt, kezdtem érezni, hogy javul a testtartásom; Annyira tisztában voltam azzal, hogyan tartom a testemet, hogy egyensúlyba kerüljön a korcsolyán, ez megcsípte a rügyben gyakori slouchingomat.
tehát . . . Ez Elég?
csakúgy, mint a futás soha nem tudta ellenőrizni az összes fitnesz dobozomat, többre van szükségem, mint az inline korcsolyázás az edzésprogramomban. Bár én használ korcsolyázás, mint egy jó formája a kardio és a közös-barát válasz a régi láb és zsákmány rutin, nincs edzés egy gyógymód. Még mindig megpróbálom beilleszteni a napi deszkákat, néhány nehéz emelést és nyugtató jógát az életstílusomba, amikor csak tudok, mert — amint azt az első esésemtől megtanultam, amikor a korcsolyához igazodtam — az egyensúly kulcsfontosságú.
csak egy barátom kommentálta a bejárati ajtó közelében ülő korcsolyámat, hogy rájöttem, milyen ritka az edzéskorcsolya a felnőttek számára. “A korcsolyapálya bezárása óta nem láttam párat! Hiányzik a korcsolyázás” – töprengett, emlékeztetve arra, hogy mennyire szerettük a görkorcsolya témájú Disney Channel eredeti filmjét, a Brink-et! gyerekként. Mint én, ő nem szenvedélyes fitness drogos, de azt mondta, hogy ő lenne menni korcsolyázni velem egy szívverés, ha ő egy pár.
anyám hasonló nosztalgikus megjegyzést tett a korcsolyázásról nem sokkal később, és ekkor döntöttem el, hogy mindegyiket egy pár görkorcsolyával ajándékozom meg — mind a korcsolyapartner önző vágyából, mind azért, mert meg akartam osztani az új kedvenc edzésemet azokkal az emberekkel, akiket szeretek. Spoiler figyelmeztetés a bevásárlólistám fitness-fóbáira: kapsz egy pár inline korcsolyát (85 dollár), és teljesen elvárom, hogy szállj fel a kerekekre, és csatlakozz hozzám!