Plantar Fasciitis

mi a talpi fasciitis?

a gyulladt talpi fascia — a gumiszalagszerű szalag, amely a sarkától a lábujjáig húzódik-nagyon fájdalmas. Képzelje el, hogy erős fájdalommal jár a sarkában, gyengéd zúzódással a lábad alján, vagy szúró fájdalommal, amely abban a pillanatban üt meg, amikor a lábad reggel a földre ér. Most, ha már megvan, képzelje el, hogy a fájdalma kezd elmúlni vagy teljesen eltűnik — ez is megtörténhet.

a normál lábnak 28 csontja, 33 ízülete és több mint 100 izma, Ina és ínszalagja van. Olyan sokat tesz! Maga a talpi fascia támogatja a lábad ívét. Elnyeli a nyomást-gondoljon az autó lengéscsillapítóira. Viseli a súlyát. A fájdalom elkerülhetetlen, ha a szövetek gyulladnak, vagy részben vagy teljesen szakadnak.

a ” fasciitis “szó azt jelenti, hogy” egy izom vagy szerv fasciájának gyulladása”, míg a” plantar ” a láb talpára vonatkozik. Kétmillió beteg kap kezelést talpi fasciitis, évente. Ez a sarokfájdalom leggyakoribb oka. Ez különösen a sportolók számára gyakori-különösen a futók számára. A lábával való elmozdulás ismétlődő mozgása károsíthatja a szöveteket.

mennyire gyakori a plantar fasciitis? Ki érti?

körülbelül minden 10 embernél kialakul a plantar fasciitis valamikor az életükben. Fiatal férfi sportolók és középkorú elhízott nők kap ez a leggyakrabban.

mi okozza a plantar fasciitist?

a túl nagy nyomás és nyújtás károsítja, meggyullad vagy elszakítja a talpi fasciát.

sajnos bizonyos esetekben nincs észrevehető ok. Azonban valószínűbb, hogy plantáris fasciitist kap, ha:

• magas ívű vagy lapos lába van.
• olyan cipőt visel, amely nem támasztja alá a lábát (különösen hosszú ideig kemény felületen).
• elhízott vagy. (A talpi fasciitisben szenvedő betegek 70% – a szintén elhízott.)
• sportoló vagy.
• te egy futó vagy jumper.
• kemény felületen dolgozik vagy edz.
• hosszabb ideig áll.
• a borjak nyújtása nélkül gyakorolsz.

milyen tünetei vannak a plantar fasciitisnek?

mind tompa fájdalmat, mind szúró fájdalmat jelentettek plantáris fasciitisben szenvedő betegek. A talpi fasciitis tünetei a következők:

• fájdalom a sarok alján vagy a közelben.
• fokozott fájdalom edzés után (nem Alatt).
• fájdalom a láb ívében.
• fájdalom, ami rosszabb reggel, vagy amikor hosszú ideig ülsz.
• duzzadt sarok.
• fájdalom, amely hónapokig tart.
• szoros Achilles-ín. (Az emberek 80% – a számol be erről a tünetről.) Az Achilles-ín összeköti a borjú izmait a sarkával.

a talpi fasciitis fájdalmat okoz a lábujjakban?

alkalmanként. Ez nem szokásos tünet.

a talpi fasciitis fájdalmat okoz a borjúban?

a borjú fájdalma általában túl szoros izmokból származik. Ha ezek az izmok feszesek, ez hozzájárul a plantáris fasciitis további stresszéhez. Maga a Plantar fasciitis nem okoz borjú izomfájdalmat.

a talpi fasciitis fájdalmat okoz a bokában?

a talpi fasciitis fájdalom a lábban van, de néha, ha ideget irritál, a fájdalom a bokáig sugározhat.

a plantar fasciitis hátfájást okoz?

a plantar fasciitisben szenvedő emberek hátfájást tapasztalhatnak. Nem világos, hogy mi okozza. Talán a hátfájás valójában a testtartás és a járás megváltozásából származik, amikor megpróbálja elkerülni a fájdalmat azáltal, hogy nem gyakorol teljes nyomást a lábára. A testtömeg eloszlásának bármilyen változása megváltoztatja, hogyan használják az izmokat a csípő és a láb körül, és izomtörést és fájdalmat okozhat a hátában.

a plantar fasciitis okoz ízületi gyulladást?

ízületi gyulladást kaphat a láb csontjaiban, de nem a plantar fasciitis okozza.

Get useful, helpful and relevant health + wellness information

enews