gyógynövény
19 éves voltam, amikor először találkoztam Paul Twitchel Herbs The Magic Healers című könyvével. Ez volt az első bevezetésem a botanikai Királyságba. Számomra ez Isten szeretetének egy másik kifejezése volt az emberiség egészségéért. Nyilvánvalóan a közembernek volt, amelynek én is egy voltam. Bárki termesztheti ezeket a csodálatos szövetségeseket közvetlenül a saját hátsó udvarban!
az évek során a gyermekeimmel és magammal együtt használtam a gyógynövényeket különböző tulajdonságaikhoz. Sok könyvet olvastam a gyógynövények használatáról, és részt vettem egy kiterjedt tanfolyamon, amelyet a Rosemary Gladstar Sage Mountain kínál. Soha nem untam meg, hogy megismerjem az emberiségnek adományozott sok ajándékot, amelyek körülöttünk nőnek. Botanikus vagyok a szívemben.
*Susan Weed új menopauzális éveinek ajánlott olvasása
zab szalma Tea
(Avena sativa)
zab szalma tea készül a füvek, hogy készítsen a zabpehely eszik reggelire. Csodálatos szövetségese a nőknek, mert erősíti a csontokat, nyugtatja az idegrendszert, stabilizálja a vércukorszintet, enyhíti a depressziót a hasnyálmirigy, a máj és a mellékvesék táplálásával, és erősen tartja a fogakat. Ez a gyógynövény gazdag kalciumban, valamint a kalcium legjobb használatához szükséges szinergikus ásványi anyagokban és vitaminokban. A B-ben is gazdag, akárcsak maguk a zab. A lista folytatódik a koleszterinszint csökkentésével és a vérkeringés javításával azáltal, hogy rugalmasabbá teszi az ereket.
a zabszalmából a legtöbb táplálék megszerzésének módja az infúzió készítése. A zab szalma esetében nagy mennyiségű szárított gyógynövényt használna, amelyet hosszú ideig főznek. Az infúziók több gyógyászati tulajdonságot és tápanyagot vonnak ki, mint egy tea. Az infúziókat 2-3 napon belül fel kell használni, melegen vagy hidegen, édesítve vagy sem.
használjon 1 oz szárított gyógynövényt egy liter forrásban lévő vízhez (szoros fedél egy üvegedényen). Hagyja legalább négy órán át ülni, szűrje le és igyon 1-2 csésze naponta.