a nyár végre itt van, a családok már a strand felé tartanak, hogy sütkérezzenek a napon, és élvezzék az úszást. Az ekcémában szenvedők számára sokan kíváncsi, hogy az óceán sós vize befolyásolhatja-e az ekcémát.
fedezze fel a sós víz előnyeit és hátrányait az ekcéma ellen, és hogyan lehet maximalizálni annak előnyeit az alábbiakban.
egy kis Vitamin tenger
először is fontos, hogy tesztelje, hogyan reagál a bőr a sós vízre. A sós víz mind megnyugtatja, mind irritálja az ekcémára hajlamos bőrt, ezért fontos tesztelni a reakcióját.
a legfontosabb elem annak meghatározásában, hogy az óceánba merülés kiváltja-e a fellángolást, az idő. Mindig javasoljuk, hogy rövid ideig (legfeljebb néhány óráig) merüljön el. A sós víz előnye, hogy vegyszermentes, de a só eltávolíthatja a bőr nedvességét is.
a legjobb megoldás az, ha időnként szünetet tart, hogy bejelentkezzen a bőrére. Száraznak érzi magát? Az ekcéma irritáltabbnak tűnik? A bőre szemcsés a sóval? Ezek mind fontos kérdések, amelyeket fel kell tenni, mielőtt visszatérünk a vízbe.
a sós víz hatásának maximalizálása
1) öblítse le és hidratálja a bőrt
mivel a sós víz kiszáríthatja a bőrt, győződjön meg róla, hogy az úszás után azonnal rögzíti a nedvességet.
Ez a szerves Manuka bőr nyugtató krém egy tápláló olaj alapú balzsam, amely megnyugtatja a bőrt, miközben hosszabb ideig marad. A manuka méz és a méhviasz rengeteg nedvességet biztosít, és megnyugtatja az esetleges irritációt vagy viszketést.
rendkívül fontos, hogy a strandon vagy a medencében töltött nap után lezárja a nedvességet. Az ilyen zsíros szappannal történő mosás Emily Skin cumi szappan vagy fűvel táplált faggyú szappan feltölti a bőr nedvességtartalmát, miközben csökkenti a fertőzés lehetőségét.
2) védje magát a naptól
a nap könnyen károsítja az összes bőrt, de bárki, aki ekcémában szenved, különösen érzékeny. Próbáljon meg találni egy árnyékos helyet, vagy készítsen saját napernyőt.
fontos a bőr megfelelő napvédelemmel történő védelme is. Ezek a Baby Badger fényvédő SPF 30 vagy Badger Sport fényvédő SPF 35 fényvédők kiváló vegyszermentes alternatívák, amelyek nyugtató kamillát és körömvirágot tartalmaznak, amelyek gyógyítják az érzékeny bőrt.
egy másik nagyszerű lehetőség a napvédelemre az ekcéma ruházat, mint például a remedywear ++ vonal. Minden ruhadarab TENCELLEL és cinkbe ágyazott szálakkal készül, hogy megnyugtassa a fellángolást. 35-50 + SPF védelmet is kínálnak a naptól, különösen fontos a hosszan tartó expozíció esetén.
ILW ajánlja: Az igazság a D-vitaminról és az ekcémáról
3) a hidrát
a hidratálás mindenki számára fontos! A hő kiszáradást okozhat, ami viszont a bőr kiszáradását és irritációját okozhatja nagyon gyorsan.
minden forró napon győződjön meg róla, hogy sok vizet csomagol, és szünetet tart a hidratáláshoz.
a verejték az ekcéma kiváltója is lehet, ezért fontos, hogy a bőr hidratált, valamint hűvös legyen.
Saltwater ekcéma: só áztatja
sokan tartják számon a pozitív hatásait a tengeri só áztatás fürdéskor a bőr problémák.
a tengeri só áztatása újrateremtheti az úszás pozitív hatásait a tényleges óceánban, de fontos olyan kezeléseket választani, amelyek nem szárítják vagy irritálják tovább a bőrt.
Ez a Conqueror zabpehely fürdő ekcéma segít csökkenteni a látható irritációt és csökkenti a bőr érzékenységét kolloid zabpehely, szódabikarbóna és tengeri só. Nem csak antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, hanem hidratálja a bőrt és csökkenti az irritációt.
megpróbálhatja áztatni az Epsom sókat is. Az Epsom só egy hidratált só, amely mind magnéziumból, mind szulfátból áll, amely mindkettő segíthet csökkenteni a viszkető, vörös vagy száraz bőrt.
Emlékezz! A további gyulladás megelőzése érdekében a fürdőket mindig langyos vízzel kell bevenni.
további nyári ekcéma tippekért feltétlenül nézze meg blogbejegyzésünket: nyári ekcéma: a végső gondozási útmutató.
Laura az It ‘ s an itchy little world közreműködője és tartalomfejlesztője. Ő semmiképpen sem orvosi szakember. Megjegyzései, javaslatai és reflexiói nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Mindig kérjen segítséget egy egészségügyi szakember, mielőtt bármilyen diéta vagy életmódbeli változások. Kérjük, olvassa el, hogy ez egy viszkető kis világ felelősség kizárása az affiliate linkekről és így tovább.