úgy érzed, hogy a középső szakaszod mindig ‘kiemelkedik’, és szeretnéd, ha’hátrébb állna’? A súlycsökkentő övek azt állítják, hogy egyszerű megoldást kínálnak Önnek. Csak be kell tekerni őket a has és a hát alsó részén, gyakorolni körülbelül 15 percig, és várni, hogy a hollywoodi fizikum már várt.
de működnek? Vessünk egy közelebbi pillantást a súlycsökkentő övekre és lássuk.
mik azok a súlycsökkentő övek?
súlycsökkentő övek, más néven karcsúsító övek, az alsó has és a hát alsó részén viselnek. A koncepció egyszerű. Amikor a karcsúsító övet a dereka köré tekeri, izzadni fog.
amikor izzad, további kalóriákat éget el, ami tónusú abs-t és potenciálisan súlycsökkenést eredményez.
néhány súlycsökkentő öv elektromos rezgést vagy nagyon enyhe elektromos töltést is tartalmaz.
a karcsúsító öv mérete a márkától függ. Azonban több súlycsökkentő öv Egy méret mindenkinek.
az, hogy mennyi ideig viselsz karcsúsító övet, a márkától is függ. Egyesek azt javasolják, hogy kevesebb, mint 30 percig viseljenek, míg mások azt javasolják, hogy egész nap viseljenek súlycsökkentő övet.
a karcsúsító övek különböző márkái között az a közös kapcsolat, hogy a felhasználók a legjobb eredményeket a testmozgás és az egészséges táplálkozás beépítésével érik el az övek használata közben.
elméletileg a súlycsökkentő övek növelik a derék körüli hőmérsékletet, ami izzadást okoz. Lehet, hogy lefogy, esetleg hüvelyk a derék körül.
miből készülnek a súlycsökkentő derékszíjak?
a legtöbb súlycsökkentő öv neoprént használ. Szóval, mi a neoprén? A neoprén szintetikus gumi. Általában fürdőruhában használják. A neoprén nagyon rugalmas és nyomás alatt tömöríti.
a karcsúsító övekben használt további anyagok közé tartozik a nylon és a spandex.
a legtöbb derékvágó öv neoprénből vagy hasonló anyagból áll.
súlycsökkentő övek-működnek a karcsúsító övek?
egyes súlycsökkentő öveket értékesítő vállalatok azt állítják,hogy ez egy gyors és egyszerű módja a magizmok tónusának. De vajon ez tudományos kutatáson alapul?
az igényelt eredmények fokozott kalóriaégetés, izomtónus és esetleg súlycsökkenés. A derékvágó övek többsége azonban fokozott izzadásra támaszkodik, rezgési funkcióval vagy anélkül, hogy elősegítse a súlycsökkenést.
az AbcNews szerint, ha többet izzad, elveszíti a víz súlyát. De a vízveszteség és a zsírvesztés nem ugyanaz. Az eredmények felhasználónként változnak.
elektromos izomstimuláció
amint az NCBI beszámol, a tanulmányok azt mutatják, hogy a beültetett gyomor ingerlés EMS (elektromos izomstimuláció) elősegíti a fogyást azáltal, hogy stimulálja a gyomor izmait és idegeit, ami becsapja a gyomrot, hogy érezze, hogy tele van.
azonban még az elektromos vibrációs jellemzőkkel rendelkező súlycsökkentő övek, amelyeket gyakran EMS funkcióknak neveznek, nem képesek stimulálni a belső gyomorizmokat és az emésztési idegeket, és hasonló eredményeket elérni a klinikai vizsgálatokhoz.
sok súlycsökkentő öv azt állítja, hogy hatékony EMS tudományt használnak. A klinikai kutatások azonban elutasítják ezeket az állításokat. A tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az EMS technológiát használó legtöbb Karcsúsító öv nem hatékony súlycsökkentő eszköz, és nem volt pozitív hatása a súlyra vagy a zsírcsökkentésre-állítja az NCBI.
e vizsgálatok ellenére a felhasználók rövid távú eredményeket tapasztaltak a hasi izmok erősítésében, tonizálásában és feszesítésében. A súlycsökkentő övek általában elősegítik a súlycsökkenést a maghőmérséklet növelésével. Az eredmény fokozott vízveszteség és esetleg hosszú távú fogyás, ha étrenddel és testmozgással kombinálják.
ki használhatja a súlycsökkentő Deréköveket?
a karcsúsító övek használata nem korlátozódik az egészséges emberekre. De bármilyen típusú súlycsökkentő vagy Karcsúsító öv használatát meg kell beszélni orvosával, mielőtt felhasználná őket.
bár a súlycsökkentő öveket bárki számára forgalmazzák, aki csökkenteni akarja a derékvonalat, azok a felhasználók, akik diétát és testmozgást végeznek a súlycsökkentő övekkel együtt, olyan eredményeket érnek el, amelyek meghaladja az ülő életmódot. Ez természetesen mindig így van minden fogyás kiegészítővel, étrenddel vagy eszközzel.
súlycsökkentő öv mellékhatások
a felhasználók pozitív eredményeket jelentenek a súlycsökkentő övek használata közben. Azonban van még az esélye, hogy a derékvágó övek mellékhatásait tapasztalják. Néhány probléma a következő:
bőrproblémák
ha hosszú ideig viselik, a derékvágó övek bőrirritációt okozhatnak. A Fűzőközpont szerint a túlzott izzadás és a hőmérséklet irritációt és bőrpírot okozhat.
kiszáradás
karcsúsító övet visel és izzad. Ahogy az eMedicineHealth mondja, van esély arra, hogy a vízhiány miatt kiszáradás léphet fel. A kiszáradás, ha nem foglalkoznak vele, más egészségügyi problémákat okozhat. Az enyhe vagy közepes mértékű kiszáradás jelei:
- szájszárazság
- álmosság
- alacsony vizeletmennyiség
- fejfájás
- száraz bőr
- szédülés
belső problémák
amint az USAToday kijelenti, aggodalomra ad okot, hogy a karcsúsító öv túl hosszú viselése emésztést és más belső problémákat okozhat. Nézze meg ezt a listát a kompressziós övek potenciáljáról, sőt hosszú távú hatásairól:
- összenyomott bordaketrecek
- kiszorított szervek
- gyomorégés és emésztési zavar
- az elégtelen oxigénbevitel miatt elájul
A súlycsökkentő övek egyéb előnyei
a súlycsökkentő övek további előnyei vannak a víz súlyának elvesztése mellett. Az előnyök a következők:
- fokozott véráramlás
- a hát alsó részének támogatása
- javított testtartás
A súlycsökkentő övek típusai
számos súlycsökkentő öv létezik. Míg az övek különböző nevekkel rendelkeznek, a működésük nagyon hasonló.
súlycsökkentő övek, karcsúsító övek és zsírégető övek általában azonosak. Az összes öv a derék körül van viselve. Úgy működnek, hogy hőt és izzadságot generálnak a hasi régióban – a felhasználók esetleg hangot adnak a hasi régiónak, és lefogyhatnak.
egyes övek rezgést vagy enyhe elektromos stimulációt tartalmaznak. Ezek általában akkumulátorokkal és több szintű stimulációval vannak felszerelve.
rezgő övek
általában a vibráló övek EMS-t használnak az izomösszehúzódások stimulálására; hasonló a felülések vagy az ab ropogásokhoz. Az eredmény a vibráló övek tónusú abs, karcsúbb derék és esetleg súlycsökkentő.
elektromos övek
elektronikus súlycsökkentő övek, mint a Flex öv, elektronikus impulzusokat használnak a hasi régió stimulálására. Az NCBI szerint a kutatások azt mutatják, hogy az egyes elektromos övekben alkalmazott szabadalmaztatott technológia javítja a mag szilárdságát. A pozitív klinikai eredményekkel rendelkező övek magasabb szintű elektronikus stimulációt kínáltak, mint a legtöbb EMS stílusú súlycsökkentő öv a piacon. Egyes felhasználók kényelmetlennek találhatják az elektromos stimuláció magas szintjét.
zsírégető övek
a zsírégető övek hasonlóak az elektronikus súlycsökkentő övekhez. Néhány zsírégető öv elektromos impulzusokat biztosít; a hasi izmok összehúzódása és a terület tónusának elősegítése.
szauna övek
szauna övek, mint például a Velform szauna öv, hasonlóak a súlycsökkentő övekhez. Az övet a dereka körül fogja viselni, és állítólag növeli a maghőmérsékletet. Az eredmény egy tónusú midsection és esetleg fogyás.
a súlycsökkentő övek neve eltérő. De a cél ugyanaz. A karcsúsító övet viseli, hogy hangot adjon az izmoknak és lefogyjon.
“segít a háttámogatásban is, kevésbé érezte a hátfájást, amikor guggol, és ez valóban motivál engem, hogy csináljam őket is, ha a zsírégetőt jó étrenddel alkalmazzuk, segít napokon belül látni az eredményeket.”
“nem tudom, mi volt, de egy egész napos viselés után levettem, és a bőröm már majdnem egy hete rettenetesen viszket. Nem fog újra viselni.”
“Ez az öv csak edzésre szolgál. Nem aludni, sem csak ülve viselni, mert nem fog működni!! Puffadtnak fogsz tűnni, és egy kis pocakod is lesz, ha megteszed. Aktívnak kell lennie, és műanyag csomagolást kell tennie, hogy ne irritálja a bőrt, ha a bőr érzékeny.”
A súlycsökkentő övek alsó sora
a súlycsökkentő övek célja-lehetőséget ad a felhasználóknak a derékvonal karcsúsítására minimális erőfeszítéssel. A karcsúsító övek minden formában és méretben kaphatók. Vannak még elektronikus karcsúsító övek is.
a középső szakasz körül azonban nem fog fogyni, ha csak súlycsökkentő övet használ. Fontolja meg a súlycsökkentő öv használatát az egészséges táplálkozási terv és a testmozgás részeként, amelyet klinikai kutatások támogatnak.
Több tudományos folyóiratban megjelent tanulmányok, köztük a British Medical Journal and Obesity Research & A klinikai gyakorlat támogatja a Noom nevű súlycsökkentő programot. Szeretjük, hogy a Program valódi kutatást és taktikát használ a pszichológiában, hogy segítse a felhasználókat az életmódjuk tartós megváltoztatásában.
plusz, Noom áll rendelkezésre, mint egy ingyenes próba ajánlatot minden Dietspotlight olvasók.