a személyes mantra egy megerősítés, hogy motiválja és inspirálja, hogy a legjobb önálló. Ez általában egy pozitív kifejezés vagy kijelentés, amelyet arra használ, hogy megerősítse az életét. Célja, hogy motivációt és bátorítást nyújtson Önnek, amikor a cél elérése érdekében összpontosítania kell az elméjét.
a mantrákat évezredek óta használják szerte a világon. Az emberek személyes mantrákat használnak, hogy segítsenek nekik átképezni gondolataikat, hogy a pozitív eredményekre összpontosítsanak céljaik elérése érdekében, vagy átalakítsák az életüket. A személyes mantrák inspirálhatják Önt a legnagyobb potenciál elérésére.
a mantra célja, hogy használja a gondolatait, mint egy útmutató. Segíthet az elméd középpontjában. A mantra valódi értéke akkor jön létre, amikor hallható, látható és/vagy a gondolataidban. Ha hangosan vagy csendesen megismétli mantráját a saját elméjében, ez segíthet gondolatainak a megfelelő gondolkodásmódhoz vezetésében a cél vagy feladat elérése érdekében. Például, mielőtt nyilvánosan beszélne, azt mondhatja: “erős vagyok, és meg tudom csinálni” vagy “hiszek bennem.”
példák a személyes mantrákra
a mantrád személyes szlogenként vagy filozófiádként működhet. Ezek lehetnek szavak, amikkel élni akarsz. Mivel egy cégnek van szlogenje, megvan a személyes szlogenje. Az alábbiakban bemutatunk néhány példát a vállalat szlogenjeire vagy mantráira.
Nike – ” csak csináld.”
Kodak – ” pillanatok megosztása. Ossza meg az életet.”
Sony – ” hidd el.”
Harley Davidson – ” amerikai születés szerint. Lázadó választás szerint.”
Reebok – ” az vagyok, ami vagyok.”
McDonalds – ” imádom.”
Coca Cola – ” nyitott boldogság.”
Destiny ‘s Odyssey –” önmagad, teljesítményed és életed javítása.”
A személyes Mantra
a személyes mantra lehet használni, hogy végigvezeti Önt a kívánt módon élni az életed. Ez működhet, mint a személyes filozófia. Ez lehet egy híres idézet, közmondás, mondás, vagy lehet egy hatásos kijelentés, amelyet maga hoz létre. Az alábbiakban néhány híres idézetek emberek használják, mint a mantra.
Idézetek egy személyes Mantrához
“mi vagyunk, amit gondolunk. Minden, ami vagyunk, a gondolatainkkal merül fel. Gondolatainkkal alkotjuk a világot.”- Buddha
” neked kell irányítanod a saját sorsod szerzőségét. A tollat, amely az életed történetét írja, a saját kezedben kell tartani.”- Irene C. Kassorla
” bátorság kell ahhoz, hogy felnőj, és azzá válj, aki valójában vagy.”- E. E. cummings
” jobb gyűlölni azért, ami vagy, mint szeretni valamiért, ami nem vagy.”- Andre Gide
“Az élet merész kaland, vagy egyáltalán semmi.”- Helen Keller
“csak egy vagyok, de még mindig egy vagyok. Nem tudok mindent megtenni, de mégis tehetek valamit. – Helen Keller
“az élet legfontosabb dolgai nem dolgok.”- Anthony J. D ‘ Angelo
“nem akarok élni. Először szeretni akarok, és véletlenül élni.”- Zelda Fitzgerald
“csak egy mások számára megélt élet érdemes élni.”- Albert Einstein
” az élet célja az élet célja.”- Robert Byrne
“Az élet a bátorság arányában zsugorodik vagy bővül.”- Ana caeclips nin
” az életet játékként kell élni.”- Platón
” soha nem késő az lenni, ami lehettél volna.”- George Eliot
“amit maga mögött hagy, az nem az, amit kőemlékekbe véstek, hanem az, amit mások életébe szőttek.”- Periklész
” saját sorsunkat írjuk; azzá válunk, amit csinálunk.”- Madame Chiang Kai-Shek
” legnagyobb dicsőségünk nem abban rejlik, hogy soha nem esünk el, hanem abban, hogy minden alkalommal emelkedünk, amikor elesünk.”- Konfuciusz
” az életedet nem annyira az határozza meg, hogy mit hoz neked az élet, hanem az, amit életre keltesz.”- John Homer Miller
“és végül nem az életévek számítanak. Ez az élet a te éveidben.”- Abraham Lincoln
“légy az, aki vagy, és mondd el, amit érzel, mert azok, akik bánják, nem számítanak, és azok, akik számítanak, nem bánják.”- Dr. Seuss
” Álmodj úgy, mintha örökké élnél, élj úgy, mintha ma meghalnál.”- James Dean
“az életet nem a lélegzetek számával mérik, hanem minden olyan pillanattal, amely elállja a lélegzetét.”- Anonymous
” próbálj meg nem sikeres emberré válni, hanem inkább értékes emberré válni.”- Albert Einstein
“a szívet nem az határozza meg, hogy mennyire szeretsz; hanem az, hogy mennyire szeretnek mások.”- Óz varázslója
” Az én kezdetem a végem.”- T. S. Eliot
” ne hagyja, hogy az, amit nem tud megtenni, zavarja azt, amit tehet.”- John Wooden
” tedd meg, amit tudsz, azzal, amid van, ahol vagy.”- Theodore Roosevelt
személyes Mantra létrehozása
szánjon egy kis időt arra, hogy csendben üljön, és gondolkodjon azon, hogy mit szeretne a személyes mantrája. Miután eldöntötte, hogy mi legyen a filozófiája, keressen valaki más idézetét, vagy hozzon létre saját idézetet, amely ezt a filozófiát képviseli. Általában egy rövid erőteljes kijelentés a legjobb.
példák
“élő, szerelem, nevetés”
“Carpe diem”
“tegnap nem ma”
“én vagyok a változás”
“élő egyszerűen”,
“bennem bízom”
“tudok és fogok”
“írom a sorsomat”
miután eldöntötte a személyes mantra, írja le, és olvassa el gyakran. Ha minden nap félretesz egy kis időt, hogy valóban elnyelje a mantráját, az a legjobb módja annak, hogy részévé váljon annak, aki vagy, és hogyan éled az életed. Használja emlékeztetőként, hogy hű maradjon ahhoz, amit valóban belül érez. Használd, amikor elkezdesz kételkedni magadban, azon tűnődsz, hogy képes vagy-e elérni a céljaidat, vagy csak pozitív irányba akarod tartani az életedet.
önfejlesztés
Self-constructs
Self-concept
Self-identity
Self-image
önbizalom
önbizalom építése
önhatékonyság
önbecsülés