nem túlsúlyos nők, akik érzékenyek a stressz hatásait nagyobb valószínűséggel van felesleges hasi zsír, és magasabb a stressz hormon kortizol, egy tanulmány a Yale javasolja.
míg a korábbi tanulmányok a kortizol-választ vizsgálták túlsúlyos nőknél, ez az első tanulmány, amely kimutatta, hogy a hasi zsírral rendelkező sovány nők (néha köznyelven “stresszhas” néven ismertek) túlzott választ adnak a kortizolra. A hasi zsír a rosszabb egészségi állapothoz kapcsolódik, beleértve a szívbetegségek és a cukorbetegség nagyobb kockázatát.”azt is megállapítottuk, hogy a nagyobb hasi zsírral rendelkező nőknek több negatív hangulata és magasabb életstresszszintje volt” – mondta Elissa S. Epel, Ph.D., a Yale Pszichológiai Tanszékén végzett tanulmány vezető kutatója. “Az életstressznek való nagyobb kitettség vagy a stressz pszichológiai sebezhetősége magyarázhatja fokozott kortizol reaktivitásukat. Viszont kortizol-expozíciójuk nagyobb hasi zsír felhalmozódásához vezethetett.”
a Psychosomatic Medicine szeptemberi / októberi számában megjelent tanulmány a menopauza előtti, nem túlsúlyos nőket és túlsúlyos nőket vizsgálta, akik a zsírt központilag-a deréktól a perifériáig-a csípőnél tárolták, és három egymást követő napon vizsgálták stresszreakcióikat.
a kortizol befolyásolja a zsír eloszlását azáltal, hogy a zsírt központilag tárolja-a szervek körül. A kortizol expozíció növelheti a zsigeri zsírt-a szerveket körülvevő zsírt-az állatokban. A kortizol extrém expozíciójával járó betegségekben szenvedők, mint például a súlyos visszatérő depresszió és a Cushing-kór, szintén túlzott mennyiségű zsigeri zsírt tartalmaznak.
“mindenki ki van téve a stressznek, de néhány ember több kortizolt szekretálhat, mint mások, és minden alkalommal, amikor ugyanazzal a stresszorral szembesülnek,” – teszi hozzá Epel. “Azt jósoltuk, hogy ugyanazon stresszorokra következetesen reagálva a kortizol szekretálásával a nagyobb zsigeri zsírhoz kapcsolódik.”
az első stresszhatás után a nagyobb hasi zsírral rendelkező nők jobban fenyegetettnek érezték magukat a tanulmány stresszes feladatai miatt, rosszabbul teljesítettek rajtuk, és több kortizolt választottak ki. Több életstresszről is beszámoltak. A stressz harmadik kitettségére a hasi zsírral rendelkező sovány nők továbbra is következetesen több kortizolt szekretáltak a stresszes laboratóriumi feladatokra reagálva, összehasonlítva a perifériás zsírral rendelkező nőkkel.
“lehetséges, hogy a stresszes körülményeknek való nagyobb kitettség vagy a stressz pszichológiai sebezhetősége arra késztette őket, hogy túlreagálják a stresszorokat a mindennapi életükben, így nagyobb élettartamuk volt a kortizolnak” – mondta Epel. “A kortizol viszont okozhatta a hasi zsír felhalmozódását. A genetika azonban szerepet játszik a stresszre való reakcióképesség kialakításában, valamint a test alakjában is.”
az életmód és az életkor szintén befolyásolhatja a hasi zsír szintjét. A dohányzás, az alkohol és a testmozgás hiánya mind hozzájárulnak a nagyobb hasi zsírhoz. A posztmenopauzás nők a nemi hormonok változásai miatt hajlamosak zsírt hordozni a hasukon. Epel szerint az egészséges életmód, beleértve az elegendő alvást, testmozgást és pihenést, csökkentheti a kortizolszintet.
“ezek a kapcsolatok valószínűleg a férfiakra is vonatkoznak” – mondta Epel. “A férfiak túlsúlyát azonban szinte mindig a hasban tárolják. Éppen ellenkezőleg, a menopauza előtti nőknél a túlsúlyt gyakrabban tárolják a csípőn. Ezért a nők esetében lehetséges, hogy a stressz jobban befolyásolhatja a test alakját, mint a férfiak esetében, ami hasi zsírhoz vezet az alacsonyabb testzsír-felhalmozódás helyett.”Elissa Epel kutatócsoportja a Yale-en Kelly D. Brownell, Ph.D., Jeannette R. Ickovics, pH. d., Jennifer Bell és Grace Castellazzo volt. Más kutatók közé tartozott Bruce McEwen, Ph.D. A Rockefeller Egyetemen; Teresa Seeman, Ph. D., A Kaliforniai Egyetemen, Los Angeles; és Karen Mathews, pH. d. a Pittsburghi Egyetemen.
a tanulmányt a MacArthur Alapítvány társadalmi-gazdasági státusszal és egészséggel foglalkozó Kutatóhálózata finanszírozta.
Elissa Epel elérhető a Kaliforniai Egyetem, San Francisco Egészségpszichológiai programja. (415) 885-7277.