Testvérek megosztása hálószoba: 10 tipp, hogy ez a munka

mint a gyerekek, én ikertestvérem és én volt a saját külön hálószoba a tágas külvárosi ház—az övé volt szőnyeggel a 80—as évek rágógumi rózsaszín, az enyém Királykék-de még mindig aludt ugyanabban az ágyban minden este. A szüleink azt mondják, hogy jobban aludtunk ugyanabban a kiságyban, is. Az ikertestvérem átfordult, és az ajkamig tartotta az üvegemet, amikor csak néhány hónapos voltunk. Mint kisgyerekek, lámpaoltás után halandzsáztunk. Gyermekkorunk során továbbra is későn maradtunk együtt, fecsegve és a takaró alatt összegömbölyödve

amikor a lányaim születtek—két lány, akik csak 22 hónapos különbséggel vannak—, értelme volt, hogy megosszák a hálószobát. Először is, nem volt más választásunk egy két hálószobás házban. És milyen csodálatos lenne, ha olyan közel állnának egymáshoz, mint a nővérem és én a mai napig? Együtt költöztettük őket, amikor a legfiatalabb egy, a legidősebb pedig majdnem három éves volt.

Az a gondolat, hogy minden gyereknek külön hálószobája legyen, viszonylag új keletű közép – és felsőosztálybeli jelenség Észak-Amerikában, ahol háztartásonként átlagosan kevesebb, mint két gyermek van, mégis a házak a világ legnagyobbjai közé tartoznak. De nézzük meg a különböző kultúrákat és országokat, ahol a lakhatási költségek magasabbak és a hely korlátozottabb, és a szobák—sőt ágyak—megosztása csak egy adott.

természetesen mindkét beállításnak vannak előnyei és hátrányai. Míg néhányan mindent megteszünk, hogy a gyerekeknek saját szobát adjanak a nagyobb magánélet és a hosszabb alvás érdekében, mások úgy döntenek, hogy megosztják őket, még akkor is, ha van hely. A vendégszobákat, irodákat és játszótereket használják, és a családok látják annak előnyeit, hogy a gyerekek megtanulják tárgyalni és kötődni testvéreikkel.

megkérdeztük Laura Markhamet, a békés szülő, boldog testvérek szerzőjét: Hogyan állítsuk le a harcot és neveljük fel a barátainkat egy életre, és Pam Edwards, gyermek alvási tanácsadó, arról, hogy milyen előnyökkel és hátrányokkal jár, ha egy szobát megosztunk a családoddal.

ki kivel alszik

egyes családoknak nincs választásuk, de másoknak van. Mi van, ha kettőnél több gyermeke van, vagy nagy korkülönbségű gyermekek, vagy különböző nemek vagy személyiségek? Bár nincs helyes válasz, itt van néhány megfontolandó kérdés.

kor

elméletileg bármilyen korú testvérek megoszthatnak egy szobát, de a költözés ideje az, amikor a fiatalabb gyerek éjszaka alszik, hogy ne zavarja a másik gyermeket-mondja Edwards, aki a Wee Bee Dreaming Pediatric Sleep Consulting-ot vezeti Kamloops, BC. Ha kettőnél több gyermeke van, életkoruk is befolyásolhatja, hogyan osztja meg őket.Angela Lecompte férjével és három, 11, nyolc és öt éves lányukkal él egy tipikus három hálószobás ikerházban Torontóban. Lecompte eredetileg a két idősebb gyermek osztozott egy szobában (amit Edwards általában ajánl), de most, hogy legidősebb lánya nagyobb magánéletet akar, kicserélte, így a két fiatalabb lány inkább megosztja.

“az idősebb lányom számára fontos a hely. Elkezdte a pubertást, és szüksége van saját térre és időre, távol a kis nővéreitől, akik időnként bosszantják. De rendszeresen emlékeztetjük, hogy ő az egyetlen a házban saját hálószobával.”Lecompte szerint érdekes lesz látni, hogyan alakulnak a dolgok, amikor középső gyermeke is magánéletet követel, de egyelőre működik. “Rendszeresen megkérdezik tőlem, mikor kapnak saját szobát” – mondja a lány. “Soha?”

személyiség

Ha a luxust egy másik lehetőség, a szülők nem nyomja a gyermek, aki nem úgy tűnik, kész megosztani egy szobát az új elrendezés, mondja Markham, klinikai pszichológus, aki specializálódott a gyermekek és a szülők, és székhelye New York City. De néhány testvér természetesen nagyon gondoskodó és szívesen fogadja az öccsét vagy nővérét a helyükön. Maga Markham lényegesen idősebb, mint testvérei, de felnőve meg kellett osztania a szobáját. “Amikor hat éves voltam, megszületett a húgom,12 éves koromban pedig a bátyám” – mondja “Nagyon gondoskodó voltam mindkettőjükkel—a bátyám 12 éves koromban még a szobámban is aludt, és végül tetszett.”De természetesen az ellenkezője is igaz lehet. “El lehet képzelni egy 12 éves fiút is, aki valóban elveszett a saját világában, és nem akarja, hogy az öccse zavarja….Azt hiszem, sok múlik a gyerekek kapcsolatán.”

nem

amikor egy szobát megosztunk, a nemi identitás nem feltétlenül releváns a fiatalabb gyerekek számára, de ha a gyerekek nyolc és 10 év közöttiek, akkor már nem szívesen változnak egymás előtt. Ami azt illeti, még azok a gyerekek is, akik azonos neműek, több magánéletet akarnak, mint a tizenévesek, ezért Markham azt javasolja, hogy érzékeny legyen erre, és tegyen meg mindent, hogy több helyet biztosítson nekik.

a fejjel

az álom forgatókönyv néhány családok több gyerek, mint a rendelkezésre álló hálószoba, hogy minden kijönnek, és boldogan megosztani egy szobát. Ez azért van, mert rengeteg előnye van—a barátság, a rugalmasság és a problémamegoldás, nem is beszélve arról, hogy extra helyet biztosítana más dolgoknak vagy még több gyermeknek (ha ez kívánság).

“minden gyerek más, tehát bármi is működik a családod számára, de gyakran a gyerekek nagyon szeretik megosztani a szobát, ha már megszokták” – mondja Markham. “És azért szeretik, mert közelebb kerülnek egymáshoz. Van egy lelki társuk, akinek ki tudják önteni a titkaikat, miután kialudtak, ” ő mondja. “Vannak olyan családjaim, akik dupla matracra teszik a gyerekeiket. És a gyerekek imádják, mert akkor egy meleg test mellett vannak, és jobban elalszanak. Így nem ébrednek fel félve az éjszaka közepén-mindig ott van a testvérük, akivel összebújhatnak.”

Nicole Jepsen, kétgyermekes anya, aki Cambridge-ben él, Ont., hatéves fia és hároméves lánya a legfiatalabb 10 hónapos kora óta osztozik egy szobában. Még azután is, hogy egy torontói három hálószobás házból egy négy hálószobás otthonba költözött 90 percre a várostól délnyugatra, azt tervezi, hogy együtt tartja őket, amíg panaszokat nem hall. “Sok flack-et kapok, mert ellentétes neműek, de nem látom nagy ügynek” – mondja a lány. “Jobban alszanak együtt, és ez az én (talán népszerűtlen) véleményem, hogy mi, felnőttek, szívesebben alszunk egy társsal a szobában, miért ne engednénk ugyanezt a gyerekeinknek?”Jepsen még egy emeletes ágyat is kapott nekik, alján dupla matraccal, mert néha szeretnek megosztani egy ágyat.

Ha a gyerekek megosztanak egy szobát, a szülők számára is biztonságosabbnak érezheti magát. Helena Stones, ötgyermekes anya Victoria-ban, időszámításunk előtt, minden gyermeke ugyanabban a szobában alszik, annak ellenére, hogy négy hálószobás házban élnek. A gyerekek életkora kettőtől kilencig terjed, de mivel két hálószoba van az emeleten és kettő a földszinten, Stones és férje jobban érzik magukat a gyerekekkel ugyanazon az emeleten, mint ők. (Erre a következtetésre szükségszerűen jutottak—amikor a legidősebb hat éves volt, elhagyta hálószobáját, majd az alagsorban, és az éjszaka közepén kisétált a házból.) Ezek elfér egy háromágyas emeletes ágy, egy kisgyermek ágy és egy kiságy az egy szobában. A tárolás szűk, így kevesebb ruhájuk van, és sok mosást végeznek, és a játékokat máshol tartják. “A hálószoba dzsungel edzőteremmé válik—a megosztás gondolatát valóban megünneplik a gyerekek körül, így pozitív dolognak tekintik” – mondja a stones. “A gyerekek imádják. Azt akarják, hogy több gyerekünk legyen, de azt mondom nekik, hogy a következő egy unoka lesz.”

potenciális problémák

természetesen a szoba megosztása nem minden napsütés és édes ölelés. A testvérdinamika bonyolult lehet navigálni, és még több káoszt adhat a gyerekekkel való élethez. Mi van, ha különböző ágyidők vannak? Nem ébresztik fel egymást az éjszaka közepén? Több gondja lesz az elalvással? Vagy mi van, ha csak utálnak megosztani egy szobát?

néha a lányaim felváltva éneklik egymást aludni, és ez megolvasztja a szívemet. De az idő másik felében, a lámpaoltás kihívást jelent. Ötéves gyerekem gyakran kétségbeesetten alszik el egy hosszú óvodai nap után, de küzd, hogy hangolja ki hároméves nővére mókáit, aki nem olyan fáradt, mert még mindig két órát szundikál a napköziben.

“trükkös lehet, ha az alvási ütemtervük eltérő” – mondja Edwards. Például, ha az egyik gyerek hangos vagy sokat sír, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a másik megszokta, és nem ébred fel teljesen, az alvás minősége romlik, ami hosszú távon káros lehet. Tehát lehet, hogy ezen kell dolgoznia, és fontolóra kell vennie az alvásképzést. A személyiségbeli különbségek és a testvéri rivalizálás szintén a legnehezebb kérdések, amelyeket le kell küzdeni, hozzáteszi Markham. Ha a kapcsolat problémás, és két testvér egyszerűen nem jön ki egymással, a szoba megosztása nem segít a helyzeten.

hogyan lehet a legtöbbet kihozni egy szoba megosztásából, miközben tárgyalja a határokat és megoldja a vitákat?

idő ez jobb.

Ha van egy idősebb gyermeke, aki nem alkalmazkodik jól a babához, és már úgy érzi, hogy mindent meg kell osztania—például a szeretetét és az idejét—, érdemes visszatartani, mondja Markham. Ha harmadik gyermeke van, és azt tervezi, hogy az idősebb két gyermeket összerakja, tegye meg, mielőtt a baba megérkezik, így kevésbé neheztel a család új kiegészítése miatt.

ne használja a megosztást alvási problémák megoldására.

egy olyan gyermek számára, akinek rendszeres éjszakai ébredése van, kényelmes lehet, ha szobatársa vagy ágyas haverja van, de Edwards szerint ez valószínűleg nem segít a meglévő alvási problémákon, és újakat vezethet be. A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogyan kell önállóan megnyugtatni és aludni. “Soha nem javasolnám a szoba megosztását azzal a szándékkal, hogy megpróbáljam megoldani az alvási problémákat” – mondja Edwards. “Először ezt próbálnám megoldani, és a szobamegosztást a jó alvás jutalmaként használnám, nem pedig a rossz alvás megoldásaként.”

személyes terek létrehozása.

minden gyereknek néha szüksége van magánéletre, de az introvertáltak különösen vágynak rá. “Sok introvertált gyereknek valóban szüksége van erre. Energiájukat az egyedüllétből kapják ” – mondja Markham. “És ha mindig egy család közepén vannak, és mindig van egy testvérük, akkor soha nem egyedül töltik fel az akkumulátorokat.”A saját szobájuk helyett ágyas sátrat vagy lombkoronát kaphat, vagy idősebb gyerekeknek egy nagy könyvespolc a szoba közepén segíthet a tér megosztásában. Jelöljön ki speciális területeket minden gyermek holmijához, és adjon az idősebb gyerekeknek egy biztonságos helyet, például egy zárral ellátott dobozt, hogy kincseiket távol tartsák a kíváncsiskodó kis kezektől.

növelje a hangerőt.

a fehér zaj kiválóan alkalmas a gyerekek kikapcsolására és a zavaró hangok blokkolására, de a kisebbik lányom nem szereti. Elalvás előtt magával is beszél, ami az idősebb lányomat banánt hajtja. Ilyen esetekben Markham pihentető zene vagy audio történet lejátszását javasolja, így a gyerekek a saját hangjuk helyett erre összpontosíthatnak, hogy megnyugtassák magukat. Ez az, amit csinálunk, és ez mindkét lánynál működik.

kap emeletes ágy.

az emeletes ágyak azért népszerűek, mert nem csak helyet takarítanak meg, hanem vizuálisan elkülönítik a gyerekeket az alváshoz, így kevésbé valószínű, hogy zavarják egymást. Csak győződjön meg arról, hogy a felső ágyon alvó gyermek legalább hat éves, és hogy a használt ágy megfelel a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Mindig használja a létrát, hogy fel-és leszálljon a tetejéről, és csak akkor játsszon az alsó ágyon, ha az alsó helyet a gyártó játszótérként tervezte.

tegye a szobát csendes zónává.

a szoba csendes tevékenységekre való fenntartása, beleértve az olvasást és a házi feladatot, jó módja annak, hogy kezelje a tér használatával kapcsolatos érveket. Minden zajos dolog, beleértve a játéknapokat is, a ház közös területein, például a nappaliban kell történnie.

konfliktusok kezelése.

Ha a gyerekek nem tanulják meg megoldani a vitákat, amikor fiatalok, soha nem fogják jól csinálni, mint felnőttek. “A gyerekek biztosan nem úgy születnek, hogy tudják, hogyan kell ezt csinálni, ezért meg kell tanítanunk őket” – mondja Markham. Bár nem akar állást foglalni a testvérek között, még mindig segítenie kell nekik a nézeteltérés kidolgozásában, odafigyelni, amint elkezdődik, ő mondja. Az egyik tipp az, hogy készítsen egy listát azokról a szabályokról, amelyekre mutathat és érvényesíthet. A dolgok leírása hosszú utat jelent, még akkor is, ha a gyerekek még nem olvasnak, mondja Markham. Néhány jó a listához:” mi egy család vagyunk, és mindig megoldjuk a dolgokat”,” nincs átlagos hang vagy kiabálás”, és ” mindig megtisztítjuk a saját rendetlenségünket.”

Gondolj az alvási időkre.

Ha a gyerekek közel vannak az életkorhoz, és hasonló alvási igényeik vannak, akkor lefekvés előtti rutinok és történetek együtt. Adjon az idősebb gyerekeknek rövid határidőt a csevegésre, miután ágyban vannak. Ellenkező esetben az ágyidőket legalább egy órával el kell választani, mondja Edwards. Ez az időzítés több munkának tűnhet, de megoldás lehet ezekre az esti küzdelmekre. Például, lehet, hogy hagynia kell, hogy egy kisgyermek, aki napközben még szundikál, később maradjon fent, mint egy iskolás korú gyerek, mondja Edwards.

különítse el őket a szundikáláshoz.

nehéz, hogy két gyerek egy szobában, hogy rendezze le a végén egy fárasztó nap, és ez még nehezebb a délutáni szundikálás. Ha mindkét gyereknek aludnia kell, és a hely lehetővé teszi, fontolja meg az idősebb áthelyezését egy másik szobába vagy a saját ágyába (más néven “a nagy ágy”), javasolja Edwards (ha a legidősebb elég idős ahhoz, hogy biztonságosan felnőtt ágyban maradjon). Mindkettőnek könnyebb lesz lecsúszni.

légy türelmes.

három-hat hetes átmeneti időszakra számíthat, hogy alkalmazkodjon a szobához, és legyen türelmes, mondja Edwards. “Ez normális—ne add fel, ha nem működik azonnal.”

6 tipp a testvérek közötti béke megőrzéséhez
gyerekszobák: aranyos ötletek minden korosztály számára