- Share
- Tweet
- Pin
- Yummly
ez a tojás tekercs egy tálban olyan egyszerű, hogy az íze csodálatos. Mindössze 6 egyszerű hozzávalóval és kevesebb, mint 30 perc alatt kész a vacsora.
könnyű alacsony szénhidráttartalmú recept:
szeretem az egyszerű receptet! Láttam, hogy a Tojástekercs egy tálban lebeg a Pinterest körül, és végül úgy döntöttem, hogy meg kell próbálnom elkészíteni a saját verziómat. Természetesen csak egy olyat kellett készítenem, amelyet egyszerű elkészíteni és nagyszerű íze volt. Ez a verzió annyira jó, és csak néhány egyszerű összetevőre van szüksége.
hogyan tojás tekercs egy tálba:
első lépés: szakács és morzsolódik őrölt kolbász egy nagy fazék. Miután szakács lefolyó zsír.
- tipp: szeretem azokat az ízeket, amelyeket ez az őrölt sertéskolbász ad ennek a receptnek. Használhat darált marhahúst, pulykát vagy csirkét is.
második lépés: adjuk hozzá a káposztasaláta keveréket, és fűszerezzük darált fokhagymával, őrölt gyömbérrel és szójaszósszal. Szakács, amíg a káposztasaláta keverék megpuhul.
harmadik lépés: tálaljuk tetején zöldhagymával. A tálat szezámmaggal díszítem.
tojás tekercs egy tálban Súlyfigyelők:
Ez a recept tökéletes azok számára, akik weight watchers-t használnak, mivel alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú. Ahhoz, hogy ez a recept kevesebb pontot próbáljon meg őrölt pulyka vagy csirke kolbászt használni sertéshús helyett, vagy őrölt csirkét.
semmilyen módon nem vagyok kapcsolatban a weight watchers-szel, de korábban használtam. Feltétlenül ellenőrizze még egyszer ezt a receptet a használt pontrendszerrel.
egyszerű receptek:
ha annyira szereted az egyszerű receptet, mint én, akkor győződj meg róla, hogy még több kedvenc egyszerű receptemet nézd meg.
- kemencében sült marhahús Taco
- csirke spagetti Rakott
- Dorito csirke Rakott
- tonhal Rakott
ha megpróbálta az én receptek szeretnék hallani tőled, hagyj egy megjegyzést alább. A FACEBOOK, az INSTAGRAM és a PINTEREST segítségével is kapcsolatba léphetsz velem. Szeretném, ha végigkövetnéd, és még több csodálatos receptet fedeznél fel.
mutasd meg, mit csinálsz, használd a #TDOARH hashtaget
Tojástekercs egy tálban
Jennie Duncan
Ingredients 1x2x3x
- 1 pound ground sausage
- 6 cups coleslaw mix
- 1 evőkanál fokhagyma (darált)
- 1 evőkanál őrölt gyömbér
- 1 evőkanál szójaszósz
utasítások
-
szakács és morzsolódik őrölt kolbász egy nagy fazék. Miután szakács lefolyó zsír.
-
adjuk hozzá a káposztasaláta keveréket, majd fűszerezzük darált fokhagymával, őrölt gyömbérrel és szójaszósszal. Szakács, amíg a káposztasaláta keverék megpuhul.
-
tálaljuk tetején zöld hagyma. Opcionális: díszítsük szezámmaggal.
Megjegyzések
- tipp: szeretem azokat az ízeket, amelyeket ez az őrölt sertéskolbász ad ennek a receptnek. Használhat darált marhahúst, pulykát vagy csirkét is.
táplálkozás
savesavesavesave
savesave
savesave
savesave
savesave
p> savesave
savesave
savesave
savesave
savesave
savesave
savesave
- share
tweet pin Yummly