Tropical Island Green Smoothie

Ez a trópusi Island Green Smoothie fagyasztott gyümölcs, spenót és egy kis kókusztej frissítő keverékéből készül. Egy korty és ez a turmix lesz akkor álmodik a trópusokon!

Ez a trópusi sziget Zöld turmix, ha csak néhány percig is, segít elfelejteni, hogy egy globális járvány közepette vagyunk, hogy a gyerekeim, akik manapság kevésbé lelkesek az Iskoláért, távoktatásban részesülnek az iskola hátralévő részében az iskolai őrület közepette a kisgyermekem 5 percenként szívdobogást ad nekem.

Az élet különösen őrült, kiszámíthatatlan és kihívást jelent jelenleg, de ha a távoktatás és a gyerekek küzdelme a stressz mértéke, rendkívül szerencsésnek tartom magam. Nagyon sok mindenért hálás lehetek, és próbálom értékelni az apró örömöket manapság, mint például, hogy extra időt tölthetek a konyhában, hogy alkothassak.

Ez a Tropical Island Green Smoothie egy régebbi recept a blogon, de a Fotók frissítésre szorultak, és vissza akartam vinni a címlapra, mert azt hiszem, mindannyian jól jönne egy kis trópusi menekülés most. A megrendelések, hogy maradjon otthon, és nem tervezi, hogy nyaralás egyhamar, már álmodik fehér homokos strandok, pálmafák, kristálytiszta vizek, és szívja fel a napsugarak egy frissítő gyümölcsös ital a kezében.

trópusi sziget Zöld Smoothie összetevők

Ez a trópusi sziget Zöld Smoothie érezni fogja az összes ilyen hangulatot. Csak néhány kulcsfontosságú összetevőre van szüksége:

• fagyasztott gyümölcs: Az eper, az ananász, a mangó és a banán az én lehetőségem. Nagyon sokféle, különösen édes gyümölcsöt szerettem volna, de ha nem rajongsz az általam felsorolt gyümölcsökért, nyugodtan adj hozzá többet a helyére. Ezenkívül testreszabhatja a turmixot a kéznél lévő gyümölcstől függően!
• spenót: mi a jobb módja annak, hogy enni a zöldek, mint a keverés őket egy frissítő turmix! Szeretem használni a spenótot a turmixomban, mert lágy íze és lágy textúrája miatt ideális a keveréshez. A kelkáposzta is jól működik!
• Lime juice: Használja, hogy frissítő, csípős rúgást adjon a turmixnak. Cserélje ki a citromlevet vagy az ananászlevet.
• Kókusztej: a kókusztej hitelesen trópusi ízt és extra sima és krémes felületet ad a turmixnak. A dobozból kókusztejet használtam, de a konzerv kókusztej, vagy akár a kókuszvíz jó helyettesítő.

dobd el az egészet egy turmixgépbe, és keverd össze, amíg sima és krémes nem lesz. Ha úgy találja, hogy a turmixgép extra keményen dolgozik, de a keverék álló helyzetben van, adjon hozzá még egy csepp kókusztejet, hogy a dolgok mozogjanak.

miért olyan unalmas a turmixom?

gyerekként, amikor elmentem enni a szüleimmel, rendeltek nekem egy különleges csemegét a bárból, egy szűz eper daiquiri-t. Ez a hagyomány két dolgot tett: megszilárdult a gyümölcsös felnőtt italok iránti szeretetem, amelyeket Imádnék, ha törvényes alkoholfogyasztási korom volt, magától értetődően. És segített abban, hogy felismerjem az ideális daiquiri ízét és textúráját. Mivel a daiquiris és a gyümölcs smoothie nagyon hasonló, vettem, amit tanultam az összes nyájas daiquiris már az évek során, és alkalmazni, hogy a tudás kézműves ez a trópusi sziget Zöld Smoothie. Íme 2 fő ok, amiért a turmix unalmas:

1. a turmix hiányzik édesség. Néha a gyümölcs önmagában nem nyújt elegendő édességet, kivéve, ha a gyümölcs nagyon érett vagy nagyon édes. Ehhez a turmixhoz különféle gyümölcsöket választottam, amelyek önmagukban lényegében édesek, hogy elkerüljék az édesítőszer szükségességét. Ha azonban valaha úgy érzem, hogy a turmixomból hiányzik az édesség, hozzáadhatok egy kis mézet, juharszirupot vagy gyümölcslevet a keverékhez.
2. a turmixnak savasságra van szüksége. Véleményem szerint elengedhetetlen a savasság fröccsenése. Legyen szó lime, citrom, narancs vagy ananász levéről, az édességgel kiegyensúlyozott savasság csípős rúgást ad a turmixnak, és valóban kihozza a gyümölcs ízét.

tökéletesíti a textúra a smoothie

valaha kortyolt egy felhígított smoothie tele szomorú darabokat a gyümölcs és a keveretlen darab jég? Igen, ez a legrosszabb. A legsimább, krémesebb textúra biztosítása érdekében íme néhány mutató:

1. friss gyümölcs helyett fagyasztott gyümölcsöt használjon. Ez abszolút kötelező. A fagyasztott gyümölcs csökkenti vagy kiküszöböli a jég szükségességét, amely hajlamos a turmixok öntözésére. Ha friss gyümölcse van, pár órára tegye be a fagyasztóba. Amikor kevert, fagyasztott gyümölcs válik hihetetlenül krémes, miközben minden korty jeges kivitelben.
2. Használjon kevesebb folyadékot, vagy adjon hozzá több gyümölcsöt. A turmix készítése kiegyensúlyozó cselekedet. Túl vizes? Adjon hozzá még fagyasztott gyümölcsöt. Túl vastag? Adjon hozzá több folyadékot. Megváltozott az íz a kiigazítások után? Lásd a fenti íztippeket!
3. használjon nagy teljesítményű turmixgépet. Tudom, hogy ez nem mindig megvalósítható, de egy nagy teljesítményű turmixgép valóban minden különbséget jelent. Lehet a tökéletes fagyasztott gyümölcs / folyadék arány, de ha a turmixgép nem tudja lebontani az egészet, akkor egy vaskos turmix vár rád. Ez nem feltétlenül rossz dolog, mivel fagyasztott gyümölcsöt használunk ebben a turmixban. Fagyasztott gyümölcsdarabok > kis jégdarabok. Hadd mondjam el, a smoothies textúrája jelentősen javult, miután megvásároltam egy Nutribullet-t.

most, hogy sokkal több smoothie tipped van, mint gondoltad, hogy valaha is szükséged van rá, Tegyél magadnak egy szívességet ezen a hétvégén, és készítsd el ezt a smoothie-t. A gyerekek imádni fogják, és ha azt szeretnénk, hogy jazz fel a felnőttek, egy kis vodka vagy rum lenne örvendetes mellett. Ezután tegye ki a helyét a kedvenc nyugágyán, és csak néhány percre meneküljön a strandra. Megérdemled!

Print