Maybaygiare.org

Blog Network

Watermelon, Feta and Arugula Salad

Watermelon, feta and arugula salad
Watermelon, feta and arugula salad
Watermelon, Feta and Arugula Salad
Watermelon, Feta and Arugula Salad
watermelon, feta and arugula salad
görögdinnye, feta és rukkolasaláta

görögdinnye, feta és rukkolasaláta

görögdinnye, feta és rukkolasaláta

a meglepő kombinációja görögdinnye, feta, a rukkola pedig olyan salátát készít, amely minden édes, sós és friss jegyzetet eltalál. Tálaljuk ezt a görögdinnye, Feta, és rukkola saláta kedvenc salátaöntet, és ez biztos, hogy lesz egy nyári vágott.

a gyümölcs a gyerekek megbízhatóan választani, mint az összes többi görögdinnye. A hatéveseim annyira szeretik, hogy görögdinnyét kértek az idei születésnapi vacsorájukra. Április közepén! Határozottan nem görögdinnye szezon volt, de a Whole Foods nagyon jó volt, amit étkezés közben felfaltunk. De most, hogy melegszik az idő, szinte hetente veszek görögdinnyét, és egyre jobbak lesznek.

míg a gyerekeim boldogok csak enni görögdinnye ékek minden a saját, a 3. napon, meg kell keverni a dolgokat. Ez a saláta pedig nagyszerű módja annak. Az ízek úgy tűnik, furcsa együtt, amíg meg nem harapni egy hűvös, ropogós, lédús falatot görögdinnye kiegyensúlyozott morzsolt sós feta, Borsos rukkola. Csak működik. Ha pedig öntetet keres, hogy mindent összekapcsoljon, erősen ajánlom a tegnapi édes bazsalikom Vinaigrette-t. A bazsalikom és a méz friss édessége valóban ragyogóvá teszi ezeket a nyári ízeket.

görögdinnye, fet, rukkola, édes bazsalikom öntet, citrom és bazsalikom egy szürke asztalon

görögdinnye, fet, rukkola, édes bazsalikom öntet, citrom és bazsalikom egy szürke asztalon

Hozzávalók görögdinnye, Feta, rukkola saláta

az összetevők itt teljesen a névben vannak (ez egy nagyon egyszerű recept). De itt van néhány tipp, hogy ez az egyszerű saláta nagyszerű legyen.

  • baba Rukkola – szeretem vásárolni a kagyló baba rukkola használni ezeket a salátákat, mert megakadályozzák a zöldek tömörítése és egyre zúzódott. A friss rukkola fanyar és borsos, és olyan jól illeszkedik ebbe a salátába. Ha nem kedveli a rukkola ízét, próbálja ki ezt a salátát Bébi spenóttal.
  • görögdinnye – mag nélküli görögdinnye teszi ezt a salátát a legkönnyebben elkészíteni és enni. (Senki sem akar beleharapni egy magba, miközben salátát eszik.)
  • menta – a friss menta finom a saláta ízében, de friss, fényes gyógynövény-ízt ad hozzá, amely jól játszik a többi ízzel.
  • feta sajt – érdemes megvenni egy blokk feta sajtot, és a legjobb íz érdekében saját maga morzsolja össze. Az előre morzsolt feta kényelmes, de nem ugyanolyan friss ízű, mint a blokk cucc. Csak a kezemmel morzsolom össze a feta-t, ami azt eredményezi, hogy a salátának van néhány nagyobb és néhány kisebb darabja a változatosság érdekében.
  • Vinaigrette – lásd alább az ötleteket.
  • dió – általában nem tartalmaz diót ebben a salátában, de ide akartam adni az opciót, ha szeretne egy kis ropogást. Ez a saláta nagyszerű kisebb ropogós diófélékkel vagy magvakkal, például napraforgómaggal vagy pepitas / tökmaggal.
  • friss repedt fekete bors – ne hagyja ki ezt a lépést, hogy friss repedt fekete borsot adjon a saláta tetejére. Ez valóban segít abban, hogy a többi íz ragyogjon.

a görögdinnye, a feta és a rukkola feldobása egy fehér tálban, két kanállal

a görögdinnye, a feta és a rukkola feldobása egy fehér tálban, két kanállal

milyen Vinaigrette szolgál a görögdinnye rukkola saláta felett

egy édes és csípős vinaigrette segít kiemelni, de nem veszi el a természetes ízeket ebben a salátában. Néhány vinaigrette recept, amely jól működik ezzel a salátával.

  • édes bazsalikom Vinaigrette
  • balzsamos öntet
  • citrom és olívaolaj (egy igazán egyszerű öntet, csak habverővel együtt egyenlő részét citromlé és olívaolaj, és használja a ruha a saláta.
  • friss menta öntet

édes bazsalikom vinaigrette öntése a saláta fölé egy fehér tálban

édes bazsalikom vinaigrette öntése a saláta fölé egy fehér tálban

több friss nyári saláták

  • nektarin, rukkola és ropogós pancetta nyári saláta
  • szalonna, kukorica és avokádó saláta
  • BBQ csirke saláta
  • tészta saláta krémes Chipotle öntettel
  • Thai apróra vágott csirke saláta földimogyoró vinaigrette

kedvenc eszközök

  • 6 hüvelykes globális Kés
  • Vágódeszka
  • horgony 3 részes üveg keverő tálak

görögdinnye, feta és rukkola saláta fehér tálban egy szürke asztalon

görögdinnye, feta és rukkola saláta fehér tálban egy szürke asztalon
görögdinnye, feta és rukkolasaláta

print recept

5 2 szavazatból

görögdinnye, feta és rukkolasaláta

a görögdinnye meglepő kombinációja, feta, and arugula makes a salad that hits all the right notes of sweet, savory, and fresh.
Prep Time20 mins
Total Time20 mins

Course: Salad
Cuisine: American
Keyword: summer salad, watermelon recipes

Servings: 4
Calories: 177kcal
Author: Jess Smith via Inquiring Chef
Cost: $6.50

Equipment

  • Cutting Board
  • Knife
  • Mixing Bowl

Ingredients

  • 5 oz Baby Arugula
  • 2 cups Cubed Watermelon
  • 6 leaves Mint, chopped or finely sliced
  • 4 oz Feta Cheese, crumbled
  • 1/4 cup Vinaigrette, for serving (see note)
  • friss repedt fekete bors

utasítások

  • dobd össze rukkolát, görögdinnye, menta, feta és vinaigrette.
  • tetejére fekete bors. Azonnal tálaljuk.

Megjegyzések

használja kedvenc öntetét a saláta tetejére. Különösen tetszik egy bolti balzsamos vinaigrette vagy édes bazsalikom Vinaigrette.

Nutrition

Calories: 177kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 5g | Fat: 14g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 25mg | Sodium: 327mg | Potassium: 233mg | Fiber: 1g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1393IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 202mg | Iron: 1mg

*This post contains affiliate links*

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.