Ti ricordi la prima volta che ti sei reso conto che la tua regione vaginale diventa sudata? Forse hai lavorato duramente o hai passato una lunga giornata a camminare nel caldo. Poi, quando sei arrivato in bagno, hai notato delle mutande davvero sudate.
Voglio dire, tutti sanno che le persone sudano dalle ascelle, dalla fronte e talvolta dalla schiena o dalle mani. Ma essere sudato adiacente alla vagina? Questo è meno che ideale, siamo onesti. Ecco lo scoop sul perché la tua vagina è così sudata, se è lì è tipico o qualcosa di cui preoccuparsi, e cosa puoi fare per smettere di sudare tra le gambe.
Prima di tutto, ottenere sudato nella zona della vagina è del tutto normale.
Succede a tutti. Questo perché sudiamo ovunque abbiamo ghiandole sudoripare, dice Chris Adigun, MD, un dermatologo certificato da consiglio con sede in North Carolina. E ci sono ghiandole sudoripare su tutta la vulva, che è l’area esterna che circonda la vagina.
Ricorda: La tua vagina è interna—l’area circostante è in realtà chiamata vulva. E non ci sono ghiandole sudoripare all’interno della vagina, Dr. Adigun sottolinea. Quindi, non è proprio vero dire che la tua vagina sta sudando, solo per essere più chiari.
Tuttavia, ci sono ghiandole sudoripare sulle parti *intorno* la vagina. Nello specifico, le ghiandole sudoripare esistono dove esistono i peli sulla vulva-cioè le grandi labbra (le grandi “labbra” esterne), il mons pube (la gobba sopra la vagina) e l’inguine (dove le gambe incontrano il bacino). ” Il tuo inguine non è poi così diverso dal tuo ascellare”, dice il dottor Adigun.
Proprio come la tua ascella, il tuo inguine è una giunzione tra un arto e il tuo tronco (tranne che invece delle tue braccia, sono le tue gambe). Ecco perché ha più senso chiamare sudore laggiù il sudore del cavallo, al contrario del sudore della vagina.
Vale anche la pena notare che le ghiandole sudoripare che esistono sulla vulva sono diverse dalla maggior parte delle ghiandole sudoripare. La maggior parte del tuo corpo è coperta da ghiandole eccrine, mentre le aree del tuo corpo che sono super pelose, come il cuoio capelluto, le ascelle e il cavallo, hanno ghiandole apocrine, secondo Mayo Clinic. Le ghiandole apocrine producono un sudore più spesso delle ghiandole eccrine e possono avere un odore quando si mescola con i batteri. Ecco perché un palmo sudato non puzzerà come un’ascella sudata (o la tua biancheria intima sudata) potrebbe.
Naturalmente, mentre qualche odore laggiù dopo la sudorazione è normale, se quello che stai odorando è diverso o più forte del tuo profumo naturale, sicuramente farlo controllare, in quanto potrebbe essere un segno di un’infezione. Se il medico ti dà il tutto chiaro e ti senti ancora stanky, queste salviette femminili approvate da ob-gyn possono aiutarti a rinfrescarti in un pizzico.
Ma se ti senti come se stessi sudando laggiù è sopra le righe, potresti avere una condizione di salute sottostante.
Se stai sudando durante l’allenamento o quando sei molto caldo, non è insolito, Dr. Note di Adigun. Così, invece di sentirsi awk quando si macchia di sudore sui pantaloni di yoga, prendere in considerazione come un segno di un allenamento hardcore.
Certo, alcune persone sudano più di quello che i medici considererebbero normale, per vari motivi. Alcune condizioni di salute, come il diabete, possono causare una quantità anormale di sudorazione, per esempio. Ma se non hai una condizione di base che porta al sudore, e stai vivendo così tanto sudore da interferire con la tua vita quotidiana, potresti avere una condizione di sudorazione eccessiva chiamata iperidrosi.
Mentre le persone che hanno iperidrosi spesso sudano più della persona media dalla testa, dalle ascelle, dalle mani e dai piedi, secondo l’American Academy of Dermatology, a volte possono avere sudorazione extra-intensa nella loro zona genitale. In un caso di studio, una ragazza di 17 anni in buona salute è andata dai suoi medici perché spesso sudava attraverso i pantaloncini. Ha sudato così tanto che lei avrebbe indossato spessi maxi pastiglie ogni giorno per cercare di mantenere i pantaloni asciutti.
Questa è certamente una quantità anormale di sudore laggiù. Ma non è necessario avere così tanto sudore per fissare un appuntamento con il tuo dermatologo: “Come una sudorazione anormale su qualsiasi parte del tuo corpo, se ti stai immergendo nei vestiti quando non sei molto caldo, è più del normale”, dice il Dr. Adigun.
Vale la pena prendere un appuntamento in qualsiasi momento il sudore ti fa sentire a disagio o inibire la tua vita in qualche modo. Dr. Adigun vede i pazienti tutto il tempo che sono preoccupati per il sudore cavallo perché sono stati imbarazzati da macchie di sudore sui pantaloni una volta di troppo.
Come posso smettere di sudare tra le gambe e mantenere l’inguine asciutto?
Ci sono diverse opzioni che puoi provare a fermare un serio problema di sudore o semplicemente tenere a bada i tuoi normali punti bagnati:
Parla con il tuo dermatologo di Botox.
Dr. Adigun fa regolarmente iniezioni di Botox nella zona inguinale. Che può sembrare terrificante (un ago vicino alla vulva?!), ma è generalmente sicuro e super efficace. Mentre la maggior parte di noi conosce il Botox per la sua capacità di levigare le rughe, l’iniezione viene spesso utilizzata anche per fermare l’eccessiva sudorazione. Sopprime le ghiandole sudoripare in modo che non sudano tanto, e dura a lungo. Di solito, dovrai rifare le iniezioni di Botox due volte l’anno-sono sei mesi interi di soppressione del sudore.
Ma questo è tutto per gli interventi principali, dice il Dr. Adigun. Le altre correzioni che i medici usano di solito per il sudore-ionoforesi e MiraDry-non vengono utilizzate sulla vulva. Entrambe queste procedure vanno in profondità nel tessuto sotto la pelle con correnti elettriche o energia termica, rispettivamente. Questo va benissimo per le ascelle o le mani e i piedi perché non c’è molto altro che le ghiandole sudoripare sotto quelle aree. ” Ci sono troppe altre strutture in altre aree che potrebbero essere danneggiate da MiraDry”, osserva il Dr. Adigun. Nessuno lo vuole.
Provare a utilizzare antitraspiranti topici e polveri.
Gli antitraspiranti topici, come alcuni Dri, non sono gli stessi dei deodoranti. Mentre i deodoranti mascherano l’odore del sudore, gli antitraspiranti tappano temporaneamente le ghiandole sudoripare in modo da sudare fisicamente meno.
Dott. Adigun suggerisce di utilizzare le versioni roller-ball per il sudore del cavallo, che può essere più facile da usare su aree precise come l’inguine. Ma non funziona per tutti:” Questa è una pelle piuttosto sensibile”, dice il dottor Adigun. “Quindi, a volte può essere un po’ irritante.”Fare molta attenzione a mantenere l’applicazione lontano dalla vagina reale per ridurre il rischio di infezione da un prodotto potenzialmente irritante.
Potresti anche provare a assorbire il sudore con un prodotto in polvere per bambini senza talco come la biancheria intima sexy di Lush (applicata sulla pelle della vulva, non sull’apertura vaginale). Questa opzione non fermerà il sudore, ricorda il Dr. Adigun; assorbirà solo l’umidità. Ma può assolutamente aiutare se, in una giornata calda, ti preoccupi che il tuo carrello sia più serrato del solito.
Pick traspirante, biancheria intima di cotone per l’uso quotidiano, e l’assorbimento di umidità biancheria intima per gli allenamenti.
Il cotone è la scelta migliore quando si tratta di indossare ogni giorno, dice Alyssa Dweck, MD, un ginecologo nella contea di Westchester, New York. È il materiale più assorbente e il migliore per promuovere la traspirabilità. Puoi trovare molte opzioni di cotone approvate da ob-gyn qui.
L’eccezione alla regola del cotone? Quando ti alleni. Va bene, e probabilmente anche utile, rinunciare al cotone quando ti alleni. La migliore biancheria intima da indossare durante l’allenamento tende ad essere qualsiasi tipo fatto di materiali traspiranti, come quelli si sentiranno più comodi, dice il Dr. Dweck. Ma si dovrebbe essere sicuri di cambiare fuori i vestiti sudati appena possibile post-allenamento, per evitare eventuali problemi con infezioni da lieviti.
Saltare pantyliners e pastiglie.
Potrebbe sembrare intelligente coprire la biancheria intima con un pad assorbente se hai a che fare con problemi di sudore, ma poiché pad e pantyliners hanno un rivestimento in plastica che non è traspirante, potrebbero effettivamente farti sudare di più laggiù. Se siete sul vostro periodo, optare per un tampone o coppetta mestruale per aiutare la vulva ottenere un po ‘ di flusso d’aria.
Considera di cambiare i tuoi capelli pubblici.
Se ritieni che i tuoi capelli stiano creando attrito laggiù e intrappolando calore, rifilatura, rasatura o ceretta, potrebbe essere utile e potrebbe portare a meno sudorazione. Basta fare attenzione, dal momento che la pelle sulla vulva è sensibile e soggetta a incarniti.
La linea di fondo: non c’è assolutamente nulla di sbagliato nel sudore del cavallo (non sei sicuramente solo in questo!). Ma se stai sudando così tanto laggiù che sta interferendo con la tua vita quotidiana, dovresti contattare un dermatologo. Possono aiutarti a tenere sotto controllo il problema.