Ci sono alcune domande sulla fibromialgia che sembrano venire più e più volte. Così ho pensato di rispondere a 10 delle domande più frequenti in questo articolo.
La fibromialgia può causare una sensazione di” formicolio”?
La fibromialgia può causare un’intera gamma di sensazioni nervose, tra cui “formicolio e aghi.”Si verificano principalmente nelle mani e nei piedi (chiamate parestesie). Se non si hanno altri sintomi nervosi, come grave intorpidimento localizzato o debolezza, avendo formicolio occasionale non dovrebbe dare insolito motivo di preoccuparsi. Altri tipi di dolore nervoso sono comuni anche in FMS, e aiuti nutrizionali naturali possono essere molto utili nel promuovere un sistema nervoso sano. Gli integratori alimentari che supportano un sistema nervoso sano includono dosi giornaliere di magnesio (200 mg), vitamine B6 (25 mg) e B12 (500 mcg), acetil L-carnitina (1.500 mg) e acido lipoico (300 mg, due volte al giorno). I farmaci efficaci per il dolore nervoso includono Neurontin, Ultram e Cymbalta (e molti altri).
La fibromialgia può causare contrazioni muscolari?
La contrazione muscolare visibile, chiamata fascicolazione, è comune anche nella fibromialgia. Affrontare correttamente la fibromialgia con il protocollo S. H. I. N. E. (Sonno, ormoni, infezioni, Nutrizione, esercizio fisico) diminuisce le contrazioni. Il magnesio è particolarmente utile.
La fibromialgia può causare dolore sulla parte superiore del cranio?
Sì, può. La fibromialgia può causare molti dolori diversi in molti luoghi diversi. A volte è forte, elettrico, tiro-tipo di dolore ai nervi. Ma più spesso è il dolore muscolare da “punti trigger” – o le” pance ” raggruppate (al centro) dei muscoli stretti o punti teneri in cui i muscoli stretti si attaccano all’osso. Il dolore sulla parte superiore del cranio è di solito da muscoli stretti nella parte posteriore del collo, dove si attaccano alla base del cranio. Questo dolore ” si riferisce “(viaggia) alla parte superiore del cranio e anche dietro gli occhi. A volte, un altro tipo di dolore chiamato allodinia-quando anche solo un leggero tocco sulla pelle è doloroso — è presente anche nella fibromialgia. Fortunatamente entrambi i dolori generalmente rispondono bene ad affrontare la fibromialgia con S. H. I. N. E®.
La fibromialgia può causare mancanza di respiro?
La mancanza di respiro, o un senso di mancanza di respiro (a volte con senso di oppressione toracica), è comune nella fibromialgia. Ci sono tre cause principali di questo sintomo:
- Iperventilazione. Se quando sei a corto di fiato ti senti anche come se non potessi fare un respiro abbastanza profondo, se hai intorpidimento e formicolio intorno alle labbra e forse alle dita, se hai le vertigini e se sei ansioso, allora il problema è molto probabilmente l’iperventilazione. Fondamentalmente, questo è un grave attacco di ansia-probabilmente causato da sentimenti che hai precedentemente sepolto quella bolla improvvisamente in superficie durante un periodo di relativa calma, come guardare la TV o guidare un’auto. Un modo per fermare l’iperventilazione è lasciare che lo stomaco si espanda alla fine di ogni respiro, il che consente più aria nei polmoni.
- Sentirsi in grado di prendere un respiro abbastanza profondo, senza ansia associata o vertigini. Questo è molto comune nella fibromialgia ed è solitamente causato da muscoli stretti nel petto. Uno studio condotto circa 15 anni fa dall’eccellente medico e agopuntore Neoh Aum Choo ha dimostrato che i punti di agopuntura nella parte posteriore del cranio (tre su ciascun lato) possono alleviare questo senso di affanno nella fibromialgia.
- Durante lo sforzo. Questo è il tipo meno comune di affanno in fibromialgia e richiede una valutazione medica per escludere un grave problema cardiaco o polmonare. Una volta esclusi tali problemi, l’integrazione con ribosio, coenzima Q10 e acetil L-carnitina può aiutare.
Esistono farmaci efficaci per affrontare il dolore da fibromialgia?
Tre farmaci sono stati approvati per il dolore da fibromialgia: Savella, Cymbalta e Lyrica. Possono aiutare ma sono anche piuttosto costosi – e i farmaci più vecchi, disponibili in forme più economiche e generiche, sono spesso più efficaci! Questi includono Neurontin e Ultram, e anche Skelaxin, che dovrebbe andare generico presto. I rimedi naturali possono anche alleviare il dolore-senza gli effetti collaterali e a costi molto più bassi. Prova un integratore a base di erbe ad alta potenza a base di curcumina, come Curamin® o un integratore a base di erbe che fornisce sollievo per il dolore muscolare, come la End Pain Formula™ (con estratto di frutta di ciliegia, boswellia e corteccia di salice bianco). Si può prendere questi due integratori naturali insieme, e anche combinarli con farmaci antidolorifici.
La fibromialgia è solo una forma di depressione?
N. Fibromialgia e depressione sono due condizioni molto diverse. La fibromialgia è caratterizzata da dolore diffuso, insonnia, grave esaurimento e disfunzione cognitiva — ed è spesso una malattia molto grave. E la depressione può (e spesso lo fa) accompagnare quasi tutte le malattie gravi. Ecco perché una persona su otto con fibromialgia ha anche depressione. Ma sono due processi separati e devono essere affrontati separatamente. Sfortunatamente, molti medici incolpano i sintomi della fibromialgia sulla depressione. È come dire a qualcuno con cancro e depressione che sono solo depressi, e poi negare loro benefici per la salute e la disabilità per la loro vera malattia! Questo non è solo di mentalità sbagliata e immorale, è anche decisamente abusivo. Come distinguere tra fibromialgia e depressione? La depressione è solitamente associata a tristezza e mancanza di interessi. La fibromialgia è solitamente associata a molti interessi, ma con frustrazione per la mancanza di capacità di farli. Le due condizioni sono anche molto diverse biochimicamente. Ad esempio, i livelli di cortisolo sono solitamente alti nella depressione ma bassi nella fibromialgia. Bottom line: fibromialgia e depressione sono condizioni molto diverse, ma entrambi possono essere presenti nella stessa persona.
Perché mi fanno male le braccia quando corro su un tapis roulant?
Probabilmente perché stai usando muscoli che di solito non usi, per tenere la barra o per tenere le mani sollevate. Invece di aggrapparsi alla barra per la vita cara, appoggia delicatamente le braccia sulla barra, lasciandola sostenere il tuo peso.
La fibromialgia sta causando la mia febbre?
Anche se le persone con fibro spesso si sentono febbrili, normalmente hanno basse temperature corporee, sotto 98,6 ºF. Ecco perché considero qualsiasi temperatura nella fibromialgia superiore a 98,6 ºF come una febbre. E se hanno una temperatura persistente superiore a 98.6ºF, si dovrebbe cercare la prova di un’infezione — in genere del seno, dentale, polmone o infezione della vescica. Per la sinusite cronica, affrontare il problema con antifungini è un must, perché l’infezione fungina è la causa principale della condizione. Tuttavia, di solito non viene trovata un’ovvia fonte di infezione. In questi casi, consiglio di prendere una prova di sei settimane di antibiotici (doxiciclina o Zithromax) per vedere se aiuta i sintomi della fibromialgia. (Vedere Trattamento di infezioni sensibili agli antibiotici nascoste in CFS / FMS). Sono stupito di quante persone che ho trovato avevano visto i loro sintomi di fibromialgia migliorare dopo essere stato su un ciclo di antibiotici-ma poi il loro medico ha rifiutato di ripetere gli antibiotici. Se uno dei miei pazienti dice di aver avuto quella situazione, prescrivo una prova estesa dell’antibiotico, poiché di solito continua a migliorare la fibromialgia.
Che cosa causa il dolore della fibromialgia e come faccio a farlo andare via?
Quando metti la mano su una stufa calda o rompi la gamba, la causa del dolore è ovvia. Ma quando i problemi metabolici scatenano il dolore, la causa non è così chiara. E nella fibromialgia, il dolore è solitamente causato da una crisi energetica a livello corporeo che blocca i muscoli in una posizione accorciata, causando infine un dolore cronico diffuso. Inoltre, il dolore cronico innesca “sensibilizzazione centrale”, dove il cervello amplifica il dolore muscolare. I muscoli stretti causano anche dolore ai nervi secondari. Questa è la fonte del dolore nella fibromialgia. Fortunatamente la maggior parte delle persone con FMS può ottenere senza dolore! La nostra ricerca pubblicata, controllata con placebo, mostra che quando si affronta la fibromialgia con lo S. H. I. N. E. protocollo, il dolore di solito va via-a un livello in cui una persona non soddisfa più nemmeno la definizione di avere fibromialgia! Basta leggere queste testimonianze.
Come posso affrontare efficacemente la mia fibromialgia?
Per ulteriori informazioni, vedere il mio articolo “Eliminare il dolore fibromialgia.”Puoi anche imparare di più leggendo i miei libri Da Affaticato a Fantastico!, Vera causa Vera cura, e senza dolore 1-2-3!
Inoltre, sono disponibile per consultazioni telefoniche e di persona. Inoltre, L’American Board of Integrative Medicine (ABIHM) include oltre 1.500 professionisti olistici certificati da bordo che possono aiutarti.
E ‘ tempo per voi di ottenere la vostra vita e la salute indietro — ora!