Nel contesto di alcol e droghe, una ricaduta indica il ritorno a una determinata sostanza dopo un periodo non trascurabile di sobrietà. Una ricaduta può essere particolarmente traumatica, non solo per il paziente ma anche per i suoi cari e amici, specialmente se avviene dopo aver completato la riabilitazione.
Tuttavia, proprio come il fallimento può essere un prerequisito per il successo a lungo termine in altri contesti, la ricaduta o anche le ricadute multiple possono essere una parte standard del recupero. Nonostante ciò, se si notano segnali di pericolo in se stessi o in qualcuno vicino a voi, è necessario agire immediatamente per prevenire ulteriori effetti negativi sulle finanze, sul lavoro, sulla famiglia, sugli amici e, soprattutto, sulla salute del paziente.
Che cos’è la ricaduta?
La parola ricaduta è quella che sentiamo spesso, specialmente in termini di recupero delle dipendenze. Si riferisce al ritorno all’uso di droghe e alcol, il che significa vecchio pensiero e comportamenti. Proprio come qualsiasi condizione cronica come il cancro, la ricaduta è purtroppo ricorrente per coloro che sono già andati in remissione dopo il recupero. La recidiva rientra nelle seguenti due categorie:
A “Slip”
Quando la ricaduta è considerata una “scivolata” significa che una persona che si sta riprendendo dalla dipendenza ricorre all’uso di una piccola quantità della loro sostanza di scelta. Ad esempio, una scivolata potrebbe essere prendere un sorso di alcol a una festa o per un brindisi a un matrimonio, o fare un rapido colpo di marijuana.
La maggior parte delle persone dall’esterno non vedrebbe queste incidenze come molto dannose, quando in realtà, per la persona che ha una malattia come la dipendenza, qualsiasi slittamento o stimolo all’uso può riportarle indietro e rimandarle alla riabilitazione.
Mentre la negazione e la ricaduta sono una parte importante del ciclo di abuso di sostanze, è importante per il recupero dei tossicodipendenti riconoscere i loro slip-up e prendere le misure necessarie per prevenire il verificarsi di loro in futuro. Come accennato in precedenza, dopo lunghi periodi di astinenza, anche usando solo una piccola quantità di un farmaco o bere un sorso di alcol può kickstart voglie di nuovo, ma questa volta in modo più forte.
Recidiva completa
Le recidive si verificano quando gli individui dipendenti cercano di usare nuovamente sostanze. Questo può essere un evento una tantum o un’abbuffata completa. Una persona che ritorna al trattamento dopo anche il minimo slittamento costituisce ufficialmente una ricaduta. Se non ricevono aiuto di nuovo, è anche considerato una ricaduta, ma uno che è tornato in una dipendenza in piena regola.
Come puoi vedere, la strada per la sobrietà e il recupero è raramente una passeggiata nel parco. La maggior parte dei tossicodipendenti, sfortunatamente, ricaderà una volta se non più volte lungo la strada. Le persone che sono state in una struttura di riabilitazione per almeno 30 giorni, che è considerata l’inizio o la fase iniziale del recupero, la probabilità di recidiva è del 40-60%.
Ciò è dovuto al fatto che il tossicodipendente affronta inevitabilmente fattori di stress da influenze esterne come il lavoro, la famiglia, che li costringono a usare di nuovo. Le voglie sono come colla, rimangono con una persona fino a quando non imparano i modi per gestirle e affrontarle al meglio.
Mentre la recidiva non è inevitabile, si verificano improvvisamente. Se si verifica un comportamento sospetto durante il recupero, conoscere i segni premonitori della ricaduta per te stesso e per i tuoi cari, può aiutare a individuare i trigger e aiutare a prevenire il peggio.
Perché le persone ricadono?
Mentre tutti hanno le loro ragioni per la ricaduta, la maggior parte dei tossicodipendenti in recupero sono provocati da un culmine di fattori, inclusi eventi / situazioni, comportamenti, ambiente, emozioni, ecc. Ci sono tre fasi di ricaduta che le persone attraversano.
Ricaduta emotiva
Le persone che attraversano una ricaduta emotiva tendono ad essere difensive, arrabbiate, isolate, nella negazione, non chiederanno aiuto, ecc. In questa fase, l’attenzione si concentra sulle emozioni di un individuo e su come ci provocano a diventare emotivamente instabili e tornare alle cattive abitudini e agire.
Ricaduta mentale
Le persone che stanno attraversando la fase mentale della ricaduta non hanno una buona consapevolezza di sé. Ciò significa che non sono in grado di separare la salute emotiva dalla salute mentale e ciò che li sta causando ad agire o impegnarsi in vecchi comportamenti. I segni di ricaduta mentale includono voglie, giustificando le loro conseguenze, romanticizzando l’idea di bere o usare droghe, pianificando una ricaduta, ricattando te stesso o gli altri da usare, ecc.
Sperimentare il richiamo euforico, in cui si ricordano solo i lati positivi di una situazione, non il negativo, in questo caso, i bei ricordi di usare o bere, possono innescare una ricaduta senza che una persona se ne renda conto.
Ricaduta fisica
Ricaduta significa il ritorno all’abuso di sostanze incontrollabili. La ricaduta fisica è anche conosciuta come lapse, il prefisso della parola relapse, che significa l’incidente isolato di utilizzo. Quindi, l’atto di usare droghe e bere è una ricaduta fisica.
Questo tipo di recidiva è noto come un’opportunità, il che significa che una persona crede di avere la possibilità di farla franca ricorrendo all’uso di nuovo, o quando si trovano in una situazione in cui sono presenti droghe e/o alcol, sono più inclini a usare perché non hanno un adeguato piano di prevenzione delle ricadute in atto.
Cause comuni di recidiva
Una persona potrebbe non rendersi conto di ciò che sta vivendo o vedendo negli altri sono segni premonitori di recidiva. Tuttavia, è un ciclo e una malattia, che prepara le persone al fallimento, riportandole sul sentiero del bere incontrollabile e dell’uso eccessivo di droghe.
Questi eventi o sentimenti di ansia sono noti come trigger. Alcuni dei motivi più comuni per cui le persone ricadono includono:
- Posto di lavoro stressante
- Ambiente domestico negativo
- Persone che usano droghe o bevono intorno a loro
- Andare in luoghi dove si ricordano di aver ubriaco e/o alto.
- Guardando la TV o un film con l’abuso di sostanze
- Udito qualcuno discutere di droga e di alcol costantemente e in termini positivi
- Vivendo difficoltà difficile o eventi di vita (perdita del lavoro, separazione, lutto per la morte di una persona cara, controversie)
- Vivere di emozioni estreme (stress, ansia, depressione, rabbia, paura, frustrazione)
Ricaduta Segni nel Recupero
Quando una persona cara è in ripresa, ci sono molti ricaduta di avvertenza segni di guardare fuori per per mantenere se stessi o un altro sulla strada giusta. In alcuni casi, questi segni saranno in superficie, ma in altri, lui o lei li nasconderà alla vista in modo che possano riprendere le vecchie abitudini senza avvisare gli altri della loro caduta dalla grazia.
Gli ex tossicodipendenti potrebbero vergognarsi di avere una ricaduta, il che peggiorerà solo la situazione. E ‘ vostra responsabilità di rimanere in cima a qualcuno vicino a voi che è in recupero, soprattutto se sono in una fase iniziale.
Top 10 Avvertenze Segni di abuso di sostanze Recidiva
Furto o chiedere di prendere in prestito denaro
Le richieste inaspettate e ripetute di prendere in prestito denaro sono un forte indicatore di problemi di denaro o irresponsabilità finanziaria, un comportamento standard dei tossicodipendenti, in quanto danno la priorità placare la loro abitudine Questo può anche assumere la forma di oggetti mancanti dalla vostra casa, tra cui elettronica, gioielli, mobili, abbigliamento, ecc.
Cambiamenti nell’aspetto fisico
L’abuso di droghe e alcol diventa rapidamente la priorità assoluta nella vita di un aggressore, prendendo un pedaggio sulla sana routine quotidiana che ha a che fare con l’igiene e l’aspetto. Questi cambiamenti non si manifestano solo nell’individuo, ma anche nel suo spazio vitale.
Comportamenti compulsivi
Sfortunatamente per alcuni, diventare dipendenti da sostanze o determinati comportamenti è solo una parte di ciò che sono. Che siano riusciti a rimanere puliti o meno, qualsiasi attività che dia loro una piccola quantità di piacere può alla fine dominarli e diventare automatica anche dopo che hanno smesso di godere di tali attività.
La negazione o la difesa
Avvicinarsi a una persona cara o ad un amico riguardo al suo comportamento segreto che sospetti sia correlato all’abuso di sostanze può essere una delle cose più difficili che tu abbia mai fatto. Ciò che rende ancora più difficile è la sua negazione a titolo definitivo o difensiva verso le vostre preoccupazioni. Tenete a mente che abusatori di sostanze spesso non hanno i propri interessi a cuore e non saprebbero aiuto se li guardava negli occhi.
Impulsività
Qualsiasi azione avventata, specialmente quelle che sembrano fuori carattere, potrebbe essere causata da un ritorno all’abuso di alcol o droghe.
L’errata caratterizzazione delle vecchie abitudini
Qualsiasi sottovalutazione o glorificazione di modi precedenti può indicare una disconnessione dalla realtà derivante da un recente ritorno all’uso di droghe o alcol dopo un periodo di sobrietà.
Riunioni mancanti, terapia e sessioni ambulatoriali
Mettere la distanza tra te e il tuo sistema di supporto, compresi i tuoi cari, amici, gruppi di supporto e aiuto professionale, illustra una violazione tra ciò che gli abusatori di sostanze sanno è meglio per loro e ciò che preferirebbero fare invece, un marchio di fabbrica di abuso di sostanze.
Tornare ai contatti precedenti
Una parte essenziale del recupero di qualsiasi ex tossicodipendente è la rottura dei legami con vecchi amici e conoscenti associati all’uso di alcol o droghe. Riconnettersi con uno di questi individui non solo aumenta il rischio di recidiva, ma può anche indicare che una ricaduta ha già avuto luogo.
Improvvisi cambiamenti di umore
Una vita di indulgenza, guidata da coloro che sono nelle prime fasi dell’abuso di sostanze o di una recente ricaduta, è tipicamente caratterizzata dall’incapacità di affrontare o dalla pura elusione di stimoli negativi. Un rimbalzo spesso comporta risposte emotive sproporzionate all’irritazione, al conflitto, al dissenso, ecc.
Aspettative irrealistiche
Dopo essersi abituati al loro successo con sobrietà,
molti di quelli in recupero dimenticano quanto sia stato difficile pulire in primo luogo e abbassare la guardia alle tentazioni. Sottovalutare la tua dipendenza e supponendo che tu possa rivisitare le vecchie abitudini e poi tornare liberamente alla sobrietà è un grave errore. Questo comportamento idealistico è un segno della stessa disconnessione dalla realtà presente abusatori di sostanze inattive.
Anche se questo non è un elenco esaustivo, tenere d’occhio questi segni premonitori di recidiva 10 aiuterà a dare alle persone le risorse per apprendere le tecniche appropriate per essere in grado di gestire le loro condizioni e mantenere a bada gli stimoli alla ricaduta e all’uso. Tuttavia, mantenere una forte difesa non è sufficiente.
Una persona deve anche presentare un forte reato, tra cui partecipare alle riunioni per coloro che si riprendono dalla tua sostanza di scelta, perseguire amicizie con gli altri in quelle riunioni e riempire il tuo tempo extra con abitudini sane come esercizio fisico, hobby e / o trascorrere del tempo con amici e familiari.
Piano di prevenzione delle ricadute
Poiché è impossibile evitare completamente la maggior parte dei trigger, è fondamentale che i tossicodipendenti imparino come affrontare gli inevitabili fattori di stress mentre sono nel loro programma di trattamento. Fortunatamente, la maggior parte dei programmi di recupero delle dipendenze ospedaliere e ambulatoriali sono incentrati sull’aiutare i tossicodipendenti a identificare i loro trigger personali e a elaborare strategie su come soddisfare i bisogni unici di ogni persona, insegnare loro come affrontare, evitare e gestire conflitti e stimoli dovrebbero sorgere in futuro.
Un piano di prevenzione delle ricadute è la risposta al raggiungimento di un recupero a lungo termine, insieme a individui che hanno la forza, la disciplina, il coraggio e, soprattutto, il desiderio di mettersi al lavoro per migliorare.
Unity Behavioral Health può aiutare a ridurre il rischio di recidiva
Se voi o qualcuno che conosci è in procinto di fare un recupero da abuso di sostanze e la significativa minaccia di ricaduta è ancora in gioco, Unity Behavioral Health può aiutare.
Siamo un centro di recupero completo situato in scenic North St. Lucie, FL, specializzato in dipendenza da droghe e alcol, malattie mentali e doppia diagnosi. Contattaci oggi quando sei pronto per saperne di più!