Le risoluzioni per l’auto-miglioramento sono grandi (se sei il tipo di persona che è così autodisciplinata che puoi effettivamente rimanere fedele ai tuoi obiettivi per più di una settimana).
Come esseri umani imperfetti, siamo più inclini ad ascoltare quando ci viene detto: “No, non farlo.”Il negativo sembra essere sempre più potente. Qui ci sono 14 cose che dovremmo tutti smettere di fare:
1. Smetti di spendere di più in beni materiali che in esperienze.
Certo, è bello sentirsi belli, belli e sexy. Un solo complimento sul tuo aspetto può rendere l’intera giornata.
Tuttavia, non sei veramente privato di nulla di materiale. Risparmia per i momenti che ricorderai per il resto della tua vita, momenti esilaranti che fanno battere il tuo cuore e ti tolgono il fiato.
Quando vuoi qualcosa abbastanza, scoprirai come dare la priorità e permettertelo.
2. Smetti di inventare storie per rendere la tua vita più interessante di quanto non sia in realtà.
Non c’è nulla di glorioso nella superficialità e non c’è nulla di sbagliato nel mondano.
Basta dire la verità – agli altri e a te stesso. Altrimenti, cadrai per la falsa impressione di te stesso e crederai di essere più degno di compiacimento di quanto tu sia in realtà. Poi, anche voi perderete traccia di ciò che è reale e ciò che non lo è.
3. Smetti di aver paura di dire ” SÌ ” a più cose.
Sedersi a casa, su Internet è comodo e familiare, ma ci sono molte più opportunità se ti presenti.
Partecipa a più riunioni, iscriviti a nuovi progetti, esci per il gusto di farlo, esplora un nuovo posto da solo e non aver paura di parlare. Sentirsi appassionato e creativo è molto meglio che sentirsi letargico.
4. Smettila di picchiarti per non avere il tempo di allenarti.
Inoltre, smettere di fare scuse quando si ha un sacco di tempo per ottenere qualche esercizio. Se ti senti come un blob su un divano, il tuo cervello probabilmente sembra un blob sul divano, anche.
5. Smettila di odiarti per aver mangiato il dessert.
Ma anche, smettere di mangiare dessert solo perché ti odi. Il cioccolato può sembrare un rimedio immediato per tutte le tue insicurezze, ma ci sono altri modi più produttivi per affrontare lo stress e le emozioni.
6. Smetti di scorrere Twitter quando sei a cena con gli amici.
Smetti di aggiornare il tuo feed di notizie quando sei a una festa. Smettere di controllare le notifiche ogni volta che si va fuori.
Sarai sempre in grado di recuperare il ritardo sui social media, ma hai solo così tanto tempo con le persone a cui tieni.
7. Smetti di dare il tuo tempo a frenemies e circondarti di persone che non ricambiano i sentimenti d’amore.
Smetti di permettere alle persone che pensano negativamente di te di consumare la tua energia; non se lo meritano. Per cominciare, trova amici che puoi conoscere a livello sobrio (c’è un pensiero!).
Fai amicizia con persone che sono interessanti e interessate anche a te.
8. Smettila di giudicare.
Smetti consapevolmente di basare le prime impressioni sull’attrattiva fisica. Le persone sono molto di più di una semplice foto di Facebook o di una vista profilo da lontano. Potrebbero sorprenderti di quanto siano belli.
9. Smettere di ruotare ogni vostra azione su ciò che la gente può pensare.
Non buttiamo di nuovo al liceo. Se si pensa che qualcuno è interessante o attraente, presentarsi e dirgli o lei su di esso.
Se vuoi unirti a un nuovo gruppo di amici, club o progetto, non preoccuparti dell’imbarazzo iniziale del principiante. Non confutare le tue convinzioni o negare i tuoi valori perché gli altri non sono d’accordo con loro.
Non sembrare disinteressato o indifferente perché pensi che ti faccia sembrare più fresco; non lo fa. Ti fa solo sembrare spassionato, privo di emozioni e noioso.
10. Smettila di lamentarti di essere costantemente occupato.
A nessuno importa e nessuno avrà pietà di te tranne che per te stesso. La festa della pietà può durare solo così a lungo prima che si asciughi. La prossima volta che stai pigramente procrastinare, ricordare a te stesso che non sei così occupato, dopo tutto.
11. Smettila di analizzare tutto.
Alcune persone ti ameranno e poi improvvisamente se ne andranno senza dirti cosa hai sbagliato.
Altri possono essere volubili o traballanti nel cercare di capire esattamente quello che vogliono, ma tu fai la stessa cosa. Perché ogni collegamento bisogno di essere pentito? Perché ogni testo, come o preferito bisogno di avere un significato alternativo? Rilassati. Lascia che l’ambiguità exist esista.
12. Smetti di cancellare e rimpiangere.
Annota le idee mentre sono ancora fresche; scatta troppe foto inutili. Sei nel vostro 20s-vivere di più, mentre si può ancora definirsi giovane. Hai tempo per rimpiangere tutto più tardi. O, semplicemente non rimpiangere.
13. Smetti di aver paura di inseguire il sogno, non importa quanto possa sembrare un cliché.
Sogni di scrivere libri, creare film, diventare un CEO o il presidente di questo paese.
Perché non lasciare che il desiderio di realizzare i tuoi sogni sopraffare le tue paure per raggiungerli?
14. Smettere di battere te stesso per non essere il vostro 100 per cento migliore per tutto il tempo.
L’auto-miglioramento è un processo graduale. L’autodisciplina e ‘ importante, ma facciamo tutti un casino.
Abbiamo tutti tagliato gli angoli e bisogno di vacanze. Datevi un po ‘ di margine e poi, tornare in pista.
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