Sale di Epsom. È quella roba grossolana che puoi comprare dal cartone e versare nel tuo bagno quando vuoi un po ‘ di sollievo da dolori e dolori. Di solito è prescritto come un rimedio domestico semplice ed economico per vari problemi di salute minori, ma lo sapevate che in realtà ha un sacco di usi diversi intorno alla vostra casa? Con il basso costo e la versatilità, non si può sbagliare raccogliendo un cartone la prossima volta che si testa al negozio. Guarda qui.
Sommario
Il sale di Epsom è ricco di magnesio e ha proprietà curative sorprendenti quando viene sciolto in acqua e ti dai un buon ammollo. Qui ci sono alcuni modi di restauro è possibile utilizzare Epsom sale per iniziare a sentirsi meglio! Si prega di notare che alcuni di questi sono usi interni. Sono sicuri per la maggior parte delle persone, ma alcune persone sperimentano effetti collaterali, quindi consultare un medico prima di deglutire i sali di Epsom disciolti in acqua.
1. Fai un bel bagno rilassante dopo una dura giornata di lavoro.
Questo è probabilmente l’uso più noto per il sale Epsom. Basta versarne una tazza in un bagno caldo e lasciarla sciogliere nell’acqua. Salta dentro e immergiti per tutto il tempo che vuoi. È molto rilassante e il magnesio fa un ottimo lavoro alleviando dolori e dolori minori. Questo è il trattamento termale immediato perfetto a casa dopo una dura giornata di lavoro!
2. Alleviare distorsioni muscolari e altri dolori muscolari.
Questa è solo un’estensione dell’uso di cui sopra. Si può prendere un bagno rilassante Epsom solo per rilassarsi e alleviare il dolore del duro lavoro, ma funziona altrettanto bene per alleviare il dolore dei muscoli che hai slogato o teso e non solo affaticato. Un grande trucco per accelerare la guarigione di lesioni minori.
3. Pulisciti i piedi.
Non odi quando le piante dei piedi diventano secche e traballanti durante i mesi invernali? Un ottimo modo per ammorbidire di nuovo le suole e lenire i piedi irritati e asciutti è quello di fare uno scrub al magnesio con sali di Epsom. WellnessMama ha una grande ricetta che puoi provare qui usando una tazza di sale di Epsom combinato con olio di oliva o di mandorle, sapone liquido di castiglia e qualche goccia di olio essenziale. I tuoi piedi si sentiranno meglio in pochissimo tempo.
4. Alleviare i piedi doloranti.
Lavoro al dettaglio? Quindi potresti ottenere un ulteriore bonus immergendo i piedi nei sali di Epsom. Non solo sarai in grado di ammorbidire la pelle secca, dura e traballante, ma sarai anche in grado di lenire le tue suole doloranti. Questa è una grande routine dopo si torna a casa dal lavoro ogni giorno, e può aiutare a iniziare la serata nel modo giusto.
5. Alleviare il mal di testa.
Se il mal di testa sono mal di testa tensione, si può essere in grado di alleviare loro immergendo in un bagno Epsom. Perché? Perché i mal di testa da tensione provengono da muscoli tesi. Il bagno aiuterà i muscoli del collo, della schiena e delle spalle a rilassarsi, e questo a sua volta ridurrà il dolore che senti nella tua testa.
6. Terminare la stitichezza.
Uno dei migliori integratori naturali che puoi assumere per alleviare la stitichezza è il magnesio, che funge da ammorbidente delle feci. Se non hai un integratore di magnesio a portata di mano, ma hai a che fare con un attacco di stitichezza, puoi rivolgerti ai tuoi sali di Epsom per sollievo. Basta un cucchiaino sciolto in un bicchiere d’acqua dovrebbe essere sufficiente per allentare le cose.
7. Disintossica il tuo corpo.
Questo è legato all’uso di cui sopra. Perché Epsom sale è grande per il lavaggio fuori il colon, si raddoppia anche come un colon cleanse! È certamente molto più sicuro e più sano di altri prodotti di pulizia del colon sul mercato che contengono tutti i tipi di ingredienti innaturali strani! È veloce ed è facile. È molto più amichevole anche per il tuo portafoglio. Si noti che alcune persone hanno problemi a digerire i sali di Epsom (possono causare irritazione nel tratto GASTROINTESTINALE), quindi si dovrebbe sempre verificare con un medico prima di iniziare a assorbire i sali di Epsom in qualsiasi quantità.
8. Sbarazzarsi di una sbornia.
Hai esagerato un po ‘ la scorsa notte? I sali di Epsom possono aiutarti ad affrontare una sbornia e tornare a sentirti come te. I postumi di una sbornia sono il risultato della tossicità nel tuo corpo. I sali di Epsom contengono solfati, che aiutano a rompere le tossine e farli sciacquare più rapidamente. Questo può alleviare i sintomi rapidamente. Ricorda però che i sali possono essere disidratanti, che è l’ultima cosa che vuoi, dal momento che sei già disidratato con una sbornia. Assicurati di prendere molta acqua!
9. Ridurre la comparsa di lividi.
Fare un impacco freddo con sali e acqua di Epsom può aiutare a ridurre la comparsa di lividi. Utilizzare due cucchiai e applicare l’impacco sulla pelle contusa.
10. Recuperare dal jet lag.
Avere problemi a tornare su un programma regolare e ottenere una buona notte di sonno dopo jet lag? Ammollo in sali di Epsom può aiutare a rilassarsi, che può aiutare ad addormentarsi più velocemente.
11. Scongiurare l’insonnia.
In realtà, non c’è bisogno di essere affetti da jet lag per ottenere questo beneficio! Se hai difficoltà ad addormentarti di notte di regola, potresti scoprire che i sali di Epsom ti aiutano a metterti nello stato giusto per addormentarti velocemente. Possono rilassare il corpo, che a sua volta può rilassare la mente. Goditi un ammollo di 20 minuti prima di andare a letto e lascia andare lo stress della giornata.
12. Prevenire lesioni e velocità di guarigione.
Se avete intenzione di fare qualcosa di atletico, o anche solo aspettare una giornata di lavoro pesante davanti a voi, pensare di prendere un bagno di sale Epsom la sera prima. Un sacco di corridori fanno questo la notte prima di una gara, perché impedisce lesioni e li aiuta anche a recuperare più rapidamente da eventuali lesioni che sostengono. Può anche aiutare a prevenire lo sforzo generale e l’affaticamento dei muscoli.
13. De-stress!
Uno dei migliori benefici a tutto tondo dei sali Epsom per la tua salute è psicologico. Dando voi stessi il tempo di rilassarsi con un bel bagno di tanto in tanto, si stanno dando la possibilità di lasciare andare le vostre preoccupazioni e coccolarsi un po’! La riduzione dello stress ha una serie di importanti benefici fisici e psicologici. Può sollevare l’umore generale e il livello di energia e mantenere forte il sistema immunitario.
14. Provalo come un lavaggio degli occhi.
A quanto pare, i sali di Epsom possono davvero aiutare anche con la salute degli occhi! Se hai cataratta, congiuntivite o porcili, mescola i sali di Epsom in acqua tiepida. Assicurati che i sali siano completamente sciolti. Puoi usarlo come un collirio, oppure puoi applicarlo a un asciugamano e usarlo come un impacco caldo. Dovrebbe avere ottimi risultati benefici.
15. Alleviare le irritazioni cutanee minori.
Ahi. Le zanzare ti mordono per tutta l’estate? Alleviare il prurito applicando un impacco freddo di sale Epsom. Hai solo bisogno di circa due cucchiai. Funziona benissimo per ridurre il dolore delle punture di api e può essere utilizzato su scottature e edera velenosa per un po ‘ di sollievo immediato.
16. Estrarre una scheggia.
Cercando di ottenere una scheggia testarda? Puoi renderlo un lavoro più semplice ammorbidendo un po ‘ la pelle intorno alla scheggia usando il sale Epsom. A volte questo è sufficiente da solo per estrarre la scheggia.
17. Alleviare la gotta.
Per alleviare la gotta, versare un po ‘ di sale Epsom in un bagno caldo e immergere le articolazioni che sono interessate. Il magnesio aiuterà a combattere l’infiammazione, che può diminuire il gonfiore e aiutare ad alleviare il dolore.
Bellezza
I sali di Epsom hanno molti benefici sorprendenti per i muscoli, il sistema digestivo e la salute generale, ma i benefici profondi della pelle possono essere altrettanto sorprendenti! Proprio così-Il sale di Epsom è fantastico per la tua pelle, i tuoi capelli e altro ancora.
18. Togliti il grasso dai capelli.
Hai i capelli eccessivamente grassi? Nessuno vuole una testa piena di grasso! Puoi usare i sali di Epsom per estrarre l’olio in eccesso. Basta aggiungere una manciata al vostro shampoo quando si lava, e risciacquare fuori proprio come si fa sempre.
19. Crea una maschera volumizzante.
Questo uso è raccomandato direttamente dal Epsom Salt Council. Mescolare una parte di balsamo per capelli con una parte di sale Epsom. Utilizzare quanto è necessario per i vostri capelli. Scaldalo in una padella e poi lavoralo nei capelli iniziando dalle radici. Una volta che i capelli sono rivestiti con la miscela, coprirli e attendere circa 20 minuti. Risciacquare fuori, e si dovrebbe vedere una spinta immediata.
20. Sbarazzarsi di crespo.
Chi vuole i capelli crespi? Se vivi in un clima particolarmente secco o umido o i tuoi capelli sono soggetti a crespo, puoi gestirlo usando i sali di Epsom. Lo stesso condizionatore che lavora per aggiungere volume alle tue serrature aiuterà anche a tenerle sotto controllo. I tuoi capelli si sentiranno molto più morbidi e madre. Molte donne dicono che questo funziona particolarmente bene per i riccioli.
21. Proteggere i capelli da danni da calore.
Se asciughi i capelli o li raddrizzi, probabilmente li stai asciugando e potresti danneggiare un po ‘ le tue estremità. Indovina un po’? I sali di Epsom non solo aumentano il volume e eliminano l’effetto crespo, ma proteggono anche le estremità dei capelli dai danni causati dal calore!
22. Sbarazzarsi di styling accumulo di prodotto.
Avere un momento difficile ottenere eccesso lacca dai capelli? Mescolare i sali di Epsom e il succo di limone in un rapporto 1:1 e scioglierli in acqua. Lascia riposare la tua miscela per un giorno prima di usarla. Versalo sui capelli, attendi circa quindici minuti e poi sciacqualo.
23. Datevi un esfoliante pulizia del viso.
Mescolare alcuni sali Epsom nel sapone liquido o crema che si utilizza sul viso. Circa mezzo cucchiaino dovrebbe farlo. Strofinare delicatamente la miscela sulla pelle per una pulizia esfoliante profonda. Questo è ottimo per eliminare lo sporco e allentare la pelle morta. Inoltre, la pelle otterrà una spinta idratante. I minerali aumenteranno i livelli di magnesio nella pelle, che ha tutti i tipi di grandi benefici. Il magnesio può proteggerti dagli sblocchi dell’acne e può aiutare con alcune allergie. Inoltre può impedire la formazione delle grinze.
24. Crea una maschera per la pelle ringiovanente.
Un altro modo per utilizzare i sali di Epsom sul viso è creare la propria maschera per la pelle a casa. È davvero facile! Frullare un albume e mescolarlo con un cucchiaino di gel di aloe vera, un cucchiaino di sale di Epsom, un pomodoro maturo tritato, mezzo cucchiaino di polvere di vitamina B5 e un paio di gocce di olio essenziale di Timo. Metti la maschera sulla pelle e attendi quindici minuti prima di sciacquarla. Può fare miracoli per l’acne!
25. Come scrub generale per la pelle ruvida.
Le proprietà esfolianti che funzionano così bene sul tuo viso possono anche fare miracoli per il resto del tuo corpo. Mescolare con il vostro sapone preferito e alcuni dei vostri oli essenziali preferiti e lavorare nella vostra pelle sotto la doccia. Sarete stupiti come morbido e liscio è quando si esce. SUGGERIMENTO: Questo funziona particolarmente bene per le zone ruvide in punti come gomiti e caviglie!
26. Togli la pelle traballante dalle labbra.
Hai le labbra screpolate? Odio quella pelle traballante appeso fuori? Chi non lo fa? Se si tenta di mordere o tirare fuori, di solito sarà solo peggiorare le cose. Un modo migliore per rimuoverlo è quello di mescolare un pizzico di sale Epsom in qualche vaselina e strofinare delicatamente sulle labbra. Puliscilo e dovresti vedere una riduzione della pelle sciolta e morta.
27. Rimuovere i punti neri.
I punti neri sono i peggiori! Se si tenta di spremere loro, si diffondono a macchia d’olio! Ma se li lasci in pace, rimarranno in giro per sempre. Cosa puoi fare? Mescolare un cucchiaino di sale Epsom con tre gocce di iodio liquido e mezza tazza di acqua bollente. Attendere che si raffreddi, quindi tamponarlo sul punto nero con un batuffolo di cotone. Fallo più volte. Secondo PreparednessMama, è quindi possibile rimuovere il comedone con attenzione. Seguilo con astringente.
28. Fare un lavaggio a mano idratante.
Prova a mescolare i sali di Epsom con l’olio per bambini per un lavaggio a mano extra-idratante con un valore aggiunto nutriente per la pelle. Puoi conservarlo all’interno di una bottiglia per un uso futuro.
Intorno alla casa e al giardino
Gli usi di Epsom non si fermano al bagno! Ci sono un certo numero di modi è possibile utilizzare questi sali incredibilmente utile intorno alla casa, sia all’interno che all’esterno. Qui ci sono alcune applicazioni popolari, così come alcuni non si può avere sentito parlare di!
29. Ottenere residui di cibo bruciato fuori i vostri piatti.
Hanno cibo incrostato sul fondo della vostra teglia? Non riesci a pulire la padella? Vorrei che tu avessi un modo per ottenere quei contenitori Tupperware pulito di nuovo? Uno dei modi migliori per sbarazzarsi del cibo incrostato, in particolare del cibo bruciato, è con i sali di Epsom! Basta aggiungere un quarto cucchiaio o giù di lì per la vostra acqua calda, scrub, e risciacquare. Il cibo bruciato o incrostato dovrebbe venire a destra fuori, proprio come la pelle morta quando si esfoliare in bagno!
30. Ottenere sporcizia fuori di piastrelle del bagno e della cucina.
Le tue tessere iniziano a sembrare un po ‘ scadenti? Per ottenere loro pulito e lucido e nuovo aspetto di nuovo, mescolare piatto sapone con sali di Epsom in un rapporto di 1:1. Scrub via, e si dovrebbe vedere un bel look pulito quando si è attraverso.
31. Dare le batterie per auto una spinta.
Hai una batteria per auto che ha ancora un po ‘ di vita, ma non riesci a trovarla? Potresti essere in grado di ricondizionare la batteria semplicemente facendo una pasta con un’oncia di sale Epsom sciolto in acqua tiepida. Prova ad applicarlo alle celle della batteria. Si può essere sorpresi – il vostro veicolo appena può iniziare. È certamente meno costoso di un rimorchio!
32. Metti il gelo falso sulle finestre.
Vivi in un clima caldo, ma vuoi quel look da finestra smerigliato per le festività natalizie? Aggiungi un po ‘ di allegria festosa con i sali di Epsom! Basta mescolare una mezza tazza di acqua bollente con una tazza di sale Epsom e tre cucchiai di sapone per i piatti. Prendi una spugna pulita e inizia a tamponarla sulle finestre. Una volta che la miscela si asciuga, il sale sarà creato un aspetto gelido sulle finestre. Se fai un buon lavoro, sarà abbastanza realistico.
33. Dì addio ai fastidiosi procioni.
I procioni stanno rovistando nella tua spazzatura? Un po ‘ di sale Epsom spruzzato in un cerchio intorno al cestino dovrebbe aiutare a cacciarli via dal momento che a loro non piace come odora. Questo può tornare utile al campeggio troppo. Assicurati di aggiungere di più se piove poiché l’acqua lo laverà via.
34. Prendi la tua erba verde (e i tuoi arbusti e i tuoi alberi).
Se sei invidioso del lussureggiante prato verde del tuo vicino le tue macchie gialle e brunastre, potresti essere in grado di agghindare l’erba usando i sali di Epsom. Il magnesio è un elemento costitutivo necessario per la clorofilla, che conferisce al verde il suo colore. Cospargere di sale Epsom sopra il prato e intorno alle radici delle vostre piante, e vi sarà l’alimentazione loro la nutrizione essenziale di cui hanno bisogno per produrre clorofilla. Solo facendo questo una volta al mese può fare una grande differenza. E come bonus, essi saranno probabilmente crescere più grande e più alto!
35. Applicare come preparazione del terreno prima di piantare i semi.
Prima di piantare i semi nel tuo giardino, aggiungi un po ‘ di sale Epsom al terreno. Questo aiuterà con la germinazione dei semi e aumenterà la forza delle pareti cellulari della piantina. Utilizzare circa 1 tazza di sale Epsom per 100 piedi quadrati di terreno lavorato. In alternativa, puoi semplicemente aggiungere un paio di cucchiai ad ogni buca. Le tue piantine saranno resistenti e più probabilità di sopravvivere e crescere in piante forti.
36. Sostituisci il tuo fertilizzante.
I fertilizzanti spesso includono il magnesio poiché aumenta l’assorbimento delle radici delle piante. Invece di acquistare un fertilizzante costoso che contiene additivi malsani, perché non provare a usare i sali di Epsom?
37. Mantenere le foglie dal curling.
Lo sapevate che le foglie di curling sulle piante spesso punta verso una carenza di magnesio? L’aggiunta di alcuni Epsom al terreno può aiutare a ricostruire le riserve di magnesio della pianta. Si potrebbe anche provare ad applicare alcuni direttamente alle foglie (sciogliere in acqua prima). Speriamo che la vostra pianta malata inizierà a sentirsi meglio presto.
38. Fai fiorire le tue rose.
Se si dispone di piccole rose e il vostro vicino di casa ha grandi, belle fioriture, e si sono entrambi in crescita la stessa specie, si sa che il clima difficilmente può essere da biasimare. Un modo per far crescere magnificamente le tue rose è aggiungere sale Epsom al loro terreno. La prossima volta che pianti nuove rose, aggiungi il sale di Epsom. È possibile aggiungere più quando si vede nuova crescita e quando i fiori sono in fiore. Si dovrebbe iniziare a vedere più fiori, e le fioriture dovrebbero essere molto più grande troppo.
39. Aiuta le piante a resistere allo shock di essere trapiantate.
Il trapianto è un evento traumatico per una pianta e può portare a malattie o persino alla morte nei casi più gravi. A volte non hai scelta, però. Un modo per aiutare le vostre piante a regolare è con l’aggiunta di un po ‘ di sale Epsom al terreno una volta che sono nelle loro nuove piante o ambienti. La dose extra di magnesio farà davvero la differenza e potrebbe persino salvare una pianta debole dalla morte.
40. Coltiva prodotti più gustosi.
Uno dei benefici più noti dei sali di Epsom nel giardino è per la coltivazione di prodotti yummier. Questo include frutta dolce e salata e noci. Pomodori e peperoni in particolare possono trarre grandi benefici dai sali di Epsom. I frutti pesanti come questi sono soggetti a carenza di magnesio e potrebbero aver bisogno del doppio del sale Epsom rispetto ad altri tipi di frutta. Come si può immaginare, la stessa regola si applica a molto di più di peperoni e pomodori. L’aggiunta di sali al terreno non solo si tradurrà in frutti più grandi, succosi, più saporiti, ma più di esso.
Ora sai quanto sono pratici i sali di Epsom! Mentre sono grandi nel tuo bagno (e hanno una varietà di usi anche lì), sono anche meravigliosi per altre applicazioni di salute e bellezza e hanno molti usi in casa, in particolare in giardino. Il potere del sale di Epsom deriva principalmente dall’alta concentrazione di magnesio che contiene. Il magnesio è ottimo per te e per le tue piante, quindi vai a prenderne un po’! Conosci altri usi interessanti per i sali di Epsom che non abbiamo condiviso qui? Raccontaci tutto nei commenti qui sotto!