Tutti amano tacos, pizza e hamburger. Non sto esagerando – gli americani mangiano quasi 50 miliardi di hamburger ogni anno, ogni persona mangia circa 23 chili di pizza ogni anno e tacos sono così popolari, hanno il loro giorno della settimana! Forse è perché questi alimenti sono divertenti, confortanti o associati a eventi sociali felici o forse ci piace solo il cibo che possiamo mangiare con le nostre mani. Qualunque sia la ragione, questi possono essere i tre cibi più popolari che le persone mangiano.
Un’altra cosa grandiosa di tacos, pizza e hamburger è che sono tutti altamente personalizzabili. Il numero di modi in cui possiamo fare questi preferiti è limitato solo dalla nostra immaginazione e questa è una grande cosa se stai mangiando senza carne. Praticamente tutto può essere fatto con ingredienti a base vegetale. Basta dare un’occhiata a questi 10 verdure che possono essere sostituiti per la carne e 10 verdure si possono fare hamburger con. E ‘ gia ‘il martedi’ dei Taco? Guardate questi 10 Ripieni Taco impressionante per fare per Taco Martedì e 27 Pizze Vegan che lascerà a bocca aperta. Vedi, le opzioni sono infinite. La prossima volta che fai tacos, pizza o hamburger, prova questi cinque ingredienti per sostituire la carne. Fidati di me, non perderai mai la carne con questi deliziosi cibi a base vegetale.
Carni vegane
Se vuoi che i tuoi hamburger, tacos e pizza abbiano quel sapore “carnoso”, puoi acquistare carni vegane confezionate o puoi usare tofu, tempeh, seitan o proteine vegetali testurizzate (TVP). Scopri la guida definitiva per carni vegane e sostituti della carne per saperne di più su di loro. Questi Mini barbecue Soy Curl Taco Ciotole con cipolle sottaceto e questi Tacos sin Carne sono entrambi realizzati con TVP. Prova questi hamburger di fagioli e tofu, hamburger di tofu vegani ricchi di proteine con condimento Tahini e hamburger vegani Tex-Mex per hamburger fatti con tofu. Preferisci tempeh? Non c’è problema. Fai questi hamburger Tempeh proteici freschi e sani. A volte può essere difficile scegliere tra hamburger e pizza e capiamo. Questo è quando questo incredibile Tempeh Burger Pizza arriva e soddisfa entrambe le voglie. Se ti è piaciuto tacos con carne piccante, vi innamorerete di questi Tacos Butternut Squash con Vegan Tempeh Chorizo.
Noci e semi
Potresti pensare che io sia pazzo per suggerire che noci e semi possono sostituire la carne, ma sicuramente possono. Quando si cercano sostituzioni di carne, tutto ciò che conta è la consistenza e il sapore. Le noci e i semi macinati ci danno quella consistenza gommosa mentre le spezie e gli aromi giusti possono renderli sorprendentemente carnosi. Date un’occhiata a 5 Consigli per rendere il cibo senza carne Gusto carnoso per i miei trucchi facili. Non solo la “carne” di noci ha un sapore delizioso, è salutare per noi. Con omega 3 e molti grassi buoni, la “carne” di noci, a differenza della carne, può effettivamente aiutare a ridurre il colesterolo e prevenire le malattie cardiache.
Impara a fare la “carne” vegana senza soia sbriciolata con noci e cavolfiore e usala nei tuoi tacos o sulla tua pizza. Queste Enchiladas vegane crude con salsa Chunky, salsa di formaggio e carne di noce piccante ottiene il suo centro carnoso di taco da noci e semi di zucca. I tuoi tacos o pizza saranno fuori da questo mondo quando userai questa “carne” di taco di noce su di loro.
Lenticchie
Le lenticchie sono state in piedi per la carne fin dai tempi antichi. Sono sostanziosi, riempitivi, economici e facili da realizzare. Le lenticchie possono darci sia il gusto carnoso che la consistenza in modo sano. Gli amanti delle lenticchie gireranno per questi hamburger di lenticchie Mega infallibili, hamburger di erbe di lenticchie di funghi e questi hamburger di lenticchie di noci con purea di cavolfiore e gusto di cipolla rossa.
Lenticchie rendono il ripieno perfetto taco. Nessuno sarà in grado di resistere a questi tacos di lenticchie al lime del Cile con salsa piccante all’ananas alla griglia. Le lenticchie speziate compongono la “carne” di taco in questi tacos verdi e insalata di taco verde. Altri tacos di lenticchie includono questi involtini di lenticchie Taco, tacos di lenticchie Dal dolci e piccanti, insalata di lenticchie Superstar Taco e questi tacos di lenticchie a due piani.
Fagioli
Come le lenticchie, tutti i fagioli e legumi sono un ottimo modo per sostituire la carne nelle ricette. Hanno una consistenza gommosa soddisfacente e possono essere aromatizzati come desideri. Fagioli sono disponibili in tanti tipi che si potrebbe mangiare fagioli ogni giorno della settimana e ancora mangiare qualcosa di diverso ogni giorno. Fagioli e tacos sono una partita fatta in paradiso. Fare questi fagiolo piccante Chili e Tacos di riso con Guacamole e anacardi Panna acida e questi piuttosto coriandolo Avocado Insalata di ceci Tacos. I fagioli neri sono il condimento perfetto per questa fantastica pizza in stile messicano.
I fagioli sono uno dei primi ingredienti a cui la gente pensa quando pensa agli hamburger vegetariani. Non solo i fagioli sono sani e deliziosi, ma i fagioli trasformati aiutano a tenere insieme l’hamburger. Prova questi hamburger cannellini ripieni di mozzarella vegana con pesto di spinaci per una festa italiana in forma di hamburger. Hamburger gusto incredibile fatto con fagioli di ogni tipo e colore – fare questi hamburger di canapa fagioli neri, fagiolo e Kale BBQ hamburger, stupidi hamburger di fagioli semplici con salsa di hamburger di aglio Paprika, piccante hamburger di ceci cavolfiore e hamburger Edamame con coriandolo Wasabi Aioli.
Verdure
Le verdure costituiscono una categoria gigante di deliziosi modi per sostituire la carne in hamburger, tacos e pizza. Funghi, melanzane, patate, cavolfiori, zucchine e barbabietole sono solo alcune delle tante verdure che possono farti dimenticare tutto sulla carne. Riempi i tuoi gusci di taco con verdure speziate come questi tacos balsamici di anacardi di Portobello, tacos di carote, cavoli, tacos di cipolla caramellata e quinoa e tacos con spinaci, funghi e cipolle caramellate. Concedetevi questi hamburger Portobello mangiare pulito con pesto di piselli, Hamburger di girasole carciofo, barbabietola e Quinoa Hamburger vegetariani, hamburger di patate dolci con Tahini verde e il Vegan melanzane Crunchburger.
I condimenti vegetariani sulla pizza stanno diventando sempre più popolari. Non penserai due volte alla carne quando preparerai questa pizza di focaccia ai funghi e porri, pizza di farro con verdure arrosto, pizza di patate dolci, sesamo e ceci, pizza in casseruola di fagioli verdi, pizza vegana Caesar Salad e pizza vegana cruda con spinaci, pesto e verdure marinate. È possibile ottenere la vostra salsa di bufalo fix troppo con questo Bangin ‘ Buffalo Cavolfiore Pizza.
La vita non sarebbe completa senza pizza, hamburger e tacos. Scegliere di mangiare senza carne non significa che non possiamo avere i nostri cibi preferiti, ma significa che possiamo sperimentare nuovi e deliziosi modi per mangiarli. Esci dal solco di carne e prova queste infinite opzioni senza carne per i tuoi hamburger, tacos e pizza.
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