Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), circa 1 milione di cittadini statunitensi cercano cure ospedaliere per la polmonite ogni anno, 50.000 dei quali alla fine moriranno. È estremamente importante prendere le misure precauzionali per ridurre il rischio di far parte di quella statistica fatale.
Che cos’è la polmonite?
La polmonite è l’infiammazione dei polmoni causata da un’infezione batterica o virale. Durante la polmonite, le sacche d’aria si riempiono di liquidi, come il pus, e diventano solide. Ostacola drasticamente la capacità di respirare e peggiora i sintomi immunitari.
Segni & Sintomi di polmonite
Alcuni dei segni e sintomi di polmonite includono:
- Fatica
- Eccessiva tosse, spesso con riflessi verdognoli, il giallo o il sanguinosa muco
- Verde o giallo espettorato
- Dolore al petto
- Confusione (spesso anziani)
- la febbre Alta
- Brividi
- Mancanza di respiro
- Perdita di appetito
- dolori al Petto
- Eccessiva sudorazione
- Aumento della frequenza cardiaca
- Blu, labbra e unghie (a causa della mancanza di ossigeno nel sangue).
Persone che Probabilmente Ottenere Polmonite
le Persone più probabilità di ottenere la polmonite sono:
- Adulti di 65 anni o più
- Bambini di età inferiore ai 5 anni
- Persone che hanno condizioni mediche croniche (come asma, diabete o malattie cardiache)
- Persone che fumano sigarette
Tuttavia, anche i giovani adulti attivi e gli adulti di mezza età potrebbero essere a rischio.
Come prevenire la polmonite
Vaccinarsi
I vaccini possono aiutare a prevenire l’infezione da parte di alcuni batteri e virus che possono causare polmonite. I vaccini che il CDC raccomanda di ottenere sono:
- Haemophilus InfluenzaeType B (Hib)
- l’influenza (influenza)
- il Morbillo
- la Pertosse (tosse convulsa)
- Pneumococco
- Varicella (varicella)
Lavarsi le Mani Regolarmente
Per aiutare a prevenire la diffusione di batteri e altri germi nocivi, e ‘ meglio per voi per lavare le mani, come spesso come si può. Questo è particolarmente vero dopo aver usato il bagno, essere in luoghi pubblici e prima di mangiare.
Praticare una buona igiene dentale
Oltre a praticare una buona igiene, è imperativo che si prende cura dei vostri denti, anche! Le infezioni da polmonite possono verificarsi a causa di denti infetti. Pulisci i denti e pianifica visite regolari dal dentista.
Mangia sano, fai esercizio e riposa
Trattare il tuo corpo a destra fa miracoli in tutte le aree della tua salute. Mangiando una dieta sana piena di frutta e verdura, esercitando regolarmente e ottenendo la giusta quantità di riposo, il tuo sistema immunitario sarà in grado di sparare su tutti i cilindri.
Evitare di fumare
È importante rafforzare il fatto che il fumo non fa bene ai polmoni. Mantenere i polmoni il più sani possibile per ridurre il rischio di contrarre polmonite.
Pronto a smettere di fumare? Ulteriori informazioni su come è possibile ottenere i polmoni sani di nuovo.
Conclusione
La polmonite colpisce centinaia di migliaia di americani ogni anno, la maggior parte dei quali sono adulti anziani e bambini piccoli.
Mentre può essere fatale, può anche essere trattata e prevenuta! Prendere i passi sopra elencati per ridurre il rischio di contrarre la polmonite per garantire la possibilità di continuare a vivere attivamente.
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