Maybaygiare.org

Blog Network

5 Modi per prevenire la polmonite

Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), circa 1 milione di cittadini statunitensi cercano cure ospedaliere per la polmonite ogni anno, 50.000 dei quali alla fine moriranno. È estremamente importante prendere le misure precauzionali per ridurre il rischio di far parte di quella statistica fatale.

Che cos’è la polmonite?

La polmonite è l’infiammazione dei polmoni causata da un’infezione batterica o virale. Durante la polmonite, le sacche d’aria si riempiono di liquidi, come il pus, e diventano solide. Ostacola drasticamente la capacità di respirare e peggiora i sintomi immunitari.

Segni & Sintomi di polmonite

Alcuni dei segni e sintomi di polmonite includono:

  • Fatica
  • Eccessiva tosse, spesso con riflessi verdognoli, il giallo o il sanguinosa muco
  • Verde o giallo espettorato
  • Dolore al petto
  • Confusione (spesso anziani)
  • la febbre Alta
  • Brividi
  • Mancanza di respiro
  • Perdita di appetito
  • dolori al Petto
  • Eccessiva sudorazione
  • Aumento della frequenza cardiaca
  • Blu, labbra e unghie (a causa della mancanza di ossigeno nel sangue).

Persone che Probabilmente Ottenere Polmonite

le Persone più probabilità di ottenere la polmonite sono:

  • Adulti di 65 anni o più
  • Bambini di età inferiore ai 5 anni
  • Persone che hanno condizioni mediche croniche (come asma, diabete o malattie cardiache)
  • Persone che fumano sigarette

Tuttavia, anche i giovani adulti attivi e gli adulti di mezza età potrebbero essere a rischio.

Come prevenire la polmonite

Vaccinarsi

I vaccini possono aiutare a prevenire l’infezione da parte di alcuni batteri e virus che possono causare polmonite. I vaccini che il CDC raccomanda di ottenere sono:

  • Haemophilus InfluenzaeType B (Hib)
  • l’influenza (influenza)
  • il Morbillo
  • la Pertosse (tosse convulsa)
  • Pneumococco
  • Varicella (varicella)

Lavarsi le Mani Regolarmente

Per aiutare a prevenire la diffusione di batteri e altri germi nocivi, e ‘ meglio per voi per lavare le mani, come spesso come si può. Questo è particolarmente vero dopo aver usato il bagno, essere in luoghi pubblici e prima di mangiare.

Praticare una buona igiene dentale

Oltre a praticare una buona igiene, è imperativo che si prende cura dei vostri denti, anche! Le infezioni da polmonite possono verificarsi a causa di denti infetti. Pulisci i denti e pianifica visite regolari dal dentista.

Mangia sano, fai esercizio e riposa

Trattare il tuo corpo a destra fa miracoli in tutte le aree della tua salute. Mangiando una dieta sana piena di frutta e verdura, esercitando regolarmente e ottenendo la giusta quantità di riposo, il tuo sistema immunitario sarà in grado di sparare su tutti i cilindri.

Evitare di fumare

È importante rafforzare il fatto che il fumo non fa bene ai polmoni. Mantenere i polmoni il più sani possibile per ridurre il rischio di contrarre polmonite.

Pronto a smettere di fumare? Ulteriori informazioni su come è possibile ottenere i polmoni sani di nuovo.

Conclusione

La polmonite colpisce centinaia di migliaia di americani ogni anno, la maggior parte dei quali sono adulti anziani e bambini piccoli.

Mentre può essere fatale, può anche essere trattata e prevenuta! Prendere i passi sopra elencati per ridurre il rischio di contrarre la polmonite per garantire la possibilità di continuare a vivere attivamente.

Hai ulteriori domande riguardanti la tua salute polmonare? Contattaci oggi.

Quali altri argomenti speri di coprire mentre ci dirigiamo verso i mesi autunnali e invernali? Dicci su Facebook!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.