Il tè alla rosa canina è fatto dal frutto dai colori vivaci della pianta di rosa conosciuta con il nome botanico Rosa canina I. La pianta è anche comunemente conosciuta come la rosa canina e cresce facilmente in ambienti caldi. Questi arancio brillante e bacche rosse brillanti sono essiccati e prodotta in un tè che è gustoso e aspro. Il tè può anche essere fatto usando rosa canina fresca da piante da giardino ed è stato usato come rimedio a base di erbe in Asia per secoli.
Il sapore e l’aspetto del tè alla rosa canina sono spesso paragonati al tè all’ibisco. Entrambe le tisane presentano una vibrante tonalità magenta e un sapore con note agrodolci. Scopri di più su questo gustoso tè e scopri i benefici del tè alla rosa canina che sono supportati dalla scienza.
Vuoi un delizioso tè alla rosa canina che supporti la tua salute? Dai un’occhiata al nostro tè di rosa canina biologico proprio qui.
Benefici per la Salute di Rosa canina Tè
Aids Immunità
Rosa canina tè è una buona fonte di vitamina C, noto anche come acido ascorbico, che è benefico per il sistema immunitario. Bere regolarmente tè alla rosa canina può aiutare a scongiurare il comune raffreddore e l’influenza e può anche ridurre la durata delle malattie (1).
I cinorrodi contengono anche grandi quantità di vitamina A e vitamina E, che sono buoni per l’immunità e la pelle (2). È importante notare che alcune di queste vitamine vengono perse durante il processo di essiccazione. Se stai cercando di raccogliere i benefici di queste vitamine, prova a preparare il tè alla rosa canina usando invece cinorrodi freschi.
Pieno di antiossidanti sani
Il tè alla rosa canina contiene una vasta gamma di antiossidanti tra cui i polifenoli che possono aiutare la salute umana. Gli antiossidanti possono aiutare ad eliminare i radicali liberi-scavenging cellule che possono causare danni e deterioramento nelle cellule sane attraverso un processo noto come stress ossidativo (3). Gli antiossidanti possono aiutare a prevenire la sua ossidazione.
Buono per la salute cardiovascolare
Bere tè alla rosa canina può essere utile per la salute del cuore e può aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari. La ricerca mostra che l’estratto di rosa canina funziona per abbassare il colesterolo e modulare la pressione sanguigna (4). Ciò è particolarmente utile per le persone che soffrono di pressione alta. Questo perché il tè alla rosa canina vanta proprietà antinfiammatorie che funzionano per aumentare il flusso sanguigno e migliorare la circolazione. Questo può aiutare a prevenire le arterie intasate e l’accumulo di placca che può causare attacchi di cuore.
Uno studio pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrition ha esaminato gli effetti della rosa canina sui marcatori di rischio del diabete di tipo 2. Lo studio è stato un doppio cieco, randomizzato, indagine cross-over composto da 31 persone obese. I partecipanti hanno assunto polvere di rosa canina ogni giorno per sei settimane. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che hanno assunto la rosa canina hanno avuto diminuzioni significative della pressione sanguigna e livelli elevati di colesterolo (5).
Può ridurre il dolore
Le proprietà antinfiammatorie del tè alla rosa canina possono aiutare a migliorare i sintomi del dolore associato a malattie croniche. L’infiammazione è una parte normale del processo di guarigione. Quando l’infiammazione diventa costante, può portare a una serie di problemi tra cui l’artrite reumatoide. Il tè alla rosa canina può aiutare a ridurre questa infiammazione, offrendo sollievo dal dolore.
La ricerca pubblicata sulla Arthritis Foundation mostra che i cinorrodi possono essere utili per la gestione del dolore. Una meta-analisi che abbraccia tre studi clinici ha mostrato che l’ingestione giornaliera di polvere di rosa canina ha comportato una significativa diminuzione del dolore al polso e al ginocchio. Gli studi hanno incluso 300 persone che soffrivano di osteoartrite (6). Questi benefici del tè sono ancora oggetto di ricerca e sono necessari ulteriori studi per dimostrare i meccanismi alla base di questi risultati.
Ulteriori ricerche pubblicate nel 2012 hanno ulteriormente dimostrato i benefici del tè alla rosa canina sulla riduzione del dolore. Lo studio era composto da 287 partecipanti con un periodo di trattamento mediano di tre mesi. I pazienti nello studio avevano il doppio delle probabilità di rispondere alla riduzione del dolore in polvere di rosa canina rispetto a un placebo. La polvere di rosa canina era anche un efficace riduttore del dolore senza gli effetti collaterali associati ai comuni antidolorifici come l’aspirina (7).
Aiuta la digestione
Il tè alla rosa canina può aiutare a semplificare la digestione bilanciando i batteri intestinali. Una ricerca pubblicata nel 2015 ha scoperto che i cinorrodi hanno contribuito ad alleviare i disturbi dello stomaco che causano dolore e disagio. Il frutto è stato anche trovato utile nel trattamento delle carenze di acido gastrico. Le proprietà antinfiammatorie dei cinorrodi possono anche aiutare ad alleviare problemi come crampi e spasmi allo stomaco. Il frutto lavora per lenire il rivestimento dello stomaco e i muscoli per prevenire le contrazioni che causano dolore (8).
Può migliorare la perdita di peso
Il tè alla rosa canina può aiutare ad accelerare i risultati di perdita di peso grazie alla sua composizione chimica. Il tè alla rosa canina è naturalmente privo di calorie, rendendolo un ottimo sostituto per bibite zuccherate e altre bevande malsane. Il tè offre anche nel reparto sapore in modo da poter soddisfare un debole per i dolci e non sentirsi privati dei tuoi gusti preferiti.
Gli studi dimostrano anche che bere tè alla rosa canina può aiutare a ridurre i livelli di grasso. Uno di questi studi è stato pubblicato su Diabete, sindrome metabolica e obesità: obiettivi e terapia. Il piccolo studio consisteva in partecipanti 32 con un indice di massa corporea superiore a 25 ma inferiore a 30.
I partecipanti hanno assunto un placebo o una rosa canina per un periodo di 12 settimane. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che hanno assunto la rosa canina hanno avuto significative riduzioni del grasso sottocutaneo intorno al tronco. Anche l’indice di massa corporea e il peso corporeo sono stati significativamente ridotti nel gruppo della rosa canina rispetto al placebo (9).
Effetti collaterali del tè alla rosa canina
Ci sono pochissimi effetti collaterali associati al tè alla rosa canina. Il tè può causare reazioni allergiche nelle persone che sono allergiche alla pianta di rosa o alle piante correlate. Evita di bere questo tè se hai una sensibilità alle rose. Interrompere l’uso se si verificano sintomi di una reazione allergica tra cui starnuti, lacrimazione o eruzione cutanea. Olio di rosa canina può causare orticaria o irritazione della pelle se applicato direttamente sulla pelle.
L’assunzione eccessiva di rosa canina può causare disturbi allo stomaco, inclusi crampi allo stomaco e irritazione allo stomaco. Altri effetti collaterali possono includere mal di testa, vertigini e nausea. Attenersi a due o tre tazze di tè di rosa canina al giorno per evitare questi effetti collaterali.
Le elevate quantità di vitamina C nei cinorrodi possono anche causare complicazioni per le persone con determinate malattie. Può anche aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali o altri disturbi renali in alcuni individui. Consultare un medico da un operatore sanitario qualificato prima di prendere il tè alla rosa canina se si hanno condizioni mediche.
Il tè alla rosa canina può avere interazioni farmacologiche con farmaci compresi quelli usati come fluidificanti del sangue. Altre interazioni includono litio, estrogeno e prolixina. Ancora una volta, parli con il medico prima di bere questo tè ogni giorno se sta assumendo farmaci.
Assapora il gusto del tè alla rosa canina
Il tè alla rosa canina offre note di sapore dolce e aspro che completano i suoi benefici salutari. Puoi usare il tè alla rosa canina per aiutare a lenire il dolore o semplicemente goderti i deliziosi sapori. Basta aggiungere qualche rosa canina fresca all’acqua bollente e ripida per 5-10 minuti. Goditi i sapori dolci e aspri mentre l’aroma fruttato avvolge i tuoi sensi.
Fonti:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099763
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249911/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399420
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22166897
6. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/rose-hips.php
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22762068