Hai mai notato che alcune persone sono così tanto più forti di tutti gli altri?
Potresti semplicemente pensare che siano eccitabili o in uscita, ma spesso c’è un significato più profondo dietro il loro livello di volume.
Andremo in alcuni dei motivi per cui le persone parlano ad alta voce, oltre ad offrire un momento di auto-riflessione sulla propria voce
Stanno sovracompensando per la timidezza.
Alcune persone che sono molto timide cercano di combattere questo andando a tutto campo ed essendo la più grande personalità nella stanza.
Questo è il loro modo di ‘controllare’ quanto siano timidi – se sono rumorosi e appaiono in uscita, le persone non si renderanno mai conto di quanto siano silenziosi.
Vogliono sentirsi più importanti.
La voce più forte nella stanza è quella che tutti vogliono ascoltare, giusto?
Sbagliato!
Molte persone che parlano ad alta voce stanno solo cercando di mostrare quanto siano importanti e convincere tutti a prestare loro molta attenzione.
Se stanno parlando su tutti, pensano che le persone si preoccuperanno di più di ciò che hanno da dire rispetto a ciò che gli altri stanno dicendo.
Questa è una tecnica di controllo classica ed è il modo in cui l’oratore attira l’attenzione e si sente come se le persone si preoccupassero davvero delle loro opinioni.
Stanno cercando di dimostrare qualcosa.
Simile alla sovracompensazione, alcune persone che parlano ad alto volume lo fanno perché sentono di aver bisogno di ottenere il loro punto di vista.
Questo è un passo avanti dall’avere una discussione, in qualche modo, poiché la persona sta disperatamente cercando di far sentire le persone in modo che possano dimostrare il loro punto.
Non hanno mai avuto una voce prima.
Alcune persone crescono in una situazione in cui non riescono davvero ad avere una voce o condividere un’opinione.
Infanzia delle persone davvero plasmare come si rivelano come adulti, e di essere più forte del normale può essere il risultato di una vita domestica repressiva.
Da adulto, la persona rumorosa nella stanza potrebbe finalmente sentirsi in grado di esprimere i propri pensieri e sentimenti e stanno ancora imparando come farlo in modo appropriato.
Se sono stati sempre ignorati da bambini e non hanno mai avuto una risposta a ciò che stavano dicendo, si sono ovviamente sentiti trascurati in passato.
Per combatterlo, diventano adulti rumorosi. Sono disperati per ottenere l’attenzione, avendo finalmente un modo per essere ascoltati, ma non sono sicuri o sicuri di come usare la loro voce.
Dipende dalla loro biologia.
Molto del nostro comportamento si riduce al nostro tipo di personalità e alla nostra infanzia, ma alcuni di essi sono legati alla biologia.
A seconda di come si sono formati i muscoli della gola, alcuni di noi potrebbero parlare più forte dei nostri amici.
Potrebbe anche essere dovuto a un deficit uditivo che non è stato diagnosticato e significa che l’altoparlante non sa quanto stanno parlando.
È come sono stati sollevati.
Alcune persone sono molto rumorose a causa di come sono state sollevate.
Il mio caro amico è cresciuto in una casa dove tutti parlavano molto forte e lei lo ha imparato da loro.
Io, d’altra parte, sono cresciuto in una casa dove il tempo tranquillo e le voci morbide erano apprezzate e sono diventati un adulto relativamente tranquillo.
Tutti noi impariamo norme diverse dalle nostre famiglie e amici, e tutti noi abbiamo diverse esperienze di ciò che è il comportamento normale e previsto.
Sono egoisti ed egocentrici.
Non è la ragione più bella, ma è valida: alcune persone sono rumorose perché sono odiose.
Le persone che sono ossessionate da sé saranno spesso altoparlanti perché sinceramente non si preoccupano se sono maleducati mentre lo fanno.
Infatti, a volte lo fanno per infastidire altre persone di proposito.
Questo è piuttosto un tratto classico del narcisismo – un disprezzo per i sentimenti degli altri e un intento di frustrarli o sconvolgerli per sentirsi bene con te stesso.
Potrebbero essere ansiosi.
All’estremità opposta dello spettro, alcune persone trovano difficile parlare ad alta voce perché lottano con l’ansia.
Questo può rendere la loro voce più forte degli altri perché stanno cercando di coprire quanto si sentono ansiosi, o diventano inconsapevoli di come stanno parlando perché ci sono così tante emozioni che attraversano le loro menti.
Quando ci sentiamo ansiosi, i nostri corpi entrano in una modalità di panico, lotta o volo. Questo fa sì che enormi livelli di adrenalina a pompare attraverso i nostri corpi e spesso accelera il nostro discorso e aumenta i nostri livelli di volume.
Hanno problemi di controllo.
Questo è uno che la maggior parte di noi può riguardare – ad un certo punto, abbiamo tutti cercato di alzare la voce per affermare noi stessi.
Alcune persone lo fanno tutto il tempo, tuttavia, ed è spesso dovuto a un problema di controllo radicato.
Può darsi che chi parla forte abbia bisogno che le persone sappiano di essere al comando essendo la voce più forte nella stanza.
O può essere che si sentono più in controllo se la loro voce sta annegando i loro pensieri.
Si può anche come (l’articolo continua sotto):
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Come trattare con chi parla ad alta voce
Può essere orribile dover dire a qualcuno di alterare il loro comportamento, se li conosci e li ami, lavori con loro, o puoi semplicemente sentirli sbraitare dall’altra parte della carrozza del treno.
Questi sono alcuni suggerimenti su come affrontare la situazione con delicatezza e come ottenere il miglior risultato possibile per tutti i soggetti coinvolti
Sii premuroso.
Cerca di capire le ragioni dietro di esso.
Sii paziente con questo – tutti sono andati, o stanno passando, attraverso qualcosa che non conosci.
Può essere difficile rallentare e non frustrarsi subito, ma è una grande abilità da praticare e imparare.
Pensa ai loro altri comportamenti: sono rumorosi e anche irrequieti (potrebbero essere ansia) o maleducati (potrebbero essere egoistici) o molto anali (potrebbero essere problemi di controllo).
Può essere difficile elaborare le azioni di qualcuno nel contesto perché spesso ci infastidiamo di quello che sta succedendo proprio di fronte a noi, ma vorresti che qualcuno facesse lo stesso per te se una delle tue azioni li stava sconvolgendo.
Aggiungi contesto.
Come accennato in precedenza, è facile prendere decisioni rapide sul comportamento delle persone, specialmente quando è qualcosa di abrasivo come essere troppo rumoroso.
Prova a pensare al motivo per cui qualcuno potrebbe comportarsi in questo modo.
Non solo i significati più profondi come sopra, ma contestualmente.
Sono particolarmente rumorosi nella riunione del lunedì perché sono egoisti o perché molte persone sono state licenziate di recente e si sentono insicure?
Forse il tuo amico è più rumoroso del normale-è perché stanno cercando di controllare la conversazione o perché i loro genitori hanno appena divorziato e si sentono fuori equilibrio e sopraffatti?
Pensa anche a te stesso-quante volte il tuo comportamento normale si è spostato quando sei stato molto stressato o arrabbiato o arrabbiato per qualcosa?
Comunicare con loro.
Se qualcuno nella tua vita continua a parlare ad alta voce e sta iniziando a diventare un problema per te, potrebbe valere la pena dirglielo.
Ora, il modo in cui lo fai dipende davvero dalla natura del tuo rapporto con loro.
Se è un caro amico o un familiare, sii gentile quando glielo dici e cerca di non biasimarli per questo.
Puoi menzionarlo una volta: “Oh, oggi sei piuttosto rumoroso, stai bene?”piuttosto che,” Wow, sei sempre così forte!”
Se hanno la sensazione che tu abbia pensato a questo per molto tempo, è più probabile che lo prendano personalmente e si sentano un po ‘ traditi da te.
Con colleghi di lavoro, amici e familiari, puoi essere onesto senza essere provocatorio.
Affronta bene la situazione, quasi ne fai uno scherzo se ne hai bisogno, e fai del tuo meglio per farli sentire a proprio agio.
“Ti amo, ma stai urlando un po’! Abbassiamo la musica così non abbiamo bisogno di parlare così forte.”
Questo li fa sentire al sicuro e non attaccati, e, menzionando te stesso nella frase piuttosto che solo loro e il loro comportamento, non li stai isolando o incolpando, stai solo attirando l’attenzione su di esso.
Sii educato.
Potrebbe essere che qualcuno sul tuo treno a casa stia parlando rumorosamente al telefono, o che il tavolo accanto a te a cena stia letteralmente annegando i tuoi pensieri.
Trattare con uno sconosciuto che sta parlando ad alta voce è molto difficile ed è una situazione che la maggior parte delle persone cerca di evitare.
Se senti il bisogno di menzionare qualcosa, fallo con la massima cortesia!
Affronta la situazione con calma, assicurandoti che la tua voce sia morbida e silenziosa.
Assicurati di dire ‘per favore’ e ‘ grazie.’
Puoi essere leggermente auto-incolpevole se devi esserlo. Qualcosa come:
“Mi dispiace, ti dispiacerebbe essere un po’ più tranquillo se possibile, per favore? Ho avuto una giornata terribile e mi sento abbastanza sopraffatto.”
Questo dimostra che stai riconoscendo che sei tu che chiedi loro di cambiare il loro comportamento a causa di un motivo personale, piuttosto che tu che dici loro di stare zitti perché sono così fastidiosi!
Se sei in uno spazio pubblico, puoi sempre chiedere al personale di farlo per te – il personale di attesa sarà lieto di presentarsi al tavolo in questione e suggerire di abbassare un po ‘ la voce in modo da non disturbare gli altri clienti.
Ricorda, se hai chiesto a qualcuno di tenerlo basso, devi onorare quella richiesta – questo significa mettere il telefono in silenzio, altrimenti sarai molto imbarazzato per essere improvvisamente quello forte.
Come gestire la tua voce forte
Se stai leggendo questo e ti rendi conto che potresti essere tu quello con la voce forte, vale la pena prendere qualche momento per riflettere sul perché potrebbe essere.
Potrebbe essere uno dei motivi che abbiamo menzionato sopra, o potrebbe essere qualcosa di totalmente diverso.
In entrambi i casi, c’è la possibilità che qualcuno ti trovi un po ‘troppo forte ed è bello avere un po’ di consapevolezza di sé e lavorare per abbassare un po ‘ la voce.
Non stiamo dicendo che devi sussurrare o mai appassionarti o eccitarti quando parli, ma è sempre una buona idea pensare ai tuoi comportamenti behaviors
Ascolta di più.
Una cosa che succede quando parliamo ad alta voce è che smettiamo di ascoltare ciò che gli altri dicono.
Siamo così avvolti nelle nostre opinioni e facendoli attraversare, o raccontando la barzelletta più divertente più forte, che perdiamo traccia di ciò che sta succedendo intorno a noi.
Insegnando a noi stessi ad ascoltare di più, diventeremo più in sintonia con la nostra voce e troveremo il modo di regolarla.
Monitorare ciò che si fa prima di parlare.
Uno dei motivi per cui possiamo improvvisamente diventare abbastanza rumorosi è un cambiamento nell’ambiente.
Chiamare qualcuno su un telefono in auto significa che dobbiamo parlare più forte del normale, che poi si sente normale. Questo è improvvisamente molto forte quando parliamo con qualcuno faccia a faccia.
Allo stesso modo, ascoltare musica ad alto volume prima di una riunione eliminerà i livelli di volume e probabilmente sarai più forte del solito quando parli.
Pensa a quale ambiente parlerai in seguito (riunione, bar occupato, caffè tranquillo) e fai del tuo meglio per avere un po ‘ di tempo tra gli ambienti in modo da poter regolare il tuo volume.
Pratica esercizi di respirazione.
Questo è un ottimo modo per ottenere un po ‘ di consapevolezza nella vostra giornata.
Ti suggeriamo di fare questa prima cosa ogni giorno – ti aiuterà ad adattarti ad essere sveglio e ad avere la tua mente in un buon spazio di testa prima di parlare.
Ciò significa che ti rilasserai un po ‘ e avrai il tempo di prepararti per qualunque sia la tua giornata.
Andrai nella tua giornata sentendoti equilibrato e pronto, quindi hai meno probabilità di ottenere tutto het up e off-venendo meno e rumoroso!
E ‘anche solo un bel modo per iniziare la giornata e prendere un po’ di tempo per se stessi.
Parla a te stesso di più.
Questo potrebbe sembrare un po ‘ strano, ma è un ottimo modo per sintonizzarsi con te stesso e i tuoi livelli di volume.
Se hai una presentazione in arrivo, puoi esercitarti da solo per trovare il tono (e il volume) appropriato della voce da usare.
Parlare con te stesso ti abitua anche alla tua voce.
Sembra sciocco, lo so, ma alcuni oratori non sono necessariamente abituati ad avere una voce, o ad usarla, motivo per cui le cose possono uscire così forte.
Trascorrendo un po ‘ di tempo imparando come parli, ciò che si sente bene e naturale ti aiuterà a sintonizzarti davvero con ciò che è appropriato.
Prova alcune cose e vedi cosa funziona per te.
Se qualcuno ti dice che parli abbastanza forte, fai del tuo meglio per non prenderlo troppo sul personale.
Potrebbe essere dovuto a ragioni al di fuori del tuo controllo, o potrebbe essere un grande momento di auto-riflessione.
Prenditi un po ‘di tempo per elaborarlo – non iniziare a indovinare le tue interazioni o a farti prendere dal panico che tutti al lavoro ti odiano perché sei un po’ rumoroso!
Le persone ti stanno dicendo perché si preoccupano di te e vogliono ascoltarti, solo a un volume leggermente inferiore.