A Parent’s Guide to Surviving the Teen Years

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You’ve lived through 2 am feedings, toddler temper tantrums, and the back-to-school blues. Allora, perché la parola “adolescente” ti causa così tante preoccupazioni?

Se si considera che l’adolescenza è un periodo di crescita intensa, non solo fisicamente ma emotivamente e intellettualmente, è comprensibile che sia un momento di confusione e sconvolgimento per molte famiglie.

Nonostante le percezioni negative di alcuni adulti sugli adolescenti, sono spesso energici, riflessivi e idealisti, con un profondo interesse per ciò che è giusto e giusto. Quindi, anche se può essere un periodo di conflitto tra genitore e figlio, l’adolescenza è anche un momento per aiutare i bambini a crescere negli individui distinti che diventeranno.

Comprendere gli anni dell’adolescenza

Quindi quando inizia l’adolescenza? Ognuno è diverso – ci sono primi bloomers, arrivati tardi, sviluppatori veloci e coltivatori lenti ma costanti. In altre parole, c’è una vasta gamma di ciò che è considerato normale.

Ma è importante fare una distinzione (un po ‘ artificiale) tra pubertà e adolescenza. La maggior parte di noi pensa alla pubertà come allo sviluppo delle caratteristiche sessuali degli adulti: seni, periodi mestruali, peli pubici e peli sul viso. Questi sono certamente i segni più visibili della pubertà e dell’età adulta imminente, ma i bambini che mostrano cambiamenti fisici (tra gli 8 e i 14 anni circa) possono anche attraversare una serie di cambiamenti che non sono facilmente visibili dall’esterno. Questi sono i cambiamenti dell’adolescenza.

Molti bambini annunciano l’inizio dell’adolescenza con un drammatico cambiamento nel comportamento intorno ai loro genitori. Stanno iniziando a separarsi da mamma e papà e diventare più indipendenti. Allo stesso tempo, i bambini di questa età sono sempre più consapevoli di come gli altri, specialmente i loro coetanei, li vedono e stanno disperatamente cercando di adattarsi. I loro coetanei spesso diventano molto più importanti dei genitori per quanto riguarda le decisioni.

I bambini spesso iniziano a” provare ” diversi aspetti e identità, e diventano molto consapevoli di come differiscono dai loro coetanei, il che può causare episodi di disagio e conflitto con i genitori.

Butting Heads

Uno degli stereotipi comuni dell’adolescenza è l’adolescente ribelle e selvaggia continuamente in contrasto con mamma e papà. Anche se può essere il caso per alcuni bambini e questo è un momento di alti e bassi emotivi, che stereotipo certamente non è rappresentativo della maggior parte degli adolescenti.

Ma l’obiettivo primario degli anni dell’adolescenza è quello di raggiungere l’indipendenza. Per fare questo, gli adolescenti devono iniziare a allontanarsi dai loro genitori, specialmente dal genitore a cui sono più vicini. Questo può sentire come gli adolescenti sono sempre in contrasto con i genitori o non vogliono essere intorno a loro il modo in cui hanno usato per.

Mentre gli adolescenti maturano, iniziano a pensare in modo più astratto e razionale. Stanno formando il loro codice morale. E i genitori di adolescenti possono scoprire che i bambini che in precedenza erano stati disposti a conformarsi per compiacerli improvvisamente cominceranno ad affermare se stessi — e le loro opinioni-con forza e ribellarsi contro il controllo dei genitori.

Potrebbe essere necessario guardare da vicino a quanto spazio si dà il vostro teen di essere un individuo e porsi domande come: “Sono un genitore di controllo?, “”Ascolto mio figlio?, “e” Permetto che le opinioni ed i gusti del mio teen differiscano dal mio proprio?”

Suggerimenti per genitorialità durante l’adolescenza

Alla ricerca di una tabella di marcia per trovare la strada attraverso questi anni? Ecco alcuni suggerimenti:

Educati

Leggi libri sugli adolescenti. Ripensate alla vostra adolescenza. Ricorda le tue lotte con l’acne o il tuo imbarazzo nello sviluppo precoce o tardivo. Aspettatevi alcuni cambiamenti di umore nel vostro bambino tipicamente soleggiato, ed essere preparati per più conflitti come lui o lei matura come un individuo. I genitori che sanno cosa sta arrivando possono farcela meglio. E più sai, meglio puoi prepararti.

Parlare con i bambini presto e spesso

Iniziare a parlare di mestruazioni o sogni bagnati dopo che hanno già iniziato sta iniziando troppo tardi. Rispondi alle prime domande che i bambini hanno sui corpi, come le differenze tra ragazzi e ragazze e da dove provengono i bambini. Ma non sovraccaricarli di informazioni-basta rispondere alle loro domande. Se non conosci le risposte, prendile da qualcuno che lo fa, come un amico fidato o il tuo pediatra.

Conosci i tuoi figli. Puoi sentire quando tuo figlio inizia a raccontare barzellette sul sesso o quando l’attenzione all’aspetto personale sta aumentando. Questo è un buon momento per saltare con le tue domande come:

• Stai notando cambiamenti nel tuo corpo?
• Hai qualche strana sensazione?
• Sei triste a volte e non sai perché?

Un esame fisico annuale è un ottimo momento per parlarne. Un medico può dire al tuo preadolescente-e tu-cosa aspettarti nei prossimi anni. Un esame può essere un punto di partenza per una buona discussione genitore / figlio. Più tardi aspetti di avere questi discorsi, più è probabile che tuo figlio formi idee sbagliate o si imbarazzi o abbia paura dei cambiamenti fisici ed emotivi.

E prima apri le linee di comunicazione, migliori sono le tue possibilità di tenerle aperte durante l’adolescenza. Dai ai tuoi figli libri sulla pubertà scritti per i bambini che lo attraversano. Condividi i ricordi della tua adolescenza. Non c’è niente come sapere che anche mamma o papà lo hanno attraversato, per mettere i bambini più a loro agio.

Mettiti al posto di tuo figlio

Pratica l’empatia aiutando tuo figlio a capire che è normale essere un po ‘ preoccupato o impacciato, e che va bene sentirsi adulti un minuto e come un bambino il prossimo.

Scegli le tue battaglie

Se gli adolescenti vogliono tingersi i capelli, dipingersi le unghie di nero o indossare abiti funky, pensaci due volte prima di obiettare. Gli adolescenti vogliono scioccare i loro genitori ed è molto meglio lasciarli fare qualcosa di temporaneo e innocuo; salva le tue obiezioni per le cose che contano davvero, come tabacco, droghe e alcol, o cambiamenti permanenti al loro aspetto.

Chiedi perché il tuo adolescente vuole vestirsi o guardare in un certo modo e cerca di capire come si sente il tuo adolescente. Si potrebbe anche voler discutere di come gli altri potrebbero percepirli se hanno un aspetto diverso — aiutare il vostro teen capire come lui o lei potrebbe essere visto.

Imposta le aspettative

Gli adolescenti potrebbero agire insoddisfatti delle aspettative che i loro genitori pongono su di loro. Tuttavia, di solito capiscono e devono sapere che i loro genitori si preoccupano abbastanza di loro da aspettarsi certe cose come buoni voti, comportamenti accettabili e attenersi alle regole della casa. Se i genitori hanno aspettative appropriate, gli adolescenti probabilmente cercheranno di incontrarli. Senza aspettative ragionevoli, il vostro teen può sentire che non si cura di lui o lei.

Informa il tuo adolescente-e tieniti informato

Gli anni dell’adolescenza sono spesso un momento di sperimentazione, e talvolta la sperimentazione include comportamenti a rischio. Non evitare i soggetti del sesso e dell’uso di droghe, alcol o tabacco. Discutere apertamente argomenti difficili con i bambini prima che siano esposti a loro rende in realtà più probabile che agiranno responsabilmente quando arriverà il momento. Condividi i tuoi valori familiari con il vostro teen e parlare di ciò che si crede è giusto e sbagliato, e perché.

Conosci gli amici di tuo figlio e conosci i genitori dei loro amici. Comunicazione regolare tra i genitori può andare un lungo cammino verso la creazione di un ambiente sicuro per tutti gli adolescenti in un gruppo di pari. I genitori possono aiutarsi a vicenda a tenere traccia delle attività dei bambini senza far sentire ai bambini che vengono osservati.

Conoscere i segnali di pericolo

Una certa quantità di cambiamento è normale durante l’adolescenza. Ma un cambiamento troppo drastico o duraturo nella personalità o nel comportamento può segnalare problemi reali, di quelli che hanno bisogno di un aiuto professionale. Attenzione per questi segnali di pericolo:

• extreme aumento o perdita di peso
• problemi di sonno
• rapidi e drastici cambiamenti nella personalità
• improvviso cambiamento amici
• saltare la scuola spesso
• la caduta gradi
• parlare o anche battute sul suicidio
• segni di tabacco, alcol, o l’uso di droghe
• run-in con la legge

Qualsiasi altro comportamento inadeguato, che dura per più di 6 settimane può essere un segno di un sottostante problema di salute. Potresti aspettarti un glitch o due nel comportamento o nei voti del tuo adolescente durante questo periodo, ma il tuo studente A/B non dovrebbe improvvisamente fallire, e il tuo bambino normalmente in uscita non dovrebbe improvvisamente diventare costantemente ritirato. Il medico o un consulente locale, psicologo o psichiatra può aiutarti a trovare una consulenza adeguata.

Rispetta la privacy dei bambini

Alcuni genitori, comprensibilmente, hanno un momento molto difficile con questo. Essi possono sentire che tutto ciò che i loro figli fanno è il loro business. Ma per aiutare il tuo adolescente a diventare un giovane adulto, dovrai concedere un po ‘ di privacy. Se noti segni premonitori di problemi, puoi invadere la privacy di tuo figlio fino ad arrivare al cuore del problema. Ma per il resto, è una buona idea fare marcia indietro.

In altre parole, la stanza del tuo adolescente, i testi, le e-mail e le telefonate dovrebbero essere private. Inoltre, non dovresti aspettarti che il tuo adolescente condivida tutti i pensieri o le attività con te in ogni momento. Naturalmente, per motivi di sicurezza, dovresti sempre sapere dove stanno andando gli adolescenti, quando torneranno, cosa stanno facendo e con chi, ma non è necessario conoscere ogni dettaglio. E sicuramente non dovresti aspettarti di essere invitato insieme!

Inizia con fiducia. Dì al tuo adolescente che ti fidi di lui o di lei, ma se la fiducia viene infranta, lui o lei godrà di meno libertà fino a quando non sarà ricostruita.

Monitorare ciò che i bambini vedono e leggono

Spettacoli televisivi, riviste e libri, Internet — i bambini hanno accesso a tonnellate di informazioni. Essere consapevoli di ciò che il vostro guardare e leggere. Non abbiate paura di impostare limiti sulla quantità di tempo trascorso davanti al computer o al televisore. Sapere cosa stanno imparando dai media e con chi potrebbero comunicare online.

Gli adolescenti non dovrebbero avere accesso illimitato alla TV o a Internet in privato-queste dovrebbero essere attività pubbliche. L’accesso alla tecnologia dovrebbe anche essere limitato dopo alcune ore (ad esempio, 10 p.m. o giù di lì) per incoraggiare un sonno adeguato. Non è irragionevole avere cellulari e computer off limits dopo un certo tempo.

Crea regole appropriate

Andare a dormire per un adolescente dovrebbe essere adatto all’età, proprio come lo era quando tuo figlio era un bambino. Gli adolescenti hanno ancora bisogno di circa 8-9 ore di sonno. Incoraggia il tuo adolescente a seguire un programma di sonno che soddisfi tali esigenze.

Premiare il vostro teen per essere affidabile. Ha mantenuto il coprifuoco delle 10 nei fine settimana? Spostalo alle 10: 30 E un adolescente deve sempre andare avanti con le gite in famiglia? Incoraggiare una quantità ragionevole di tempo in famiglia insieme, ma essere flessibili. Non essere insultato quando il tuo bambino in crescita non vuole sempre stare con te. Ripensaci: probabilmente ti sei sentito allo stesso modo di tua madre e tuo padre.

Sarà mai finita?

Man mano che i bambini progrediscono negli anni dell’adolescenza, noterai un rallentamento degli alti e bassi dell’adolescenza. E, alla fine, diventeranno giovani adulti indipendenti, responsabili e comunicativi.

Quindi ricorda il motto di molti genitori con adolescenti: stiamo attraversando questo insieme, e ne usciremo-insieme!