Mentre ottenere il vaccino antinfluenzale è ancora il modo migliore per prevenire l’influenza, non è una garanzia che lo eviterai del tutto. Sebbene il vaccino antinfluenzale fornisca protezione, possa ridurre la gravità dei sintomi e ridurre le complicanze nei bambini a rischio e negli adulti più anziani, non è efficace al 100% nel prevenire l’influenza.
Ecco perché è importante sapere come trattare l’influenza quando colpisce.
“Ci sono buone e cattive notizie sull’influenza”, dice il dott. Amit Mehta, medico di medicina di famiglia a Geisinger Lock Haven. “Se ce l’hai, non c’è cura. Tuttavia, ci sono alcune cose che potete fare per alleviare il disagio e ridurre la durata dei sintomi.”
Sintomi influenzali e rimedi per aiutarli ad alleviarli
“I sintomi influenzali si estendono oltre quelli di un brutto raffreddore e spesso includono febbre, nausea e gravi dolori muscolari”, afferma il dott. “È importante trattare i sintomi in modo efficace, poiché possono portare ad altri problemi di salute, come la disidratazione.”
Se tu o una persona cara avete l’influenza, i seguenti suggerimenti possono aiutare ad alleviare i sintomi. Tuttavia, prima di provare uno di questi rimedi a casa, assicurati di parlare con il tuo medico su come trattare al meglio la tua malattia.
- Fatica: L’unico modo per trattare l’affaticamento associato all’influenza è quello di rimanere a casa dal lavoro o dalla scuola e ottenere il resto di cui il tuo corpo ha bisogno. La fatica che senti accade perché il tuo corpo sta facendo gli straordinari per combattere il virus dell’influenza.
- Dolori, dolori e febbre: Gli antidolorifici da banco come l’Advprofene (Advil, Motrin) e il paracetamolo (Tylenol) possono aiutare a ridurre i dolori e abbassare la febbre. Se si prendono farmaci da banco, prestare molta attenzione agli ingredienti del farmaco e alle etichette di avvertimento, poiché molti farmaci per la tosse e l’influenza contengono anche iprofene o paracetamolo.
“Non importa quanto ti senti male, alcuni individui a rischio non dovrebbero assumere farmaci da banco senza prima parlare con il proprio medico”, spiega il dottor Mehta. “I farmaci, anche quelli che si possono acquistare senza prescrizione medica, possono essere dannosi per quelli con problemi di fegato, stomaco o pressione sanguigna.”
- Nausea e vomito: il vomito può portare alla disidratazione, che può peggiorare la nausea. Bere molti liquidi chiari, brodi o bevande sportive per rimanere idratati ed evitare questo circolo vizioso. Ginger ale e tè alla menta piperita possono anche aiutare. Se non riesci a tenere giù nulla, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere un farmaco per aiutare a ridurre la nausea.
- Mal di gola e congestione: Losanghe o gocce per la tosse possono aiutare ad alleviare il mal di gola, ma possono essere difficili da tollerare se hai a che fare con nausea e vomito. L’utilizzo di un umidificatore può aiutare ad alleviare l’irritazione causata dall’aria interna secca che è comune in inverno. Si può anche provare a respirare il vapore dalla doccia o una pentola di acqua calda per aiutare a mantenere i passaggi nasali chiaro. Gli spray nasali salini possono anche aiutare a ridurre la congestione del seno-sono anche sicuri per i giovani kiddos.
“I rimedi casalinghi possono davvero aiutare a ridurre i sintomi influenzali”, afferma il dott. “Tuttavia, la tua prima azione dovrebbe essere una chiamata al tuo medico. Possono aiutare a confermare e gestire i sintomi e possono anche prescrivere un farmaco antivirale, come il Tamiflu, per ridurre la durata della malattia.”
Non è troppo tardi per ottenere un vaccino antinfluenzale
Se non hai ancora ricevuto il vaccino antinfluenzale, non è troppo tardi — anche se hai già avuto l’influenza. La stagione influenzale in genere dura da ottobre a maggio, con un picco di attività tra fine novembre e marzo. Anche se il vaccino antinfluenzale non è efficace al 100%, è comunque la migliore protezione contro l’influenza.
Prossimi passi:
- Fissare un appuntamento con Amit Mehta, MD
- Trovare un medico di base
- Ottenere il vaccino antinfluenzale a Geisinger
- Imparare a individuare un raffreddore, l’influenza o COVID-19