Per alcune persone, il dolore al piede è la parte peggiore dell’artrite psoriasica.
“L’artrite psoriasica può colpire le articolazioni dei piedi e delle caviglie e può anche influenzare le strutture che supportano quelle articolazioni”, afferma M. Elaine Husni, MD, MPH, vice presidente di reumatologia e direttore del Centro Artrite e muscolo-scheletrico presso la Cleveland Clinic in Ohio.
Circa il 50% delle persone che vivono con artrite psoriasica sperimenta l’entesite, che si riferisce all’infiammazione delle entesi (situata dove legamenti o tendini si collegano alle ossa), secondo la National Psoriasis Foundation (NPF). Luoghi comuni per entesite includono il fondo dei piedi e il tendine di Achille. Il dolore e la rigidità causati da entesite possono iniziare anche prima che le articolazioni siano colpite.
Se le è stata diagnosticata la psoriasi, informi il medico se manifesta rigidità, dolore, gonfiore, arrossamento o altri sintomi in uno o entrambi i piedi o le caviglie — segni che potrebbero aver sviluppato artrite psoriasica ed entesite.
Artrite psoriasica Sintomi del piede
“I sintomi del piede e della caviglia da artrite psoriasica possono essere confusi con lesioni”, osserva il Dr. Husni. “Ma nella maggior parte dei casi, i sintomi della pelle della psoriasi iniziano prima dei sintomi dell’artrite, il che rende più facile la diagnosi.”
Quasi un terzo delle persone con psoriasi ha anche l’artrite psoriasica, secondo l’NPF. Non tutti con artrite psoriasica sviluppa psoriasi prima, però, e alcune persone con artrite psoriasica mai ottenere la psoriasi. Può essere più difficile per voi per ottenere la giusta diagnosi di artrite psoriasica dei piedi o caviglie se non si dispone di psoriasi della pelle.
Artrite psoriasica piedi problemi possono includere:
Fascite plantare Situata sul fondo del piede, la fascia plantare è una banda densa di tessuto connettivo, o legamento, che collega il tallone alla parte anteriore del piede. La fascite plantare è un’infiammazione di questa fascia di tessuto, che può causare dolore alla pianta del piede, spiega Husni. Fascite plantare con uno sperone calcaneare (una crescita ossea che spesso si verifica con fascite plantare) è una causa comune di artrite psoriasica dolore al piede. Si può sentire dolore sul fondo del piede vicino al tallone, soprattutto quando si prende i primi passi al mattino.
Tendinite di Achille L’entesite che colpisce l’area in cui il tendine di Achille si attacca all’osso è nota come tendinite di Achille. Questa condizione provoca dolore da artrite psoriasica nella parte posteriore della gamba, vicino al tallone. Il dolore peggiora con l’esercizio che coinvolge il movimento della caviglia, e ci può anche essere tenerezza e gonfiore.
Dattilite A volte indicato come “cifre salsiccia,” dattilite è il gonfiore del tendine che corre lungo la lunghezza di un dito del piede o un dito. ” Questo gonfiore può far sembrare le dita dei piedi o delle dita come salsicce”, spiega Husni. Circa il 40% delle persone che vivono con artrite psoriasica sperimenta la dattilite, secondo l’NPF. La condizione ha maggiori probabilità di influenzare le dita dei piedi rispetto alle dita.
Unghie e cambiamenti della pelle Le persone con psoriasi e artrite psoriasica possono avere una forma di psoriasi cutanea chiamata psoriasi pustolosa, che può essere caratterizzata da piccoli urti pieni di pus e arrossamento e tenerezza sulle piante dei piedi. La malattia psoriasica delle unghie può causare le unghie dei piedi a diventare snocciolate o iniziare a sollevarsi dal letto ungueale, dice Husni.
Deformità del piede Quando non trattata, l’artrite psoriasica può portare a cambiamenti del piede a lungo termine. Questi includono dita accorciate o artigliate, flessione verso l’alto dell’alluce e alcuni in-rotolamento della caviglia con appiattimento dell’arco metatarsale (l’arco trasversale alla sfera del piede), secondo l’Alleanza Psoriasi e artrite psoriasica.
Come alleviare i sintomi psoriasici del piede
Il trattamento dei sintomi dell’artrite psoriasica nei piedi includerà molte delle terapie utilizzate nella gestione dell’artrite psoriasica altrove. Lo scopo della terapia è ridurre l’infiammazione e il dolore da artrite psoriasica ed evitare la disabilità permanente.
Il trattamento può variare dall’uso occasionale di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) a farmaci più potenti come i farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARDs) e biologici, spiega Husni.
L’autogestione è un altro componente chiave della cura dei piedi dell’artrite psoriasica. Prova questi 10 semplici strategie per aiutare i vostri piedi si sentono-e guardare-il loro meglio.
- Evita esercizi con pesi che ti fanno male i piedi. ” Quando i tuoi piedi iniziano a ferire, devi scendere da loro”, ha detto Husni.
- Ottenere aiuto da un fisioterapista o podologo con i vostri medici psoriasi. Possono fornire una cura del piede specializzata e consigliarti le migliori calzature per i piedi dell’artrite psoriasica.
- Hanno i piedi misurati sia per lunghezza e larghezza. Questo ti aiuterà a scegliere le scarpe giuste.
- Assicurati che le tue scarpe siano abbastanza larghe e abbastanza lunghe da lasciare spazio a qualche gonfiore. Spingere i piedi nelle scarpe senza alcuno spazio di manovra significa che stai esercitando una pressione costante su unghie e articolazioni, il che può aumentare il dolore e i problemi alle unghie, afferma l’NPF.
- Assicurati che le tue scarpe abbiano un buon supporto per arco e tallone. ” Puoi provare solette da banco dalla farmacia, oppure puoi avere plantari montati e realizzati appositamente”, afferma Husni.
- Cercare il supporto della caviglia. Se hai debolezza o dolore da artrite psoriasica alle caviglie, prendi scarpe con supporto alla caviglia alto o considera le stecche alla caviglia.
- Fai alcuni esercizi di stretching per l’artrite psoriasica. Prova a distenderti con i piedi distesi dalla fine del letto. Tenendo le gambe ferme, muovi i piedi su e giù e poi in tondo; ripeti per un totale di 10 volte. Fai i tuoi esercizi di stretching del piede almeno una volta al giorno.
- Prova un bastone o stampelle. Se stai attraversando un doloroso flare del piede, considera di usare un bastone o stampelle fino a quando l’infiammazione non si placa.
- Massaggiare i piedi. Per alleviare il dolore fascite plantare, provare a rotolare la parte inferiore del piede avanti e indietro attraverso una bottiglia d’acqua (questo funziona meglio se l’acqua è ghiacciata o congelata), raccomanda la Fondazione artrite.
- Prova un pediluvio. ” I piedi assorbiti possono aiutare ad alleviare il dolore”, osserva Husni. “Si può fare un bagno caldo o un bagno freddo-qualunque cosa si sente meglio.”
Segnalazione aggiuntiva di Julia Califano.