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Colazione ciotola ricetta {Freezer pasto}

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Mattinata intensa? Hai avuto modo di provare questa ricetta facile ciotola colazione che va dal congelatore al tavolo in meno di 2 minuti! | happymoneysaver.com've got to try this easy breakfast bowl recipe that goes from the freezer to the table in under 2 minutes! | happymoneysaver.com

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Quando avete occupato mattine come facciamo noi, questa ricetta ciotola colazione è un risparmio di vita totale! Questa è una delle mie ricette preferite in assoluto! Vi sentirete grande servire la vostra famiglia una deliziosa colazione ricca di proteine in meno di 2 minuti! Sì, ho detto 2 minuti!! Non sprecare i tuoi soldi per comprare quelle ciotole per la colazione pre-fatte dall’isola del congelatore al negozio di alimentari! Risparmierai così tanti soldi facendoli da soli love e amerai quanto siano facili da mettere insieme! Questa ricetta farà 12 ciotole per la colazione, puoi prepararle nel fine settimana e fare colazione per tutta la settimana! E chi dice che sono solo per colazione? Sono stato sapere di avere uno per il pranzo di tanto in tanto are sono solo così conveniente!

Colazione ciotola Ricetta {Freezer pasto}

Iniziare preriscaldando il forno a 450

Leggermente cappotto 2 13×9 padelle o 1 molto grande cookie foglio con spray da cucina. Stendere un singolo strato di patate surgelate sul vostro pan(s). È importante che siano in un unico strato, se le patate sono troppo affollate non diventeranno belle e croccanti…e a nessuno piacciono le patate inzuppate!

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Versare uniformemente 4 cucchiai di olio vegetale sulle patate e cuocere per 15 minuti. Girare e cuocere per altri 7 minuti. Controllare le patate, se non sono croccanti su TUTTI i lati, mescolare e continuare a cuocere in intervalli di 5 minuti fino a quando non sono croccanti e dorate. Una volta che sono fatti, dividere uniformemente in 12 ciotole monouso a microonde.

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Mentre le patate stanno cuocendo scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Sbriciolare la salsiccia nella padella e cuocere fino a doratura e cotto tutto il percorso attraverso, circa 10 minuti. Scolare la salsiccia su un tovagliolo di carta prima di dividere nelle ciotole.

Ci sono un paio di varianti a questa ricetta, si potrebbe usare pancetta invece di salsiccia sbriciolata. Basta cuocere la pancetta come al solito, scolare e sbriciolare in ciotole. Oppure si potrebbe anche usare link salsiccia al posto della salsiccia sbriciolata. Cuocere le salsicce come al solito, scolare e mettere 2 salsicce in ogni ciotola (ma le metteresti nella ciotola per ultima, sopra il formaggio).

Questa volta ho usato salsiccia sbriciolata in alcune ciotole e pancetta negli altri, solo per mescolare un po’. Stanno già benissimo! Ma, non abbiamo ancora finito!

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Avanti, spazzare via la padella che hai usato per la salsiccia, useremo quella stessa padella per le uova dishes piatti meno sporchi mi rende felice! Preriscaldare la padella a fuoco medio.

In una ciotola di medie dimensioni, sbattere insieme le uova e il latte fino a quando ben amalgamato. Versare le uova nella padella e iniziare immediatamente a rottamare e mescolare le uova nella padella per almeno 20 secondi. Questo è un passo importante per ottenere le vostre uova bello un soffice. Lasciate cuocere per circa 30 secondi in più e continuate a raschiare e girare le uova, facendo attenzione che non si rosolino sul fondo. Cuocere le uova fino a quando non sono fatte, ma non asciutte. Dividere uniformemente tra le ciotole.

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Una volta che avete le patate, carne e uova divisi in tutte le 12 ciotole, dare loro un giro con un cucchiaio per mescolare leggermente gli ingredienti insieme.

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Top ogni ciotola con formaggio tritato, circa 2 cucchiai.

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Coprire ogni ciotola con Press ‘n’ Seal, assicurandosi di premere leggermente l’involucro di plastica intorno al cibo per far uscire l’aria prima di sigillare intorno ai bordi. Poi posto nel congelatore, il gioco è fatto until il vostro fatto fino a quando si è pronti a riscaldare!

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Per riscaldare, rimuovere la ciotola dal congelatore e rimuovere l’involucro di plastica. Calore nel forno a microonde per 1 1/2 minuti, o fino a quando riscaldato attraverso. Ora avete una deliziosa colazione in meno di 2 minuti! Spero che tu ami questa ricetta ciotola colazione tanto quanto noi!

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Se hai amato questa ricetta per la colazione prova il mio frullato di avena alla fragola{pasto in atto} o il mio French Toast alla vaniglia all’arancia!

Di seguito è una scheda ricetta stampabile! Divertiti!

Colazione ciotola ricetta {Freezer pasto}

Se avete occupato mattine come facciamo noi, questo facile colazione ciotola ricetta è un risparmiatore di vita!

Pin di stampa

Corso: Colazione
Cucina: American
Keyword: breakfast bowl

Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 2 minutes
Total Time: 22 minutes

Servings: 12
Calories: 367kcal
Author: Karrie

Ingredients

  • 12 Eggs
  • 1 lb Ground Breakfast Sausage (or 1 lb. Bacon, or 24 Sausage Links)
  • 32 oz Frozen Southern Style Hash browns diced
  • 2 cups Shredded Cheddar Cheese
  • 4 tbsp Vegetable Oil
  • 1 tbsp Olive Oil
  • 1/4 cup Milk
  • Spray Oil

Instructions

Prep Instructions:

  • Preriscaldare il forno a 450 gradi
  • inumidire 2 13×9 pentole, o di un grande foglio di cookie, con spray da cucina
  • Se si utilizzano 2 13×9 pentole, dividete le patate in modo uniforme tra le 2, o a diffondersi in gran cookie
  • foglio. Dovrebbero essere uno strato di patate. Se ce ne sono troppi nella padella, non saranno croccanti
  • in modo uniforme.
  • Versare uniformemente 4 cucchiai di olio vegetale sulle patate.
  • Cuocere le patate per 15 minuti. Girare e cuocere per altri 7 minuti. Controllare le patate, sono
  • hanno croccante su tutti i lati? In caso contrario, mescolare e continuare a cuocere a intervalli di 5 minuti fino a quando
  • croccante e profondo marrone dorato. Una volta fatto, dividere uniformemente in ciotole.

Mentre le patate cuociono:

  • Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.
  • Sbriciolare salsiccia * in padella e cuocere fino a doratura e cotto attraverso, circa 10
  • minuti.
  • Scolare la salsiccia su un tovagliolo di carta prima di dividerla in ciotole in modo uniforme.
  • Pulire il grasso dalla padella e usarlo per rimescolare le uova.

Uova:

  • In una ciotola di medie dimensioni sbattere insieme le uova e ¼ tazza di latte fino a quando ben amalgamato.
  • Ritorno pan utilizzato per cucinare salsiccia al piano cottura a fuoco medio. Aggiungi 1 cucchiaio. di olio d’oliva.
  • Versare le uova nella padella e iniziare immediatamente a rottamare e mescolare le uova nella padella per ben 20 secondi. (Questo ti aiuterà a ottenere un uovo strapazzato molto soffice)
  • Lascia cuocere 30 secondi in più e continua a rottamare e girare le uova. Quel tanto che basta per assicurarsi che non marrone sul fondo.
  • Cuocere le uova fino a quando non sono fatte, ma non asciutte. Dividere uniformemente tra le ciotole.

Per finire ciotole:

  • Una volta che le patate, salsiccia, e le uova sono divisi in 12 ciotole. Dare ad ogni ciotola un giro
  • con un cucchiaio per mescolare leggermente gli ingredienti insieme.
  • Top ogni ciotola con circa 2 cucchiai. formaggio cheddar tagliuzzato.
  • Coprire ogni ciotola con la Stampa ‘n’ Tenuta, assicurarsi di premere l’involucro di plastica leggermente verso il basso intorno
  • il cibo per ottenere l’aria fuori prima di sigillare l’involucro di plastica intorno al campo di bocce bordi.
  • Freeze

Per Riscaldare e Mangiare:

  • Rimuovere la ciotola dal freezer e rimuovere l’involucro di plastica. Riscaldare nel microonde per 1 ½ minuti o a intervalli di 30 secondi fino a quando non viene riscaldato.
  • Buon divertimento!

Note

*Se si utilizza la pancetta, cuocere come al solito, scolare e sbriciolare in ciotole.
*Per la salsiccia di collegamento, cuocere come al solito, scolare. Mescolare prima l’uovo e le patate, aggiungere il formaggio, quindi posizionare 2 salsicce in ogni ciotola.

Nutrizione

Porzione: 74g / Calorie: 367kcal / Carboidrati: 14g / Proteine: 17g / Grassi: 26g / Grassi saturi: 12g / Colesterolo: 211mg | Sodium: 438mg | Potassium: 395mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 465IU | Vitamin C: 6.4mg | Calcium: 177mg | Iron: 2.1mg
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