Cosa aspettarsi in un New York Drug& Alcohol Treatment Center
Se sei pronto ad andare avanti dalla dipendenza al recupero, potresti chiederti cosa aspettarti quando ti iscrivi a un New York drug and alcohol treatment center. In poche parole, entrerai in uno spazio sicuro e compassionevole pieno di professionisti leader che vogliono aiutarti nel tuo recupero e coetanei che stanno vivendo un viaggio simile. È possibile ricevere una disintossicazione sicura in un ambiente confortevole e poi progredire nella porzione di riabilitazione per imparare a rompere schemi distruttivi e lavorare attraverso eventuali problemi irrisolti.
Una volta che ti sei impegnato nell’idea del trattamento con droghe e / o alcol, sarai preso attraverso una valutazione completa che consente al personale di comprendere meglio la tua situazione, la tua storia e le tue esigenze. Utilizzando queste informazioni, verrà creato un protocollo di trattamento dettagliato e personalizzato che affronterà le aree specifiche necessarie per aiutarti a recuperare.
Cosa aspettarsi durante la riabilitazione
Sebbene tutti entrino in riabilitazione con diverse dipendenze e storie, il formato di base della riabilitazione è simile per ogni persona. Per i programmi residenziali, i giorni iniziano presto con una colazione nutriente e una sorta di esercizio fisico, tempo di riflessione o sessione di terapia di gruppo. Alcune attività ed eventi possono essere pianificati durante ogni giorno, a seconda del programma di riabilitazione, oltre alla terapia individuale, un pranzo e una cena sani, opzioni di fitness e nutrizione e forme alternative di terapia come la musica o l’arte.
Con le opzioni di riabilitazione ambulatoriale 1, puoi aspettarti di visitare la struttura di riabilitazione ogni giorno per sessioni di terapia – sia di gruppo che individuali, attività extrascolastiche, sessioni di altoparlanti e altro ancora. Probabilmente noterete che i programmi di riabilitazione eseguiti su un programma serrato e concentrarsi sulla salute nutrizionale e mentale-questo è dovuto al fatto che molte persone che vivono con la dipendenza cadono fuori contatto con le responsabilità e gli orari, e tendono a non prendersi cura della loro salute fisica o mentale. Ricostruendo ancora una volta queste abitudini, troverai più facile passare a un ambiente non riabilitativo una volta che il tuo programma è finito.
Quanto dura la riabilitazione?
Una delle domande più comuni quando si tratta di trattamento è quanto dura la riabilitazione. Non c’è una risposta giusta che funziona per tutti quando si tratta di lunghezza del programma. Alcuni dei più popolari di droga e alcol rehab programma lunghezze sono 30, 60, e 90 giorni, tuttavia, alcuni programmi possono durare da sei mesi a un anno o più. Le lunghezze del programma sono in genere determinate dal costo del programma, dal tipo di dipendenza,dalle loro esigenze specifiche e se qualcuno è stato in riabilitazione in passato. Di solito, quando qualcuno ha avuto una ricaduta o è stato in riabilitazione più volte, si raccomandano programmi più lunghi. Inoltre, gli studi dimostrano che le persone che sono immerse in una riabilitazione di droga e alcol per più di 90 giorni, mostrano maggiori percentuali di astinenza e recupero una volta che lasciano il programma.
Come appare il giorno medio durante la riabilitazione?
Quando sei in riabilitazione, puoi aspettarti di svegliarti e iniziare presto la giornata con un pasto nutriente, un po ‘ di preghiera, riflessione o meditazione e poi una sessione di gruppo o attività. Come il giorno progredisce, gruppo e one-to-one sessioni di consulenza in genere si svolgono, oltre a mangiare un pranzo sano e cena. A seconda del centro di trattamento di riabilitazione a New York si frequentano, si può impegnarsi in attività extrascolastiche, opzioni di fitness, eventi speciali, e hanno una quantità designata di tempo personale assegnato a voi. Gli ambienti di riabilitazione, come quelli che si trovano a Garden Heights, sono intensivi e tenuti a orari stretti per mantenerti attivo e impegnato, e la tua mente fuori da droghe e alcol.
Che tipo di terapia avviene in riabilitazione?
Vengono utilizzati vari tipi di terapia quando si frequenta una riabilitazione di droga o alcol, come la psicoterapia, il biofeedback e potenzialmente terapie alternative come l’agopuntura o il massaggio (ogni riabilitazione avrà i propri protocolli per terapie specifiche utilizzate). I tipi multipli di therapy3 sono utilizzati nel trattamento dell’alcool e della droga perché ciascuno hanno i loro propri metodi e scopo specifico. Alcune terapie si concentrano distintamente sulla mente, mentre altre si concentrano sul corpo o su una combinazione di entrambi. Gli obiettivi di questi tipi di terapia è quello di aiutare a riconoscere e ricostruire comportamenti negativi, rompere schemi distruttivi, ridurre l’ansia e lo stress, e/o per aiutare il terapeuta a riconoscere eventuali disturbi di salute mentale che possono verificarsi a fianco di una dipendenza.
Terapia di gruppo
La terapia di gruppo è una parte importante del processo di riabilitazione di droga e alcol. Soddisfa il nostro bisogno fondamentale come esseri umani di connettersi tra loro partecipando attivamente all’ascolto delle storie degli altri, ascoltando una prospettiva diversa per le lotte comuni e condividendo le nostre storie in un ambiente sicuro e confortevole. Nella riabilitazione, la terapia di gruppo viene utilizzata per migliorare le proprie capacità di comunicazione e socializzazione, e per aiutare le persone ad esprimersi e anche imparare ad accettare meglio le critiche. Molte persone in riabilitazione riferiscono che la terapia di gruppo li ha aiutati a trovare la loro voce durante il recupero, aiutandoli anche a sentirsi meno soli e isolati.
One on One Therapy
Con la terapia one-to-one, lavorerai privatamente con un terapeuta ogni settimana mentre sei in riabilitazione. A seconda della durata del programma di riabilitazione concordato, è necessario soddisfare un numero specifico di sessioni di consulenza individuale. Mentre ogni consulente per il trattamento delle dipendenze ha il proprio approccio alla terapia, terapie simili vengono utilizzate quando si tratta qualcuno, tra cui:
- Emotiva comportamentale terapia
- la terapia Cognitivo-comportamentale
- comportamento Razionale della terapia
- Dialettico terapia comportamentale e più
Si può già avere familiarità con la terapia cognitivo-comportamentale, in quanto è la più comunemente utilizzati nella terapia nel trattamento della dipendenza ambiente. Mentre in terapia, voi e il vostro consulente esplorerà i vostri comportamenti, auto-concetti e credenze. Si può essere assegnato” compiti a casa”, come tenere un diario, l’impostazione di un elenco di obiettivi, o la lettura di alcuni passaggi da un libro selezionato. Il terapeuta sarà una delle relazioni armadio si possono formare durante la riabilitazione, in modo da approfittare del vostro tempo durante ogni sessione e utilizzare ciò che si impara come si persegue la sobrietà.
Sober Friendly Attractions near New York
Quando si frequentano un centro di trattamento di droga e alcol a New York, si avrà innumerevoli attività sobri ed eventi di godere quando si ha tempo personale / libero dal vostro programma di riabilitazione. Per gli appassionati di cultura e storia, New York ha decine di musei di fama mondiale da sfruttare, oltre a rinomate attrazioni turistiche come Ellis Island e la Statua della Libertà.
Se volete trascorrere un po ‘ di tempo esplorando all’aria aperta, trascorrere la giornata a Central Park o fare una passeggiata attraverso il ponte di Brooklyn. In genere è possibile trovare un’abbondanza di concerti all’aperto a New York quando il tempo è bello. Spettacoli al coperto sono anche un ottimo modo per trascorrere la giornata, accadendo a Broadway o nelle zone vicine. Concedetevi headliner famosi come Chicago, Affitto, lacca per capelli e gatti, o prendere in una commedia o burlesque spettacolo off Broadway.
Ultimo ma certamente non meno importante è l’abbondanza di ristoranti situati a New York e dintorni. Non importa il vostro gusto nel cibo, si è sicuri di trovare una varietà di caffè, ristoranti e negozi pop-up che placare l’appetito. Assicurati di prendere una fetta di pizza o concediti una ciambella-due dei cibi più famosi di New York.
Qualunque cosa tu scelga, puoi trascorrere una giornata divertente e senza sostanze esplorando la straordinaria città di New York, godendo di attrazioni ed eventi con una mentalità chiara e sobria. Inizia il tuo viaggio verso il recupero ora con l’aiuto di Garden Heights e goditi tutto ciò che la vita ha da offrirti. Raggiungi oggi a 877-649-0440.