Come fare il tè allo zenzero fatto in casa

e ‘ Grande per la digestione e per gli effetti del freddo! Tè allo zenzero fatto in casa, una bevanda economica e molto facile da fare a casa. Lo zenzero ha effetti analgesici e antinfiammatori per i dolori muscolari come quelli dell’ostoartrite. Se soffri spesso di dolori mestruali, assicurati di provare il tè allo zenzero, è dimostrato che attenua questo tipo di disagio.

Come preparare un tè allo zenzero fatti in casa

Ingredienti per 1 litro

• 1 lampadina e mezzo di zenzero in dimensioni medie
• 2 cucchiai di succo di limone
• 2 bustine di tè verde
• 1 litro di acqua
• 3 cucchiai di dolcificante pianta Stevia

Preparazione

L’ideale è preparare il tè allo zenzero in un giorno per sedersi e godersi lo zenzero, quindi si può portare sia a caldo e a freddo.

Il bulbo di zenzero si trova in qualsiasi supermercato e non sono costosi, il chilo è per 2,40 euro, e con mezzo chilo devi fare il tè per settimane.

1. Mettiamo l’acqua a scaldare, lavare e tagliare a fette i bulbi di zenzero a seconda delle dimensioni che otterremo come fette 20 o 30.
2. Pungere con una forchetta ciascuna delle fette in modo che una volta nell’acqua emettano meglio il loro aroma. Quando l’acqua bolle spegnere il fuoco e introdurre le bustine di tè verde e le fette di zenzero. Coprire il contenitore con il coperchio o la pellicola.

   

3. Lasciate raffreddare per almeno 10 minuti prima di prendere, o meglio un’ora, questo zenzero fusibile per le proprietà del fluido.
4. Se si vuole prendere caldo dopo circa 10 minuti procedere come dico qui sotto. Rimuovere le bustine di tè verde e i pezzi di zenzero, filtrare il liquido con l’aiuto di un colino. Aggiungi dolcificante vegetale o miele se hai tosse o mal di gola. Il resto del tè che hai lasciato può essere conservato in una bottiglia.

Come bere il tè allo zenzero

Lasciare raffreddare coprendo il contenitore con un foglio di alluminio. Poi quando lo avete a temperatura ambiente rimuovere le bustine di tè, le fette di zenzero e filtrare il liquido attraverso un colino o cinese. Versare il liquido in un barattolo, aggiungere il dolcificante e il succo di limone, mescolare e conservare in frigorifero.

si può Anche come

Proprietà della spirulina

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