la Manipolazione è uno dei più affidabili i comportamenti di un narcisista. Se qualcuno è un narcisista diagnosticato in piena regola o mostra solo alcuni dei tratti, manipolazione è una tattica chiave di raggiungere un obiettivo finale. In alcuni casi, la manipolazione è facile da identificare e può essere evitata o ignorata; prendiamo, ad esempio, un venditore invadente o anche politici e CEO. Tuttavia, la manipolazione tende ad essere molto più segreta quando proviene da un individuo personalmente amato e fidato.
Con amore arriva la vulnerabilità. Nelle mani giuste, le nostre insicurezze e dubbi di sé sono sicuri e rispettati. Ma nelle mani di un individuo manipolativo, la nostra gentilezza e amore sono dati per scontati e contorti in sfruttamento. La manipolazione può essere diretta o segreta; indipendentemente dallo stile, l’intenzione è di controllare e ferire.
La Psychological Harassment Information Association descrive la manipolazione come quando l’aggressore utilizza informazioni personali, private e sensibili per destabilizzare la vittima (2010). Lo scopo dietro questo è ideazione, o che la vittima viene portato a credere qualcosa di falso per il manipolatore per ottenere—o ri-guadagno—controllo.
Entrambe le manipolazioni dirette e indirette vengono utilizzate per mantenere un individuo vicino e collegato. I racconti esagerati e drammatici hanno lo scopo di mantenere l’attenzione che potrebbe scivolare. È importante capire che queste tattiche non sono dovute al manipolatore che ti ama e che ti vuole rimanere; piuttosto, è perché il tuo amore, attenzione e attaccamento stanno cominciando a sfilacciarsi.
Pensa a una relazione tra un narcisista e il suo partner come una corda. La corda era rivestita di qualcosa di attraente, confortante e rilassante; era abbastanza coercitiva da intrappolare l’individuo nel pensare che il possesso fosse amore. Man mano che la relazione si allungava, la corda diventava più stretta e più in controllo del manipolatore. Ma mentre la tensione della corda aumentava, la copertura calda e ingannevole cominciò a svanire e la corda stessa cominciò a sfregare e bruciare contro la vittima. Le manipolazioni sono usate come uno sforzo per recuperare la corda nella sua guaina e impedirle di rompersi, liberando così la vittima.
Narcisisti non possono accettare il fatto che un’altra persona non vuole stare con loro o addirittura va fino a rifiutare il narcisista. Ricordate che un tratto chiave di narcisisti è un esagerato, ego immeritato e una convinzione interiore che le persone sono gelosi di loro. Per loro, semplicemente non è possibile che il loro partner non li ama e può vivere felicemente senza di loro. Se il narcisista perde l ” attenzione e le affermazioni di un solo individuo che in precedenza era ben controllato, andranno a lunghezze estreme per riconquistare quel controllo attraverso la manipolazione.
Alcuni metodi di manipolazione sono diretti, sfacciati e usati per incitare l’empatia dalla vittima. Questi individui non ci penseranno due volte prima di minacciare il suicidio o addirittura sostenendo di avere un piano per il loro suicidio. Lo scopo di questo è quello di risvegliare il tratto custode nel partner abusato e tenerli vicino.
“Il mio ex ha minacciato il suicidio molte volte durante la nostra relazione di tre anni”, dice un’ex vittima della metro New York. “Ogni volta che tentavo di lasciare la relazione, o sentiva che non gli stavo facendo abbastanza o che mi prendevo cura di lui, faceva un monologo su come sarebbe morto perché a nessuno importava.
“Ha affermato di avere persino un piano, e che l’ha tentato una volta, ma è sopravvissuto. All’inizio, le minacce hanno funzionato, e ho ceduto e sono rimasto. Ma alla fine, ho capito che era solo uno stratagemma per tenermi vicino. Non ha mai avuto aiuto, non è mai andato da un medico o da un consulente. Ci siamo lasciati da un anno ed e ‘ ancora vivo.”
Il suicidio è uno strumento diretto e spaventoso usato dai manipolatori, ma il suo effetto può essere evitato quando il partner lo riconosce come un semplice strumento, non una realtà, e quindi crea confini. Il suicidio non è una minaccia da prendere alla leggera; ma se l’individuo rifiuta l’aiuto, non c’è molto di più che un amico o un partner possa fare. Confini che si rispetti, come ad esempio affermando, ” Capisco che sei sconvolto, e io vi sosterrò a ottenere aiuto, ma non si può dirigere minacce a me o farmi stare con voi per impedirvi di farti del male” permetterà il partner abusato per mantenere la loro distanza e la loro individualità.
Se le tattiche di manipolazione diretta non funzionano, i narcisisti possono rivolgersi a ciò che è noto come micromanipolazioni. Questi sono simili alle manipolazioni indirette e segrete, ma le micromanipolazioni sono più orientate alla simpatia e all’empatia del proprio partner e del proprio stato di vittima auto-percepito. Le micromanipolazioni sono modi intenzionali di reindirizzare la narrazione e riprendere il controllo sui pensieri e sui sentimenti dell’altra persona. Questi brevi commenti sono fatti di passaggio o di conversazione casuale lo scopo di colpire pesante e inaspettatamente e richiedono alla vittima di tornare al manipolatore per chiarimenti. Questa forma di abuso psicologico è molto più pericoloso perché crea la situazione più dolce odore che la vittima cammina quasi volentieri a destra di nuovo in.
Dani dal New England dice: “Il mio ex partner avrebbe costantemente inviato messaggi che presumibilmente non erano pensati per me, e poi avrebbe detto ‘whoops, scusa, inviato alla persona sbagliata’. Oppure avrebbe inviato e poi unsend un messaggio e tutto quello che vedrei è, ‘Jane unsent un messaggio.”Le prime volte ci sono cascato e le chiedevo cosa voleva o qual era il problema, e si trasformava in una conversazione completa. Un amico finalmente mi ha detto che stavo dando il mio ex quello che voleva: attenzione.”
Un individuo del sud degli Stati Uniti è attualmente trincerato in un divorzio difficile a causa delle azioni del suo ex-partner narcisistico. Egli è finalmente incontri altre persone, ma che non si ferma il suo ex dal tentativo di micromanipulate lui. Seppellisce piccole pepite di argomenti pesanti in conversazioni leggere sui loro figli o vacanze. Per esempio, ha recentemente commentato offhand su un appuntamento medico imminente e che lei dovrebbe essere in tempo per raccogliere i bambini se la visita non si trasformò in test extra a causa di cancro o complicazioni.
Un narcisista potrebbe facilmente dire: “Ho un appuntamento che potrebbe essere in ritardo” invece di elaborare le minacce al cancro. L’inserimento mirato di informazioni inaspettate-reali o fabbricate—ha lo scopo di scioccare l’ex partner, estrarre simpatia e sostegno e, infine, stringere le corde che sono diventate allentate. Il ruolo vittima può essere molto utile per un manipolatore narcisistico che sta tentando di riconquistare un ex partner empatico.
Alcune vittime sono così trincerate nel loro aggressore che accettano le manipolazioni come fatti e rimangono nella situazione. Altri iniziano ad ascoltare la vocina che mette in discussione questi racconti e minacce. Tutte le manipolazioni sono focalizzate sul predare le paure, i dubbi e il senso di colpa della vittima (Shortsleeve, 2018). Un narcisista non vuole mai un partner per amore, supporto, e l ” amicizia; lo scopo di ogni rapporto è quello di soddisfare semplicemente i propri desideri e richieste.
C’è una certa forza e rispetto di sé che arriva quando un individuo rifiuta di accettare le bugie che viene nutrito e inizia a cercare la verità. Liberarsi delle corde manipolative utilizzate dai narcisisti non è facile, ma la libertà vale sempre la pena e il dolore.
Immagine di Facebook: Maiusc Drive/