Ian Young, MD, Winona Health Urgent Care
L’importanza della salute mentale non può essere sopravvalutata. È importante quanto la nostra salute fisica. Comprende il nostro benessere e lo stato emotivo. Svolge un ruolo importante nella nostra salute fisica, nelle nostre interazioni sociali, nelle nostre interazioni/occupazioni professionali e, in generale, nelle nostre scelte di vita.
Come twittato di recente da un comico: “Il 2020 sembra un finale di serie – – è importante prestare tanta attenzione alla tua salute mentale quanto alla tua salute fisica in quest’anno, l’anno del COVID.
In passato, la salute mentale era considerata molto meno importante di altri campi della medicina. Si pensava depressione, ansia, ecc., potrebbe essere superato con ” forza di volontà.”Abbiamo fatto molta strada per comprendere le cause di queste malattie e quanto siano significative. Questo è il motivo per cui imparare i segnali di pericolo per quando cercare aiuto è così essenziale, soprattutto quando sta influenzando la vostra vita quotidiana.
- Una persistente sensazione di tristezza o preoccupazione.
- Perdita di piacere in attività di solito piacevoli.
- Una sensazione di disperazione, impotenza e inutilità.
- Cambiamenti nei modelli di sonno e appetito.
- Perdita di energia.
- Irrequietezza.
- Pensieri di morte o suicidio.
- Sentirsi arrabbiato, irritabile o aggressivo.
- Gravi sbalzi d’umore.
- Avere pensieri persistenti o ossessioni.
- Sentire o vedere cose che sai non sono o non possono essere reali.
Se hai detto sì a uno di questi, fai il passo successivo per ottenere aiuto – potrebbe migliorare la tua vita.
Ecco un paio di opzioni per il tuo prossimo passo:
Chiama 507.454.2606 per fissare un appuntamento con un professionista della salute comportamentale a Winona Health.
o
Utilizzare SmartExam di Winona Health—non è necessario alcun appuntamento, il che significa che non c’è attesa. Puoi farlo oggi. Ecco perché Smart Exam è una buona opzione per il tuo prossimo passo:
- È conveniente. Puoi farlo oggi, a casa sul tuo divano o sulla tua sedia preferita, senza uscire di casa.
- È poco costoso. È $39 per completare l’esame/valutazione e ricevere una risposta. Se non viene fornito alcun piano di trattamento, non vi è alcun costo.
- Ti fa risparmiare tempo. Non c’è nessun ritardo nell’attesa di un appuntamento, nessun viaggio, nessuna sala d’attesa.
Completa lo SmartExam in qualsiasi momento—anche nel bel mezzo della notte, e un fornitore di salute Winona esaminerà e risponderà entro un’ora nei giorni feriali, 7 a.m. a 8 p. m. e nei fine settimana 7 a. m. a 5 p. m. - Ti dà tempo. Puoi prendere tutto il tempo che vuoi per pensare alle tue risposte di valutazione, e prima ottieni aiuto, prima puoi iniziare il tuo percorso per sentirti meglio.
Naturalmente, se ritieni di avere un’emergenza di salute mentale, vai al pronto soccorso o chiama il 911.
L’assistenza sanitaria ha fatto molta strada nella nostra valutazione e nel trattamento delle malattie mentali. Siamo diventati molto successo nel trattamento di una vasta gamma di problemi di salute mentale. Quindi, vi imploro di cercare aiuto per quel dolore mentale e la malattia come si dovrebbe cercare aiuto per il dolore fisico e la malattia. Può fare la differenza. Per saperne di più su Winona Salute SmartExam: www.winonahealth.org/smartexam.