Cos’è un test di paranoia e perché è necessario?

Da: Joy Youell

Aggiornato febbraio 05, 2021

Medicalmente recensito da: Jones Jones, LCSW

Quando sperimentiamo traumi o relazioni disfunzionali, può danneggiare il modo in cui vediamo il mondo. In alcuni casi, questa storia può farci credere che il mondo è fuori per farci. Questo punto di vista è una caratteristica della paranoia. Secondo il sito web Mental Health America, paranoia coinvolge intensi sentimenti ansiosi o paurosi e pensieri spesso legati alla persecuzione, minaccia, o cospirazione.

La paranoia può persistere sotto la superficie per le persone che altrimenti vanno normalmente nella loro giornata. La paranoia può anche verificarsi con disturbi mentali. La paranoia può danneggiare la salute mentale quando i pensieri e i sentimenti persistenti diventano deliri, che sono idee fermamente mantenute che rimangono anche di fronte a prove contrarie. La paranoia è anche un sintomo del disturbo paranoide di personalità (PPD), uno di un gruppo di condizioni chiamate disturbi di personalità “Cluster A”. Questi disturbi appaiono spesso nella prima età adulta e sono più comuni negli uomini, anche se ogni individuo può sperimentare loro. Tuttavia, le persone che hanno disturbi di personalità possono godere di una vita piena e felice con una varietà di opzioni di trattamento, tra cui la consulenza.

Ti senti paranoico?

Se noti di avere pensieri irrazionalmente sospetti o di provare una sfiducia inesorabile, potresti voler capire meglio la natura del disturbo paranoico della personalità. Tuttavia, è imperativo ricordare che solo un professionista della salute mentale può valutare e diagnosticare un disturbo di personalità. In questo articolo, discuteremo alcune delle cause e dei segni di paranoia, nonché quali test di paranoia sono disponibili e come possono aiutarti a determinare se hai bisogno di ulteriore aiuto.

Possibili cause di paranoia

Può essere difficile riconoscere la paranoia in te stesso, poiché la paranoia altera la tua visione e il tuo giudizio. I modelli di pensiero paranoici abituali possono amplificare le paure e creare una maggiore percezione delle minacce. I pensieri paranoici sono spesso focalizzati su ciò che immagini che le persone potrebbero pensare o pianificare di fare contro di te. Va notato che la paranoia può essere giustificata in alcuni casi. Ad esempio, se sei stato abusato in passato, potresti avere più sospetti e, a sua volta, diventare più cauto. Questo tipo di pensiero è ragionevole. Il pensiero paranoico è diverso in quanto raramente è radicato nell’esperienza storica e può portare gli individui a prendere decisioni irrazionali e persino drastiche.

Esistono diverse cause di paranoia, che sono spesso correlate ad altri disturbi di salute mentale. Queste cause includono:

• Alcolismo: una malattia che include il desiderio di alcol e il bere eccessivo, che può portare a paranoia e deliri
• Disturbo bipolare: questo disturbo è caratterizzato da depressione, mania e gravi sbalzi d’umore
• Ansia: un senso di apprensione e di paura, caratterizzata da sintomi quali difficoltà di concentrazione, mal di testa, problemi di sonno, che può contribuire ad aumentare la paranoia
• Tumori Cerebrali tumori può premere su diverse aree del cervello, con conseguente paranoia o cambiamenti di umore
• l’Abuso di Droga: la dipendenza da droghe può provocare uno stato alterato di coscienza, che possono contribuire alla paranoia

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Fonte: rawpixel.com

Ci possono essere anche altri problemi alla base della paranoia, come la bassa autostima o il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). I soldati e gli altri che hanno affrontato traumi intensi possono spesso sperimentare attacchi casuali di paranoia. Anche se non tutte le potenziali cause di paranoia sono definitivamente noti, sembra che ci sia una combinazione di fattori biologici e psicologici. Ci sono anche prove che le esperienze della prima infanzia, inclusi traumi e abusi, possono svolgere un ruolo nello sviluppo della PPD.

Sintomi di paranoia

Disturbo di personalità paranoide spesso si manifesta nei seguenti modi:

• mettere in Dubbio l’impegno degli altri
• altri Diffidenti e assumendo o in attesa di slealtà
• Una certa riluttanza ad avere fiducia negli altri o rivelare informazioni personali per paura che possa essere usato contro di te in seguito
• Essere spietato o rapido rancore
• Cercando significati nascosti in quello che le persone fanno e dicono
• Percepire gli attacchi, anche quando sono presentati con la prova contraria
• Ostile, polemico, e ostinato comportamento

gli Individui che visualizzano queste qualità possono soffrono di ricorrenti sospetti su di specifiche rapporto. La paranoia può alimentare il comportamento di controllo e la gelosia, che erode la fiducia. Coloro che sperimentano la paranoia possono o non possono rendersi conto che stanno danneggiando i loro stretti rapporti. Anche se se ne rendono conto, possono sentirsi impotenti a fermarsi.

Tipi di paranoia

La gravità dei sintomi paranoidi può variare da lieve a grave. Forme gravi di paranoia possono lasciare un individuo sentirsi isolato, terrorizzato, ed esausto da costante preoccupazione su ciò che credono sta accadendo o probabile che accada. La paranoia si verifica raramente da sola, ma è spesso associata ad altri disturbi mentali. Questi includono disturbi d’ansia, depressione, fobie e disturbi deliranti. Disturbo di personalità paranoide e schizofrenia paranoide sono due dei disturbi più gravi associati alla paranoia.

Se lasciato incontrollato, la paranoia può avere un impatto negativo sulla capacità di una persona di funzionare nel mondo, poiché vede minacce dietro ogni angolo e nelle persone che non significano loro alcun danno. Saperne di più su questa condizione e raggiungere per un aiuto affidabile attraverso la consulenza sono passi importanti per superare la paranoia.

Puoi essere testato per la paranoia?

• Test online: Vari test possono essere utilizzati per valutare il tuo livello di paranoia. Ci sono più test online che forniscono alcune informazioni sul fatto che i comportamenti paranoici possano indicare una condizione di salute mentale. È importante ricordare che questi test sono casuali e sono semplicemente pensati per fornire informazioni superficiali. Non sono un sostituto per un workup diagnostico completo con il vostro medico e fornitore di salute mentale.
• Test mentali: lavorando con un professionista della salute mentale autorizzato, è possibile eseguire diversi test diagnostici. Questi test includono un esame di stato mentale, che valuta l’aspetto, il comportamento, il tasso e la continuità del discorso, l’umore, il contenuto del pensiero e la prova di allucinazioni o credenze insolite. La paranoia rientra nell’ultima categoria.
• Test fisici: un esame fisico accederà al tuo stato neurologico, alla ricerca di segni neurologici focali e segni di papilledema. I medici potrebbero anche cercare segni di abuso di alcol o droghe. Inoltre, verranno eseguiti esami del sangue per cercare anomalie fisiche che potrebbero contribuire a uno squilibrio nel tuo stato mentale. Gli esami del sangue possono valutare i livelli di zucchero nel sangue, la funzionalità epatica, la funzionalità tiroidea, gli elettroliti, il calcio e la funzionalità renale.
• Test cerebrali: le indagini radiologiche possono comportare una scansione TC o una scansione cerebrale MRI, che può essere utilizzata per rilevare cambiamenti cerebrali che potrebbero indicare altri problemi mentali di cui la paranoia è un sintomo. Questo processo potrebbe anche includere una valutazione per la demenza.

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Se hai notato aree della tua vita in cui la paranoia sembra essere prevalente, è importante sollevare le tue preoccupazioni con il tuo medico. In questo modo può aiutare a determinare se la paranoia ha una causa fisica che può essere affrontata dal punto di vista medico.

Affrontare la paranoia attraverso la terapia

Se stabilisci che non c’è alcuna causa fisica per la tua paranoia, allora potrebbe essere il momento di considerare di lavorare con un terapeuta autorizzato per affrontare le cause psicologiche del tuo pensiero e comportamento paranoico. Questo processo comporterà riconoscendo che si sta esibendo questo comportamento e che hai bisogno di aiuto per affrontare in modo efficace.

Durante questo periodo, probabilmente dovrai esaminare la tua storia per specifici punti di trauma o abuso emotivo che potrebbero contribuire alla tua paranoia. Mentre si lavora con un professionista della salute mentale autorizzato, è anche possibile valutare se i sintomi fanno parte di un’altra condizione di salute mentale. Il trattamento si concentrerà principalmente sull’alleviare lo stress e l’ansia associati alla paranoia e quindi migliorare il tuo benessere generale. In questo modo può aiutare a sentirsi più a terra come si lavora per affrontare eventuali altre questioni relative alla paranoia.

Ci sono anche cambiamenti di stile di vita che puoi fare che possono aiutare ad alleviare la tua paranoia. Questi cambiamenti includono esercizio fisico regolare, sonno sano e riduzione dello stress. Lavorando con un terapeuta, puoi imparare metodi per gestire efficacemente lo stress nella tua vita, influenzando positivamente la tua paranoia. I professionisti della salute mentale possono lavorare con te per determinare la causa della tua paranoia e quindi creare un piano di trattamento per soddisfare le tue esigenze specifiche. Questo piano di trattamento potrebbe includere il trattamento per altri disturbi di salute mentale concomitanti, tra cui depressione o ansia.