Quando hai la diarrea, i pasti dovrebbero essere miti, facilmente digeribili e in piccole quantità, usando cibi come brodi, purea di verdure, porridge simile all’amido di mais o frutta cotta per spuntini.
oltre a questo, durante il trattamento per la diarrea, è importante bere acqua, tè, succhi, frutta tesa e acqua di cocco nella stessa proporzione in cui l’acqua viene persa attraverso le feci per evitare la disidratazione, che può causare complicazioni come ipotensione e svenimento. Vedi l’elenco degli alimenti in Come fermare la diarrea più velocemente.
Nel video qui sotto, il nostro nutrizionista dà consigli semplici e veloci su cosa si può mangiare durante un episodio di diarrea.
Tipo di menu per la diarrea
Di seguito è riportato un menu di esempio, che puoi seguire se hai la diarrea:
| Food | 1 Giorno | Giorno 2 | 3 |
| B | camomilla Tè con foglie di guava e zucchero | Porridge di riso | Pane francese e il succo di guava cast |
| Pranzo | zuppa di Brodo di casting | Brodo di zuppa di carote | cotto il Riso con il pollo cotto e per il dessert di mele cotte |
| Snacks | Pera asada | I cookie di amido di mais e camomilla tè senza zucchero | Banana e la miscela di amido di mais |
| Cena | Purea di zucca e patata cotta | Purea di carote cotte patate e per dolce di mele cotte | Purè di carote, patate, zucca, cotta e post arrosto di apple |
e ‘ importante ricordare che se c’è sangue nelle feci, la febbre, o se la diarrea persiste negli anziani e nei bambini, è necessario cercare il medico per identificare la causa del problema e di avviare un trattamento appropriato.
Home rimedi per la diarrea
Alcuni rimedi domestici possono essere utilizzati in combinazione con dieta cura per combattere la diarrea, come:
- Camomilla;
- sciroppo di Mela;
- Guayabera tè;
- succo di Mela;
- acqua di Riso.
Questi rimedi naturali calmano l’intestino e aiutano a intrappolare le feci, controllando il dolore e la diarrea. Vedi come preparare ognuno di loro qui.
Quando assumere medicinali per la diarrea
Se la diarrea è grave e persiste per più di 1 settimana, se c’è febbre o sangue nelle feci, o se si verifica diarrea nei bambini o negli anziani, si deve consultare un medico per valutare la causa del problema ed evitare possibili complicanze come disidratazione e svenimento.
In questi casi, il medico può prescrivere farmaci come Loperam, Lomotil e antibiotici. Oltre a questo, potrebbe anche essere necessario assumere farmaci probiotici per ricomporre la flora intestinale come Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactyl, Proflor.
Tipi di diarrea
La diarrea è caratterizzata da un aumento della frequenza dei movimenti intestinali al giorno, con le feci molto morbide o liquide, che causano urgenza di andare in bagno e dolore addominale. Oltre a questo, alcuni tipi di diarrea, come infettiva, possono essere accompagnati da febbre.
tuttavia, in conformità con la frequenza dei movimenti intestinali e con la causa, diarrea possono essere classificati in:
Diarrea acuta
si Verifica durante un breve periodo di tempo, in genere da 2 a 14 giorni, e il trattamento è fatto eliminando dalla dieta cibo che ha causato la diarrea. Di solito è causato da un malassorbimento di alcuni nutrienti come il lattosio o il fruttosio, ma la causa può anche essere l’uso di farmaci come antiacidi, lassativi e integratori alimentari.
La diarrea grave può causare altri problemi come le ragadi anali, che dovrebbero essere trattate con unguenti curativi. Ulteriori informazioni sul trattamento nell’identificazione e nel trattamento delle ragadi anali.
Diarrea cronica
La diarrea cronica si verifica quando i movimenti intestinali fluidi e costanti durano più di 2 settimane. In questi casi, è comune che il medico ordini esami del sangue, test delle feci o una colonscopia per indagare sulla causa del problema.
Questo tipo di diarrea può avere diverse cause come l’infezione da virus, batteri o protozoi, malattia infiammatoria intestinale, colite ulcerosa, pancreatite cronica, morbo di Crohn, sindrome dell’intestino irritabile, tumore nell’intestino, celiachia e altri. Il trattamento per la diarrea cronica viene eseguito sulla base della corretta diagnosi della causa del problema.
Diarrea infettiva
La diarrea infettiva è un tipo di diarrea acuta, ma è causata da microrganismi come virus, batteri, funghi o protozoi. A differenza dell’infezione alimentare, nella diarrea infettiva l’alterazione del cibo non migliora il quadro della malattia.
In questi casi, la febbre è comune ed è necessario andare dal medico per esami del sangue e delle feci per identificare la causa del problema e assumere il farmaco appropriato.
Quando per vedere un medico
e ‘ importante essere consapevoli dei sintomi e consultare un medico se uno o più dei seguenti fattori derivano:
- Se la diarrea dura più di una settimana;
- Se il paziente presenta segni di disidratazione, come la secchezza della bocca e della pelle, urina poco, debolezza e malessere;
- Forte e persistente dolore addominale;
- feci Scure o feci con sangue o muco;febbre alta.
È importante ricordare che la diarrea è più grave nei bambini e negli anziani, e quindi in questi casi si dovrebbe fare doppia attenzione, cercando aiuto medico se la diarrea persiste per più di 3 giorni anche con il cambiamento nella dieta.