Fasce: quali sono i rischi e i benefici?

Che cosa è fasce?

Fasce è l’antica pratica di avvolgere comodamente il vostro bambino in una coperta sottile o un foglio, per aiutarla a sentirsi al sicuro e protetto.
Molte culture hanno usato fasce per secoli, come un modo per aiutare i bambini si sentono più stabile, e come un metodo per aiutarli a dormire. Ora sta diventando più popolare nel Regno Unito, come i genitori trovano fasce aiuta a lenire il loro bambino e ridurre il pianto eccessivo.
Se non si sceglie di fasciare il vostro bambino è a voi. Tuttavia, comprendere i rischi e i benefici delle fasce può aiutarti a decidere cosa è giusto per te e il tuo bambino.

Quali sono i vantaggi di fasciare il mio bambino?

Essere avvolto comodamente può impedire al tuo bambino di essere disturbato dal suo riflesso di spavento. Potreste aver notato il vostro bambino masturbandosi il suo corpo quando lei sta dormendo. Questi cretini sono il suo riflesso di spavento (hypnagogic startles) e sono completamente normali.
Il tuo bambino può dormire per periodi più lunghi, se non è stata svegliata dal suo riflesso di spavento (Van Sleuwen et al 2007). Le fasce possono anche aiutare a calmarla quando è troppo stimolata (Van Sleuwen et al 2007).
Alcuni esperti pensano fasce aiuta a ricreare quella sensazione di sicurezza che il bambino aveva nel tuo grembo (utero), quando aveva meno spazio per muoversi. Sentirsi “tenuto” e aderente può aiutare a calmarla e calmarla, quindi potresti scoprire che fasciare il tuo bambino la aiuta a piangere meno spesso (Van Sleuwen et al 2007).

Quali sono i rischi di fasciare il mio bambino?

Fasciare troppo il bambino può influire sulla sua mobilità e sullo sviluppo. Se le sue gambe sono tenute premute insieme e verso il basso, è più probabile che sviluppi problemi ai fianchi (displasia dell’anca).
Assicurati di dare al tuo bambino un sacco di spazio per muovere le gambe e i piedi, e in particolare, spazio per piegare le gambe verso l’alto e verso i fianchi (Harcke et al 2016, Nelson 2017).

Potresti aver sentito che le fasce aumentano il rischio di sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS). Tuttavia, la ricerca suggerisce che l’aumento del rischio è legato a tecniche di fasce non sicure, come mettere i bambini a dormire sul davanti o usare lenzuola o coperte spesse, piuttosto che la pratica stessa (Nelson 2017, Pease et al 2016).
Utilizzando un foglio di cotone sottile, come una mussola, e fare in modo che si mette sempre il bambino a dormire sulla schiena, contribuirà a ridurre il rischio.

Smetti di fasciare il tuo bambino non appena mostra segni di rotolare su un fianco o pancia (Horne 2017, ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017).
Gli esperti raccomandano anche che se hai intenzione di fasciare il tuo bambino, dovresti farlo dalla nascita (Richardson et al 2010). Non introdurre fasce a due o tre mesi, quando il rischio di SIDS è al massimo (Horne 2017, ISIS nd, Nelson 2017). A quel punto, il tuo bambino avrà imparato a dormire senza fasce, quindi un cambiamento nelle sue abitudini di sonno potrebbe renderla più vulnerabile (Horne 2017).
Se dormi con il tuo bambino, è più sicuro non fasciarla per dormire. Il bambino potrebbe surriscaldarsi se la biancheria da letto la copre, così come il suo foglio di fasce, che può aumentare il rischio di SIDS (ISIS nd). Potrebbe anche non essere in grado di muovere le braccia o le gambe per avvisarti se ti avvicini troppo durante il sonno (ISIS nd).

Come posso fasciare il mio bambino in modo sicuro?

Segui questi suggerimenti per fasce più sicure:

• Usa un foglio sottile e leggero per fasciare il tuo bambino (Horne 2017, The Lullaby Trust nd).
• Lascia la testa scoperta e non fasciare sopra le spalle (ISIS nd, The Lullaby Trust nd).
• Metti sempre il tuo bambino fasciato a dormire sulla schiena, mai su un fianco o davanti, e smetti di fasciare non appena il tuo bambino mostra segni di rotolare su un fianco o sulla pancia (Horne 2017, ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017, Pease et al 2016).
• Solo fasciare dalla nascita. Non introdurre fasce quando il rischio di SIDS è maggiore, a due o tre mesi (Horne 2017, ISIS nd).
• Se decidi di fasciare il tuo bambino, fallo per ogni sonno durante il giorno e la notte, in modo che il tuo bambino abbia familiarità con la sensazione di essere fasciato (The Lullaby Trust nd).
• Fasciare il bambino saldamente, ma non troppo strettamente. Le gambe e i piedi del tuo bambino dovrebbero essere in grado di muoversi liberamente e piegarsi all’anca (ISIS nd, Nelson 2017).
• Assicurati di controllare regolarmente la temperatura del tuo bambino. Il surriscaldamento può aumentare il rischio di SIDS (ISIS nd, The Lullaby Trust nd, Nelson 2017). Controlla la parte posteriore del collo o la pancia con due dita.
• Se lasci il tuo bambino alle cure di chiunque altro, assicurati che sappiano come fasciare il tuo bambino in modo sicuro (Horne 2017).

Per ulteriori consigli pratici su come fasciare il bambino in modo sicuro, consulta la nostra guida passo-passo e leggi le cose da fare e da non fare di fasce.