I prodotti naturali hanno sempre svolto un ruolo cruciale nel mantenimento della nostra salute. Il cocco è uno di questi prodotti che ha un’ampia varietà di usi. L’olio di cocco viene prodotto asciugando la noce di cocco alla luce del sole e quindi premendola nelle macchine. A causa dell’uso e dei benefici dell’olio di cocco, è anche conosciuto come il latte materno di madre natura.
L’olio di cocco ha proprietà anti-fungine, antivirali e antibatteriche che possono aiutare a prevenire il raffreddore comune e l’influenza. Con l’aiuto dell’olio di cocco, puoi facilmente migliorare il tuo sistema immunitario e rimanere in salute. Durante i 9 mesi di gravidanza, l’olio di cocco può aiutare a prevenire le malattie comuni.
Quanto è sicuro l’olio di cocco in gravidanza?
Il consumo di olio di cocco deve essere mantenuto a un livello moderato per raccogliere i benefici. L’olio di cocco ha quasi il 100% di grassi saturi e secondo varie organizzazioni sanitarie, si consiglia di limitare l’uso di grassi saturi. Ma non tutti i grassi saturi influenzano negativamente il corpo. L’olio di cocco include acido laurico, che è un acido grasso a catena media. Questo grasso, a differenza di altri, ha effetti positivi sulla regolazione dei livelli di colesterolo. L’azione antimicrobica nell’acido laurico è definita come un “grasso saturo sicuro”. Quindi un consumo moderato di olio di cocco farà in modo che il tuo corpo in gravidanza assorba le vitamine liposolubili che potrebbero aiutare te e il tuo bambino non ancora nato a ottenere la massima nutrizione. In altre parole, hai tutta la libertà di includere l’olio di cocco nella tua dieta di gravidanza.
Benefici dell’olio di cocco per le future mamme
Potresti avere dubbi sui benefici per la madre incinta dall’olio di cocco. Ecco alcuni dei principali vantaggi che l’olio di cocco offre alle future mamme.
Olio di cocco per rimanere incinta
Hai sentito che l’olio di cocco aiuta la fertilità? La verità è che in realtà aiuta. L’acido laurico ha effetti positivi sul colesterolo buono rendendo la vostra salute migliore. È un grande richiamo di immunità per la madre e il bambino. Mantiene la salute vaginale che è essenziale durante il processo di concepimento. Può anche tenere sotto controllo l’insulina e la tiroide, che rispettivamente controllano il livello di testosterone nelle donne e facilitano il sano funzionamento della tiroide. Questo, a sua volta, promuove la fertilità.
Aiuta nella perdita di peso
L’olio di cocco è diverso da altri oli in quanto è quasi interamente costituito da acidi grassi a catena media, che vengono metabolizzati dal corpo in modo diverso. Vengono convertiti immediatamente in energia o in chetoni. Questo promuove la perdita di peso. Aiuta anche il bambino a ottenere un apporto regolare di sostanze nutritive e calorie necessarie per la crescita. Rendere l’olio di cocco una parte regolare della vostra dieta per vedere benefici a lungo termine.
Alleggerisce le smagliature
Dopo il parto, uno dei principali problemi affrontati dalle donne sono le smagliature. Qualunque cosa tu faccia per prevenirli, sono una parte inevitabile della gravidanza e sono evidenti nel tuo corpo postpartum. L’uso di olio di cocco per le smagliature di gravidanza si trova per evitare questo. L’applicazione dell’olio di cocco sulle smagliature può alleggerirle o prevenirle in alcuni casi. Prova a usare l’olio di cocco per la pancia incinta come idratante per vedere gli effetti.
Aiuta a curare i problemi di gravidanza
Durante la gravidanza, alcune donne affrontano sintomi come nausea mattutina, stitichezza e bruciore di stomaco. L’olio di cocco può fornire sollievo. L’uso di questo olio lenire la pancia e scovare eventuali batteri. Aiuta anche a calmare il riflesso acido che è una causa di bruciore di stomaco. Un altro problema comune è la secchezza vaginale, per la quale si consiglia l’uso di olio di cocco per alleviare il disagio. L’olio di cocco può offrire rifugio durante i primi mesi quando i sintomi legati alla gravidanza sono al loro apice.
Lenisce l’irritazione della pelle
Si può affrontare la pelle secca e pruriginosa durante la gravidanza a causa di un cambiamento di ormoni. L’olio di cocco può aiutare a mantenere la pelle nutrita e prevenire secchezza e prurito sulla pelle. I capezzoli post-gravidanza, doloranti e screpolati possono infastidirti e rendere l’allattamento al seno un compito piuttosto doloroso. L’applicazione di olio di cocco ai capezzoli può lenire le crepe.
Intimità indolore
Per le coppie che stanno cercando di concepire, l’olio di cocco è in realtà una benedizione. La vagina è in grado di produrre un lubrificante che rende facile la penetrazione, ma non tutte le donne sono fortunate. Quindi hanno bisogno di cercare alcuni lubrificanti al di fuori del corpo per avere rapporti sessuali indolori. Molti oli possono essere utilizzati per lo stesso, ma l’olio di cocco agisce come lubrificante per la gravidanza in quanto è sicuro e ha proprietà antibatteriche.
Come usare l’olio di cocco in gravidanza?
Ecco alcuni modi in cui puoi usare l’olio di cocco mentre sei incinta.
- Insieme alla tua miscela di frullati preferita, aggiungi un po ‘ di olio di cocco. Questo ti dà nutrizione e agisce come un grande richiamo di energia durante le giornate faticose.
- Utilizzare olio di cocco per la cottura regolare. Potrebbe essere meglio per mescolare patatine fritte e tutti gli altri tipi di cottura.
- Applicare sulla pelle o la vagina per prevenire la secchezza e bloccare un po ‘ di umidità in. Puoi anche prevenire le smagliature con questo metodo.
- Mescolare con un po ‘ di polvere di cioccolato e stenderlo sul pane per una colazione di potenza.
- Usalo come condimento per l’insalata.
- Mescolare un cucchiaino o due di olio di cocco nel caffè o nel tè.
In che modo l’olio di cocco aiuta il tuo bambino nel grembo materno?
L’olio di cocco ha grassi saturi che possono aiutare nell’accumulo di grassi. Può garantire che venga fornita energia sufficiente richiesta durante la gravidanza. Allo stesso tempo, il tuo bambino riceve nutrienti essenziali dal tuo corpo. Poiché l’olio di cocco e l’acido laurico vengono assorbiti dal bambino, l’immunità del bambino aumenterà e promuoverà una crescita sana. L’olio di cocco è anche facile da digerire e aiuta ad assorbire i nutrienti necessari dalla dieta. Così il tuo bambino otterrà più nutrizione e protezione dalla tua dieta.
Olio di Cocco e Latte
L’uso di olio di cocco ha un effetto positivo sul vostro bambino durante l’allattamento. Ciò è dovuto al fatto che il latte materno conterrà proprietà antimicrobiche ottenute dall’olio di cocco. Quindi, il tuo bambino avrà più immunità da virus e batteri. Le donne incinte immagazzinano il grasso per garantire l’allattamento di successo dopo la gravidanza. L’acido laurico e l’acido caprico nell’olio di cocco faranno parte del negozio adiposo che è il negozio di latte di una madre che allatta nella fase successiva.
L’olio di cocco è uno dei migliori integratori alimentari durante la gravidanza. Quando una parte della vostra dieta, olio di cocco fornisce una corretta alimentazione e protezione per il vostro bambino. Iniziare a utilizzare l’olio di cocco al più presto per garantire che i benefici siano ottenuti durante la gravidanza.
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