Come nuovo genitore, è essenziale fare tutto il possibile per prendersi cura della salute del tuo bambino. Una gran parte di ciò è la comprensione della nutrizione del bambino. Comprendere e conoscere le esigenze nutrizionali del tuo bambino non solo ti aiuterà a pianificare meglio la sua dieta, ma può aiutarti a pianificarla in modo più intelligente. Un gustoso must-have per la dieta di ogni bambino è il latte. In un mondo dove ci sono numerosi tipi di latte come latte di soia, latte di mandorle, latte di bufala e il tradizionale preferito, latte vaccino, molti medici hanno iniziato a raccomandare latte di capra per il tuo bambino.
Il latte di capra è sicuro per il tuo bambino?
Il latte contiene uno zucchero chiamato lattosio. Questo è generalmente considerato uno degli elementi più difficili di qualsiasi gruppo alimentare da abbattere nel nostro sistema digestivo. Il latte vaccino tradizionalmente usato, mentre ricco di calcio, contiene molto lattosio, che può rendere difficile la digestione di un bambino. Mentre il latte di capra per un neonato non è completamente privo di lattosio, è noto per averne molto meno.
Quindi, perché il latte di capra è sano o più sano di opzioni come latte di soia, latte di riso o latte di mandorle? Ha un contenuto di calcio molto più alto ed è nutrizionalmente molto meglio per i bambini. Il latte è una parte essenziale della dieta di un bambino, perché il suo corpo si sviluppa dai nutrienti disponibili nel latte. La maggior parte dei prodotti lattiero-caseari non caseari come il latte di soia sono sani per gli adulti, ma per un neonato in via di sviluppo, è essenziale avere latticini come latte di capra, che può essere più vantaggioso per il bambino rispetto al latte vaccino o al latte non caseario.
Quando puoi iniziare a dare latte di capra al tuo bambino?
È importante capire che il latte di capra non è un’alternativa all’allattamento al seno. Ciò significa che il tuo bambino ha ancora bisogno di latte materno. Non è consigliabile utilizzare latte di capra per le formule. Il latte di capra deve essere somministrato solo ai bambini dopo i 18 mesi di età. Questo perché ha un alto carico di sodio e potassio, che può appesantire i reni. Pertanto, servire latte di capra in età precoce potrebbe causare problemi con l’equilibrio nutrizionale del bambino.
Benefici del Latte di Capra per Bambini
accendere il tuo bambino oltre a latte di capra può avere numerosi vantaggi, alcuni dei quali sono:
minor Rischio Di Allergie
il latte di Mucca ha determinate sostanze e le proteine che la compongono, che possono essere altamente allergizzanti, come il lattosio. Quelli allergici a questo hanno una condizione chiamata intolleranza al lattosio. Questa condizione può causare gravi disagi al bambino. Il latte di capra ha molto meno lattosio. Ciò significa che il rischio di allergie gravi è inferiore. Il latte di capra non è allergenico come il latte di mucca e di bufala, ma i bambini che sono allergici al latte vaccino possono essere allergici anche al latte di capra, poiché il contenuto proteico è lo stesso.
Grassi buoni
Rispetto al latte vaccino, il latte di capra è più facile da digerire e ha un contenuto più elevato di grassi buoni come i grassi polinsaturi. Ciò significa che il tuo bambino può digerire meglio il latte di capra e che i grassi buoni sono meglio assorbiti dal corpo. Buon grasso è essenziale per la corretta crescita del vostro bambino.
Meglio per l’intestino
Il lattosio è difficile da abbattere ed è lento da digerire. Un altro problema con il lattosio è che può danneggiare l’intestino. La minore quantità di lattosio nel latte di capra può aiutare a preservare la salute dell’intestino del bambino.
Prebiotici
La maggior parte dei tipi di latte ha batteri sani noti come prebiotici e probiotici. Rispetto ad altri latte a base di latte, il latte di capra ha prebiotici più alti. Questo aiuta il tuo bambino a rimanere sano e mantenere una buona quantità di intestino sano e batteri a base di digestione.
Abbassare il colesterolo
Il latte di capra ha piccole quantità di colesterolo cattivo e quantità inferiori di tutti i tipi di colesterolo in generale. Questo è considerato molto salutare sia per gli adulti che per i bambini, poiché gli squilibri del colesterolo più tardi nella vita potrebbero portare a problemi come l’ipertensione o problemi di pressione sanguigna.
Ricette di latte di capra per un bambino
La gran parte del latte di capra è che può essere usato in modo identico al latte vaccino. Pertanto, è necessario assicurarsi di far bollire il latte di capra o acquistare latte di capra pastorizzato, in modo che il bambino non si ammali. Puoi nutrire il tuo latte di capra da una bottiglia e, se è abbastanza grande, puoi mescolare il cioccolato o usarlo nei cereali.
Dovresti dare latte artificiale a base di latte di capra o yogurt al latte di capra al tuo bambino?
A seconda della situazione, potresti considerare di somministrare al tuo bambino yogurt al latte di capra, a causa dei batteri sani aggiunti disponibili nello yogurt in generale. Prima di farlo, si consiglia vivamente di parlare con un nutrizionista o un medico. Ci sono alcuni nutrienti che il latte ha e lo yogurt no, quindi è essenziale sostituire questi nutrienti quando si alimenta il bambino.
Perché il Latte di Capra Non Può Essere un buon Sostituto per la Mucca di Prodotti a Base di Latte
anche se inferiore al lattosio rispetto al latte di mucca, latte di capra ha ancora una certa quantità di lattosio, e come tale, il vostro bambino potrebbe sviluppare intolleranza al lattosio. Un’altra cosa da considerare è che il latte di capra non ha acido folico, che è una parte cruciale della nutrizione del tuo bambino. È presente nel latte vaccino. Si consiglia di parlare prima con un medico in dettaglio e di comprendere i rischi dell’uso di latte di capra al posto del latte vaccino.
Suggerimenti da Tenere a Mente Mentre la Scelta di Capra Latte per il Tuo Bambino
Come con qualsiasi ingrediente, ci sono alcune cose da tenere a mente, mentre l’alimentazione del vostro bambino il latte di capra, come:
- latte di Capra è a basso contenuto di acido folico. Questo è importante per la nutrizione di un bambino. Acquista sempre latte di capra con acido folico aggiunto.
- La vitamina B-12 è una componente importante della dieta del tuo bambino. Il latte vaccino ha quantità più elevate, quindi se il tuo bambino è in latte di capra, assicurati di dargli una qualche forma di integratori vitaminici.
- C’è il rischio che il bambino possa disidratarsi con latte di capra o qualsiasi altro latte, quindi assicurati che il tuo bambino sia idratato regolarmente.
Si consiglia di consultare un medico prima di modificare o aggiungere alla dieta del bambino. Ascolta sempre il tuo medico e comprendi i benefici ei rischi di apportare cambiamenti dietetici. Non apportare mai cambiamenti drastici alla dieta del tuo bambino. A poco a poco costruirlo, e se il bambino reagisce male al cambiamento, consultare immediatamente un medico.
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Questo post è stato modificato l’ultima volta il 27 ottobre 2020 8:58 am