Fratelli la condivisione di una camera da letto: 10 suggerimenti per rendere il lavoro

Come i bambini, mia sorella gemella e mi hanno camere da letto separate nella nostra spaziosa casa di periferia—la sua era in moquette, negli anni ‘80 rosa bubble gum, la miniera di blu royal—ma abbiamo comunque dormito nello stesso letto ogni notte. I nostri genitori dicono che avevamo dormito meglio nella stessa culla, pure. Il mio gemello sarebbe rotolare e tenere la mia bottiglia fino alle mie labbra quando avevamo solo pochi mesi. Come bambini, ci piacerebbe balbettare senza senso dopo le luci spente. Durante la nostra infanzia, abbiamo continuato a stare alzati fino a tardi insieme, chiacchierando e raggomitolando sotto le coperte

Quando sono nate le mie figlie—due ragazze che sono solo 22 mesi di distanza—che condividono una camera da letto aveva un senso. Per cominciare, non avevamo altra scelta in una casa con due camere da letto. E quanto sarebbe meraviglioso per loro essere vicini come mia sorella e io siamo fino ad oggi? Li abbiamo trasferiti a vivere insieme quando il più giovane era uno e il più vecchio era quasi tre.

L’idea di avere una camera da letto separata per ogni bambino è un fenomeno relativamente recente della classe media e superiore in Nord America, dove ci sono, in media, meno di due bambini per famiglia, eppure le case sono tra le più grandi del mondo. Ma guarda le diverse culture e paesi in cui i costi degli alloggi sono più alti e lo spazio più limitato, e la condivisione di camere—e persino letti—è solo un dato di fatto.

Naturalmente, ci sono pro e contro per entrambi i set-up. Mentre alcuni di noi faranno tutto il necessario per dare ai bambini le proprie stanze per maggiore privacy e lunghi periodi di sonno, altri stanno decidendo di condividerli anche quando c’è spazio. Camere di ricambio vengono utilizzati per gli ospiti, uffici e aree giochi, e le famiglie stanno vedendo i benefici dei bambini che imparano a negoziare e legame con i loro fratelli.

Abbiamo chiesto a Laura Markham, l’autrice di Peaceful Parent, Happy Siblings: Come fermare i combattimenti e crescere amici per la vita, e Pam Edwards, un consulente di sonno pediatrico, sugli aspetti positivi e negativi di rendere la condivisione di una stanza di lavoro per la vostra famiglia.

Chi sta dormendo con chi

Alcune famiglie non hanno scelta, ma altre lo fanno. Che cosa succede se si dispone di più di due bambini, o bambini con una grande differenza di età, o diversi generi o personalità? Mentre non c’è una risposta giusta, qui ci sono alcuni problemi da considerare.

Età

In teoria, i fratelli di qualsiasi età potrebbero condividere una stanza, ma un buon momento per fare la mossa è quando il bambino più giovane dorme tutta la notte, in modo da non disturbare l’altro bambino, dice Edwards, che gestisce Wee Bee Dreaming Pediatric Sleep Consulting a Kamloops, BC. Se si dispone di più di due figli, la loro età potrebbe anche fattore a come li dividi.

Angela Lecompte vive con suo marito e le loro tre ragazze, di età compresa tra 11, otto e cinque anni, in una tipica casa bifamiliare con tre camere da letto a Toronto. Lecompte originariamente aveva i due bambini più grandi che condividevano una stanza (che è ciò che Edwards di solito raccomanda), ma ora che sua figlia maggiore vuole più privacy, l’ha cambiata in modo che le due ragazze più giovani condividessero invece.

“Per mia figlia maggiore, avere spazio ora è importante. Ha iniziato la pubertà e ha bisogno del suo spazio e del suo tempo lontano dalle sue sorelline, che a volte la infastidiscono. Ma le ricordiamo regolarmente che è l’unica in casa con la sua camera da letto.”Lecompte dice che sarà interessante vedere come vanno le cose quando il suo figlio di mezzo inizia a chiedere anche la privacy, ma per ora funziona. ” Mi chiedono regolarmente quando avranno le loro stanze”, dice. “Mai?”

Personalità

Se hai il lusso di un’altra opzione, i genitori non dovrebbero spingere un bambino che non sembra pronto a condividere una stanza nel nuovo accordo, dice Markham, uno psicologo clinico specializzato in bambini e genitori, e ha sede a New York City. Ma alcuni fratelli sono naturalmente molto premurosi e desiderosi di accogliere un fratello o una sorella più giovane nel loro spazio. Markham stessa è significativamente più vecchio dei suoi fratelli, ma crescendo, ha dovuto condividere la sua stanza. ” Quando avevo sei anni, è nata mia sorella, e quando avevo 12 anni, è nato mio fratello”, dice. “Ero molto nutrito con entrambi—mio fratello dormiva anche nella mia stanza quando avevo 12 anni, e alla fine mi piaceva.”Ma, naturalmente, potrebbe essere vero il contrario. “Potete anche immaginare un bambino di 12 anni che è veramente perso nel proprio mondo e non vorrebbe essere disturbato dal suo fratellino….Penso che molto dipenda dal rapporto tra i bambini.”

Genere

Quando si tratta di condividere una stanza, l’identità di genere potrebbe non essere rilevante per i bambini più piccoli, ma una volta che i bambini hanno tra gli otto e i 10 anni, potrebbero non essere più a loro agio cambiando l’uno di fronte all’altro. Del resto, anche i bambini che si identificano come lo stesso genere vogliono più privacy come interpolazioni, quindi Markham raccomanda di essere sensibili a questo e fare il possibile per dare loro più spazio.

Il lato positivo

Lo scenario da sogno per alcune famiglie con più bambini delle camere da letto disponibili è che vanno tutti d’accordo e condividono felicemente una stanza. Questo perché ci sono un sacco di benefici: l’amicizia, la resilienza e la risoluzione dei problemi, per non parlare dello spazio extra che consentirebbe di altre cose o anche di più bambini (se questo è un desiderio).

“Tutti i bambini sono diversi, quindi è tutto ciò che funziona per la tua famiglia, ma spesso i bambini amano davvero condividere una stanza una volta abituati”, dice Markham. “E la ragione per cui lo amano è perché si avvicinano. Hanno l “anima gemella possono versare i loro segreti per dopo le luci spente,” lei dice. “Ho famiglie che mettono i loro figli su un materasso matrimoniale. E i bambini lo adorano, perché poi sono accanto a un corpo caldo e si addormentano meglio. In questo modo, non si svegliano spaventati nel cuore della notte—c’è sempre il loro fratello con cui coccolarsi.”

Nicole Jepsen, una mamma di due che vive a Cambridge, Ont., ha avuto il suo figlio di sei anni e la figlia di tre anni condividono una stanza da quando il più giovane aveva 10 mesi. Anche dopo essersi trasferita da una casa con tre camere da letto a Toronto a una casa con quattro camere da letto 90 minuti a sud-ovest della città, ha intenzione di tenerli in camera insieme fino a quando non sente alcuna lamentela. “Ho un sacco di flack a causa del fatto che sono di sesso opposto, ma non lo vedo come un grosso problema”, dice. “Dormono meglio insieme, ed è mia opinione (forse impopolare) che noi, da adulti, preferiamo dormire con un compagno nella stanza, quindi perché non dovremmo permettere lo stesso per i nostri kiddos?”Jepsen ha anche ottenuto loro un letto a castello con un materasso matrimoniale sul fondo perché a volte piace condividere un letto.

Avere bambini condividono una stanza potrebbe sentirsi più sicuro per i genitori, anche. Helena Stones, una madre di cinque figli a Victoria, Avanti Cristo, ha tutti i suoi figli dormono nella stessa stanza, anche se vivono in una casa di quattro camere da letto. Le età dei bambini vanno da due a nove, ma perché ci sono due camere da letto al piano superiore e due al piano di sotto, Pietre e suo marito si sentono più a suo agio con i bambini sullo stesso piano come loro. (Giunsero a questa conclusione per necessità-quando il maggiore aveva sei anni, lasciò la sua camera da letto, poi nel seminterrato, e uscì di casa nel cuore della notte.) Hanno montare un letto a castello tripla, un letto bambino e una culla in una stanza. Lo stoccaggio è stretto, quindi hanno meno vestiti e fanno un sacco di bucato, e i giocattoli sono tenuti altrove. ” La camera da letto diventa una palestra nella giungla—l’idea della condivisione è davvero celebrata intorno ai bambini, quindi la vedono come una cosa positiva”, dice Stones. “I bambini lo adorano. Vogliono che facciamo altri bambini, ma gli dico che il prossimo sara ‘ un nipotino.”

Potenziali problemi

Naturalmente, la condivisione di una stanza non è tutto sole e dolci sessioni di coccole. Le dinamiche di fratello possono essere difficili da navigare e aggiungere più caos alla vita con i bambini. Cosa succede se hanno diversi orari di letto? Non si sveglieranno nel cuore della notte? Avranno più difficoltà ad addormentarsi? O se solo odiano condividere una stanza?

A volte le mie figlie si alternano cantando a vicenda per dormire, e si scioglie il mio cuore. Ma l’altra metà del tempo, luci spente è impegnativo. La mia bambina di cinque anni è spesso disperata per addormentarsi dopo una lunga giornata all’asilo, ma si sforza di sintonizzare gli imbrogli della sorella di tre anni, che non è così stanca perché dorme ancora per due ore all’asilo.

“Può essere difficile se i loro programmi di sonno sono diversi”, afferma Edwards. Ad esempio, se uno dei tuoi figli è forte o piange molto, anche se pensi che l’altro sia abituato e non si svegli completamente, la qualità del loro sonno si abbassa, il che può essere dannoso a lungo termine. Quindi potrebbe essere necessario lavorare su questo e considerare l’allenamento del sonno. Le differenze di personalità e la rivalità tra fratelli sono anche alcuni dei problemi più difficili da superare, aggiunge Markham. Se il rapporto è problematico e due fratelli semplicemente non vanno d ” accordo, la condivisione di una stanza non tende ad aiutare la situazione.

Come farlo funzionare

Così come si può fare il massimo dalla condivisione di una stanza, mentre negoziare i confini e risolvere le controversie?

Tempo giusto.

Se hai un bambino più grande che non si adatta bene a un bambino e si sente già come se dovesse condividere tutto—come il tuo amore e il tuo tempo—potresti voler tenere a bada, dice Markham. Se stai avendo un terzo figlio e hai intenzione di mettere insieme i due bambini più grandi, fallo prima che arrivi il bambino, quindi c’è meno risentimento per la nuova aggiunta alla famiglia.

Non utilizzare la condivisione per risolvere i problemi di sonno.

Per un bambino che ha normali risvegli notturni, potrebbe essere un conforto avere un compagno di stanza o un compagno di letto, ma Edwards dice che probabilmente non aiuterà i problemi di sonno esistenti e potrebbe introdurne di nuovi. I bambini dovrebbero imparare come auto-lenire e dormire in modo indipendente. ” Non consiglierei mai la condivisione della stanza con l’intenzione di cercare di risolvere i problemi del sonno”, afferma Edwards. “Cercherei di affrontarlo prima e usare la condivisione della stanza come ricompensa per un buon sonno e non una soluzione per un sonno povero.”

Crea spazi personali.

Ogni bambino ha bisogno di privacy a volte, ma gli introversi in particolare lo bramano. “Un sacco di bambini introversi hanno davvero bisogno di questo. Ottengono la loro energia dall’essere soli”, dice Markham. “E se sono sempre nel mezzo di una famiglia e hanno sempre un fratello in giro, non sono mai soli a ricaricare le batterie.”Al posto della propria stanza, si potrebbe ottenere una tenda letto o baldacchino, o, per i bambini più grandi, una grande libreria al centro della stanza potrebbe aiutare a dividere lo spazio. Designare aree speciali per gli effetti personali di ogni bambino e dare ai bambini più grandi un posto sicuro, come una scatola con un lucchetto, per tenere i loro tesori lontano da piccole mani indiscrete.

Alzare il volume.

Il rumore bianco è ottimo per avvolgere i bambini e bloccare i suoni che distraggono, ma a mia figlia minore non piace. Parla anche a se stessa prima di addormentarsi, il che fa impazzire la mia figlia maggiore. In casi come questi, Markham suggerisce di suonare musica rilassante o una storia audio, così i bambini possono concentrarsi su quello invece delle proprie voci per auto-lenire. Questo è quello che abbiamo fatto e sta funzionando per entrambe le ragazze.

Ottenere letti a castello.

I letti a castello sono popolari perché non solo risparmiano spazio ma anche separano visivamente i bambini per dormire, quindi è meno probabile che si infastidiscano a vicenda. Basta assicurarsi che il bambino che dorme sulla cuccetta superiore è di almeno sei anni e che il letto utilizzato soddisfa gli attuali standard di sicurezza. Utilizzare sempre la scala per salire e scendere dalla parte superiore e giocare solo sul letto inferiore se lo spazio inferiore è progettato dal produttore come area giochi.

Rendi la stanza una zona tranquilla.

Riservare la stanza per attività tranquille, tra cui la lettura e i compiti a casa, è un buon modo per gestire argomenti su come viene utilizzato lo spazio. Tutte le cose rumorose, comprese le date di gioco, dovrebbero accadere nelle aree comuni della casa, come il soggiorno.

Gestire i conflitti.

Se i bambini non imparano a risolvere le controversie quando sono giovani, non lo faranno mai da adulti. ” I bambini certamente non nascono sapendo come farlo, quindi dobbiamo insegnarli”, dice Markham. Mentre non si vuole prendere le parti tra fratelli, si dovrebbe comunque aiutarli a risolvere un disaccordo, prestando attenzione non appena inizia, lei dice. Un consiglio è quello di redigere un elenco di regole che è possibile indicare e far rispettare. Scrivere le cose va molto lontano, anche se i tuoi figli non leggono ancora, dice Markham. Alcuni buoni per la lista sono ” Siamo una famiglia e risolviamo sempre le cose”, “Nessuna voce o urla” e “Puliamo sempre i nostri casini.”

Pensa ai tempi di sonno.

Se i vostri bambini sono vicini di età e hanno esigenze di sonno simili, fare routine di andare a dormire e storie insieme. Dai ai bambini più grandi un breve limite di tempo per chattare una volta a letto. In caso contrario, orari di letto dovrebbero essere separati da almeno un’ora, dice Edwards. Quel tempismo potrebbe sembrare più lavoro, ma potrebbe essere una soluzione a quelle lotte di andare a dormire. Ad esempio, potrebbe essere necessario lasciare che un bambino che dorme ancora durante il giorno rimanga sveglio più tardi di un bambino in età scolare, afferma Edwards.

Separarli per pisolini.

È difficile che due bambini che condividono una stanza si sistemino alla fine di una giornata faticosa, ed è ancora più difficile per i sonnellini pomeridiani. Se entrambi i bambini hanno bisogno di dormire e lo spazio lo consente, considera di spostare il più vecchio in un’altra stanza o nel tuo letto (aka “the big bed”), suggerisce Edwards (se il tuo primogenito è abbastanza grande da stare in un letto adulto in modo sicuro). Sarà più facile per entrambi rilassarsi.

Sii paziente.

Aspettatevi un periodo di transizione da tre a sei settimane per adattarsi a rooming insieme, e di essere paziente, dice Edwards. “Questo è normale-non mollare se non funziona subito.”

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